Finden Sie Einsamkeit mit buddhistischen Mönchen im Tassajara Zen Mountain Center.
Als ich mich in meiner ersten Nacht in die dampfhitzen Mineralfedern senkte Zen Mountain Center Ich atmete tief dankbar. Eine viertägige Flucht aus meiner Routine als berufstätige Mutter mit einem wilden Kleinkind war nicht einfach, aber nach nur sechs verjüngenden Stunden des Wanderns, der restaurativen Yoga und der Meditation in der Ventana-Wildnis südöstlich von Big Sur konnte ich bereits ein Gefühl der Stille in meinen Knochen verspüren.
Ein Teil der Magie von Tassajara liegt in seiner Abgeschiedenheit. Das Erreichen des fast 50-jährigen Zen Buddhist-Klosters, das die Gäste von April bis September für eine Reihe meditativer Retreats begrüßt, muss eine einspurige unbefestigte Straße entlang der Bergkämme durchqueren. Der Mönch, der mich in einem Chevy -Vorort der Route Kryptonite in Bremsbeläge gebracht hat. Und sobald Sie ankamen, gibt es keinen Mobiltelefonservice, während Kerosin-Lampen die Kabinen malerisch anzünden.
In den nächsten Tagen verschärfte sich mein Gefühl eines vollständigen Eintauchens in meine natürliche Umgebung. Der Retreat, an dem ich teilnahm, umfasste eine Mischung aus Iyengar-inspiriertem Yoga, geführter Meditation und Dharma-Gesprächen sowie Freizeit für dünne Tipps in Bergbädern, ein Einweichen in Badehäusern im japanischen Stil und das Laufen von Pool.
Am Ende des Retreats, nachdem der gleiche Mönch, der mich nach Tassajara gebracht hatte, mich zurück zu dem Grundstück fuhr, auf dem ich mein Auto verlassen hatte, machte ich in der Fahrersitz meines Autos eine Pause, um in einem weiteren Moment der Stille zu schwelgen. Ich war bereit, nach Hause zu gehen und meine Arme um meinen Mann und mein Kind zu werfen, aber auch sicher, dass das Beste für mich selbst das Beste war, was ich hätte tun können - für uns alle.
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Bevorstehende Retreats bei Take
24. bis 29. Juni: Erforschen Sie zwei Traditionen
Master -Meditationslehrer Michael Stone und Paul Haller werden Ihnen beibringen, wie sich die Praktiken von Yoga und Zen gegenseitig ergänzen und wie man sie am besten integriert.
7. bis 10. Juli: Geist und Körper wiederherstellen
Lassen Sie sich in einen tiefen Entspannungszustand mit sanften, unterstützten Posen und Atemübungen von Britt Fohrman, einem restaurativen Yogalehrer, gelehrt.
7. bis 10. Juli: Gassen Sie Ihre Praxis
Erfahren Sie, wie Sie Achtsamkeit in Asana und Meditation von Zen Priest und Dharma-Lehrer-Lehrer-Do-On Robert Thomas kultivieren.
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