Es war diese Woche in New York eine glückselige 60 Grad in New York.
Das mag für diejenigen unter Ihnen von wärmeren Orten nicht nach viel klingen, sondern nach dem
Bitterer Kälte der letzten Wochen fühlte sich hier wie Sommer an. Der
Die Entstehung von helleren Jacken und bloßen Beinen führte meine Gedanken zur nächsten Natur
Fortschritt: Bikini -Saison.
Rollkragen-Outfits für Männer
Mein eigentlicher Gedanke war, oh nein! Bikini -Saison ist fast da!
Und dann lachte ich. Wo tat das?
Reaktion kommen von? Zuallererst trage ich keinen Bikini, und zweitens, wenn ich es war
Auf gefragte, konnte ich mit den Besten ein Zweiteiler rocken. Das liegt daran, dass ich
praktiziere seit 15 Jahren Yoga und es wird auch auf physische Weise ausgezahlt
wie jeder andere.
Mir wurde klar, dass unser Dharma oder unser Lebensweg sehr ähnlich ist
Bikini -Saison auch. Wenn wir auf die Yogamatte steigen, trainieren wir und Vorbereiten
Für die Momente im Leben, in denen wir aufgefordert werden, uns zu steigern, um uns zu offenbaren
in gewisser Weise und um unserem wahren Selbst der Welt zu zeigen. Wenn diese entscheidenden Momente in Ihrem Leben ankommen, werden Sie dann sein
bereit?
Jede Yoga -Pose und jeder Moment, in dem Sie sich herausgefordert fühlen, ist ein
Gelegenheit für Sie, in Ihre Haut zu treten, das Beste aus sich selbst zu werden, und
Halten Sie Ihr Zentrum auch inmitten großer Intensität. Wenn Sie das tun können,
Ihr Dharma - die Dinge, die Sie berufen, tun, sagen oder voll ausdrücken können, wer
Sie sind - werden Ihnen viel mehr zur Verfügung stehen. Wenn Sie die Arbeit erledigen, ist das.
Nehmen wir an, Sie sind ein Schriftsteller, aber Sie schreiben Ihr Buch nie.
Dann kommt der Tag, an dem Sie auf einer Party sind und den Leiter des zufälligen Hauses treffen, der
will deine Arbeit sehen, aber du hast für alle nichts nach außen zu zeigen
Deine innere Kreativität. Sie haben eine aufregende Möglichkeit verpasst, weil Sie sich nicht dafür einsetzt, Maßnahmen zu ergreifen.
In den Yoga -Sutras bittet uns der Weise, dass uns Patanjali verpflichtet ist
eine anhaltende spirituelle Praxis oder Abhyasa
in Sanskrit. Sie können Ihr Leben in Ihre Abhyasa einbringen. Sie können daraus lernen,
Machen Sie es zu Ihrem und lassen Sie es Sie auf die Arbeit Ihres Lebens voranbringen. Und durch die Entwicklung einer konsistenten Yoga -Routine und durch die Herstellung
Krähe oder Handstand jede Woche, zum Beispiel bauen wir den Mut auf, uns zu verbessern. Wir
widmen wir uns der Arbeit mit Ehrlichkeit und Integrität, niemals
Zu wissen, wann wir in Aktion gesetzt werden.
Sie wissen das Sprichwort, wenn der Schüler bereit ist, die
Lehrer erscheint? Nun, machen Sie sich bereit, auf alle Weise, wie Sie können und wann Sie als nächstes
Lehrer taucht auf - in Form einer wundervollen Beziehung, eines geliebten Menschen
Krankheit, ein neuer Job, mehr (oder weniger) Geld und ja sogar Bikini -Saison - Sie werden
Haben Sie alle Werkzeuge, die Sie auch rocken müssen!
Kernfrage: Was können Sie tun, um sich besser für Ihre zu verpflichten?
Eigenes Dharma oder Lebensarbeit? Lassen Sie uns wissen, wie Sie planen, mehr Zeit zu widmen und
Energie dazu!
Buzzed Herrenhaarschnitte
Kernpose: Crow -Pose -Vorbereitung
Diese Pose wird die Stärke, das Gleichgewicht und die Tapferkeit aufbauen
Crow Pose, so when the teacher announces it in class, you’ll be ready to fly!
Herrenfrisuren in den 1990er Jahren
Kommen Sie in Malasana (Garland Pose) mit weitem Füßen. Rollen Sie Ihren Oberkörper in die
Knie und mit gebogenen Ellbogen pflanzen Ihre Hände die Schulterdistanz auseinander. Aufzug
Ihre Hüften und Knie höher, aber beugen Sie Ihre Ellbogen und drücken Sie Ihre Knie als
hoch auf den Oberarmen wie möglich.
Vorwärts lehnen
Bis Ihre Brust vor den Daumen ausschwebt und Ihr Blickpunkt macht
Ein Dreieck mit den Händen. Umarmen Sie Ihre durch Ihre Fingerspitzen
Knie und Ellbogen hinein und heben sich stark durch Ihren Kern. Ihre Füße sollten den Boden abhellen.
Nächster Schritt: Heben Sie Ihre Fersen in Richtung der sitzenden Knochen und sehen Sie
Wie fertig sind Sie bereits für die volle Krähepose!
