Kinder sind oft die besten Lehrer. Sie erinnern uns daran, zu lachen und zu spielen und uns zu helfen, die Welt durch ihre unschuldigen, hoffnungsvollen Augen anstelle unserer manchmal müden und erschöpften zu sehen. Noch nicht in die Welt des akzeptablen sozialen Verhaltens eingeweiht, wenn Kinder genug hatten und müde oder überstimuliert sind, lassen sie Sie laut und nachdrücklich mit einem Wutanfall wissen. Der Wutanfall dient dazu, Dampf und Emotionen freizusetzen, und folgt normalerweise von einer selig ruhigen Ruhe. Wenn erwachsene Erwachsene auch diese Art von kathartischer Freigabe erleben, aber wusste, dass es höchstwahrscheinlich nie akzeptabel ist, dass Erwachsene in den meisten sozialen Situationen die Füße stampfen, in den meisten sozialen Situationen weinen, hat die Yogalehrerin Hemalayaa ihren Yoga -Klassen eine weitere Dimension hinzugefügt: Tantrum Yoga.
Bereits dafür bekannt, Aspekte des Tanzes in ihren Yoga-Fusions-Unterrichtsstil einzubeziehen, kam Wut Yoga in den Klassen von Hemalayaa auf natürliche Weise zustande, als sie die Schüler ermutigte, ihre Stress und Frustrationen auszulassen, indem sie schreien, schreien, stapfen, brustbeschwürchen und unweigerlich lachen. Es scheint selbst für Hemalayaa selbst zu arbeiten. Ich glaube, wir sind emotionale Wesen und es gibt Zeiten, in denen wir ausdrücken müssen, um Emotionen loszulassen, insbesondere alte Sachen, die dort sitzen, und feiern. Ansonsten bleibt es in unserem Körper stecken und könnte sich in Stress, Krankheit usw. verwandeln. Sie erzählt Eine Los Angeles News -Programm. Ich bin verpflichtet, im besten Gesundheitszustand zu sein, in dem ich sein kann, und wenn das bedeutet, dass ich ab und zu schreien muss, um mich großartig zu fühlen, tue ich das!
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