Imagine standing in Tadasana at the beginning of your yoga class and feeling subtle vibrations ripple through the floor, along the soles of your feet, and up into the bones of your body. No, it’s not an earthquake; it’s a sound-resonance floor—a 1,600-square-foot hardwood surface that subtly resonates to the music streaming from a dozen speakers arranged around the ceiling and 13 additional speakers in the floor. On March 1, 2008, the YMCA of Boulder Valley in Lafayette, Colorado, became home to the first resonance floor in the country.
Die Resonanz stammt von Wandlern (elektronische Geräte, die die als Musik bezeichneten Spannungsvariationen in taktile Schwingungen verwandeln) unter dem Boden versteckt. Neben der Herstellung von Audiowellen gibt Musik auch taktile Wellen aus. Diese Schwingungen werden über die Wandler übertragen, damit die Menschen die musikalischen Töne tatsächlich spüren können. Die Wandler können auf oder unten aufgetaucht werden, um die Intensität der Schwingungen zu variieren.
Suzannah Long, eine Pilates-Lehrerin am Y, und Barry Oser, ein Konzertpianist, entwickelten nach mehr als 28 Jahren Forschung den Boden und andere Soundlösungen in der Lafayette-ansässigen Soundlösungen, die in Lafayette ansässigen Lösungen. Long wandte sich vor etwa einem Jahr mit der Idee an Keith Williams, den Executive Director of Operations des YMCA. Longs Pitch fiel mit dem Bau des neuen Geistes, des Körpers, des Spirit -Studios im Y zusammen und der Boden schien eine perfekte Ergänzung zu sein.
Das Sitzen oder Stehen auf dem Boden füllt den Körper mit subtilen Schwingungen. Die Intensität der Schwingungen hängt von der Art der Musik und dem Volumen ab, die beide von den darunter liegenden Wandlern weitergeleitet werden. Indem Sie sich in einigen Teilen Ihres Körpers und nicht in anderen Resonanz spüren, bringen Sie das Bewusstsein für Spannungen, sagt lange. Einmal bewusst, entspannt sich der Körper intuitiv.
Carmen Baehr, zertifizierter Anusara -Yoga -Lehrer bei Lafayettes YMCA, bemerkt tiefgreifende Veränderungen in ihren Klassen, seit sie auf dem Boden üben. Sie gibt immer noch verbale Hinweise, um sich zu zentrieren und zu entspannen, sagt aber, dass die Schüler auf der Resonanzfläche stehen oder sitzen. Es ist ein heiliger Raum, sagt Baehr, der die Erfahrung mit einer Tuning -Gabel vergleicht: Der Ton wird durch die Höhle Ihrer Knochen und das Wasser in Ihrem Körper übertragen, um die Muskeln für Asana zu öffnen.
Es ist erstaunlich, sagt Shari Soroka, der Yoga, Nia und Pilates im Y praktiziert. Sie haben das Gefühl, sich mit etwas Größerem zu verbinden. Die Teilnahme hat seit der Installation des Bodens 40 Prozent gestiegen, so dass es den Preis von 20.000 US -Dollar wert ist, sagt Williams. Es erzeugt mehr für die Seele als jede andere Ergänzung, sagt er.
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