Treffen Sie Februar Cover Model Heather Lilleston, Mitbegründer von Yoga für schlechte Leute .
Carin Gorrell: Sie haben unter Rodney Yee studiert, Colleen sagte, Man Yee, Sharon Gannon und David Life. Was ist die mächtigste Lektion, die Sie von ihnen gelernt haben?
Heather Lilleston: Das ist, was Sie tun, und es ist wichtig, dass Sie nie aufhören, Fragen zu allem zu stellen, einschließlich Sie sich selbst.
CG: Woher haben Sie die Idee für Yoga für schlechte Leute, Ihre Yoga-Retreat-Firma?
HL: Mein Geschäftspartner, Katelin Sisson, und ich waren der Meinung, dass unsere Praxis etwas zu streng, zu ernst geworden war, und wir wollten Unbeschwertheit zurückbringen. Wir planten einen Rückzugsort in Brasilien namens Yoga für schlechte Leute-wir wollten, dass alle wissen, dass wir zwar vier Stunden Yoga pro Tag machen würden, wir auch Platz für einen guten altmodischen Spaß verlassen würden. Es ist eine Formel, die einladend und heilt, und es hat für jeden etwas dabei.
CG: Wie kann Yoga uns alle helfen, eine Einheit zu finden, wenn das Land derzeit eine große politische Kluft erlebt?
HL: Ich bin sicher, ich habe Menschen, die meine politischen Überzeugungen nicht teilen, die Dinge in ihrem Leben tun, mit denen ich nicht zustimmen würde, Yoga beigebracht. Und doch, wenn wir eine Einstellung des Teilens von Yoga eingeben, geht all das aus dem Fenster. Yoga arbeitet sowohl hell als auch dunkel; Der springende Punkt ist, Gegensätze zusammenzubringen. Der natürliche nächste Schritt für uns alle besteht darin, das zu verschmelzen, was wir im Yoga mit dem Rest unseres Lebens lernen.
Kleine Handtattoos für Männer
Siehe auch 10 Yogis -Wahlreaktionen, um unseren Glauben an die Liebe wiederherzustellen
CG: Welche aufregenden Yoga-bezogenen Projekte haben Sie in Arbeit für 2017?
HL: Mein neuer Lieblingsretreat ist unser tiefes Rückzug in Irland und Montana. Es sind 50 Stunden weiteren Bildung, die den tibetischen Buddhismus -Praktiken umfassen, ein Tauchgang in Philosophie, Meditation und körperliche Praxis.
CG: Was ist deine Lieblingssendung und warum?
HL: Salamba Sirsasana (unterstützter Kopfstand). Durch den Aufwärtstrend kehrt die negativen Auswirkungen des Reisens um, und es ist die perfekte Kombination aus Anleger und Stärkung, Stille und Ruhe.
lockige Haarschnitte für Männer
CG: Hast du ein Mantra oder eine Weisheitswörter, nach denen du lebst?
HL: Ich beziehe mich oft auf das Gedicht, das es sowieso von Mutter Teresa populär gemacht hat. Es geht darum, wie man die Dinge nicht persönlich nimmt, und an die Erinnerung, dass alle Dinge mit einer Vielzahl von Reaktionen und Ergebnissen begegnet sind und alles weiterhin mit Freundlichkeit zu treffen, egal wie das Ergebnis ist.
Siehe auch 3 Prep -Posen für den unterstützten Kopfstand
