Wie ich Yoga entdeckte
Yoga began for me when I was 18 years old and had just moved to Los Angeles. I stumbled into a power yoga class at the Hollywood YMCA and fell in love. I tried all different kinds of yoga styles, from Kundalini to hatha to power to yin, and really loved the mind/body connection they created.
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Until then I had only really moved my body for athletic purposes, so yoga really felt good for my skin and soul. I found a home within yoga and began to passionately study it, which led to me becoming a member of Yoga Alliance as an advanced teacher. I teach a HIIT Vinyasa class that has some Kundalini sprinkled in. Most recently, I taught a class at Love Yoga in Venice.
90er-Jahre-Männerstil
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Meine innere Naturreise
Yoga hilft mir definitiv, mich mit meiner inneren Natur zu verbinden. Es hilft mir, meinen Kern, meine Wahrheit zu nutzen, und gibt mir Einblicke darüber, wer ich wirklich bin. Yoga bringt mich immer zurück in meine wahrste Essenz. Achtsamkeit ist momentan ein großes Schlagwort, und das liegt daran, dass es wirklich so wichtig ist! Jeder ist so beschäftigt und gestresst (und das ständige Pinging und Klingeln all unserer kleinen Geräte hilft definitiv nicht). Yoga ist tief mit der Meditation verbunden und es hat mir geholfen, mich des hier und jetzt bewusster zu sein. Es bietet mehr Fokus, hilft mir dabei, Absichten für meinen Tag zu setzen, und bringt mich zurück zu dem, was in meinem Leben am wichtigsten ist.
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„coole Männerhaarschnitte“
Was inspiriert mich
Der Mond und ihre Zyklen inspirieren mich. Mein Ehemann. Meine Freundinnen, die wie Schwestern sind. Meine schönen Jungen inspirieren mich täglich mit ihrer Unschuld, Reinheit und tiefen, tiefen Liebe.
Warum ich nach einem ganzheitlichen Lebensstil strebe
Ganzheitliche Gesundheit hört auf Ihren Körper, findet Ihre Intuition und bringt sich nicht in eine Schachtel. Es ist Selbstpflege als nicht verhandelbar, ein Genuss, wenn Sie Lust dazu haben, und ohne Urteilsvermögen dafür, Ihren Bedürfnissen treu zu sein. Egal, ob es sich um eine Massage eines Paares mit meinem Mann, einer Gesichtsbehandlung, einem Blowout oder einer Float-Sitzung handelt, ich mache es mir zum Ziel, mein Leben zu verleihen. Deshalb liebe ich Weleda Körperpflegeprodukte, die orchestriert werden, um den Körper wieder mit seinen natürlichen Rhythmen zu verbinden. Außerdem ist es für mich und meine Familie sehr wichtig, Schönheits- und Wellnessprodukte zu verwenden, die ohne Tierversuche hergestellt werden und frei von Parabenen, Phthalaten und synthetischen Konservierungsstoffen und Düften sind.
Meine Lieblings -Weleda -Produkte
Ich liebe es, wie dieser Deodorant mit Ihrem Körper zusammenarbeitet, um jeglichen schweißtreibenden Geruch nach dem Yoga auszugleichen und den natürlichen Entgiftungsprozess der Haut aufrechtzuerhalten!
Meine Feuchtigkeitscreme, wenn meine Haut super trocken ist! Ich benutze es von Kopf bis Fuß, wenn ich hauptsächlich hydratisieren muss. Außerdem bin ich besessen von dem leuchtenden Look, den es bietet.
High-Fade-Oberteil
Die perfekte Ergänzung nach dem Yoga, um Ihre Muskeln noch weiter zu entspannen! Der Duft von Lavendel-Rosemary ist super erdenkend, und nahrhafte Arnica-Blüten und Birkenextrakt hilft, die Haut glatter zu fühlen.
