Sommer im Tschad – In Hülle und Fülle Das Magazin holt das amerikanische Modell ein Chad White um über Sommerfitness und Reisen zu sprechen. Auf die Frage nach seinem Lieblingsteil des Sommers antwortet Chad: Mein Lieblingsteil des Sommers ist alles, was mit der Natur zu tun hat – Grillen mit meinen Freunden, Schwimmen – egal ob im Pool, See oder Meer … Ich liebe es auch, an den Wochenenden Softball zu spielen gönnen Sie sich ein oder zwei Margarita. Während Tulum, Mexiko und Costa Rica zu Tschads Lieblingsregionen zählen, steht die Fitness ganz oben auf der Prioritätenliste. Um fit zu bleiben, empfiehlt Chad: 1. Diät – essen Sie sauber und essen Sie nicht zu spät. Nicht näher als zwei Stunden vor dem Schlafengehen. 2. Trainieren Sie mindestens eine Stunde am Tag. 3. Verzichten Sie auf Bier und trinken Sie Wodka-Limonaden oder Tequila und Limette. Verzichten Sie auf den zusätzlichen Zucker in diesen Margaritas. 4. Bleiben Sie aktiv. Machen Sie Spaziergänge, Wanderungen, Schwimmen, Laufen. Je mehr Sie gehen, desto besser werden Sie sich fühlen und aussehen. Lesen Sie mehr unter Galoremag.com .
