Yoga Monde; VHS und DVD; 140 Minuten.
Die Frage, die sich auf dieses Video zum ersten Mal anzeigen, lautet: Benötigt die Yoga -Welt einen anderen Praxisbegleiter für die Primärserie Ashtanga Vinyasa? Sobald Sie die Freemans, Swenssons und Scotts dieser Schule gesehen haben, tun sie ihr Ding noch nicht viel übrig, das Sie beeindrucken kann. Aber Mark Darbys Leistung ist ein echter Augenöffner. Er ist so stark und glatt wie jeder andere, den ich in den letzten 10 Jahren auf Video gesehen habe.
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Zwei Dinge setzen dieses Video wirklich aus. Erstens enthalten Darbys verbale Anweisungen viele detaillierte Informationen über die physische Ausrichtung, die aufgrund des vergleichsweise schnellen Tempos des Stils normalerweise in Ashtanga -Programmen nicht vorhanden sind. Zweitens zeigt Nicole Bordeleau, Darbys stellvertretende Lehrerin und Model, eine modifizierte Serie für relative Anfänger. Während das typische Ashtanga -Programm zu einem bestimmten Zeitpunkt viele von uns im Staub nach Luft schnappen lässt, ermöglicht es ihm auch, dass der durchschnittliche Praktiker Teil der Aktion bleibt. Darby, ein K. pattabhi jois -zertifizierter Lehrer, ist der Kollektor der Ashtanga Svyoga von Montreal; Bordeleau, ein langjähriger Student von ihm, ist Mitbegründer des Yoga Monde Studio (in der Nähe von Montreal). Gemeinsam haben sie das ohne Zweifel produziert, was das Dutzend von Dutzend Ashtanga Vinyasa und Power Yoga -Videos, die ich im Laufe der Jahre überprüft habe, am weitesten verbreitet ist. Egal, ob Sie ein erfahrener Liebhaber dieser Schule, ein Anfänger oder nur jemand sind, der sich über die Kunst des Yoga Asana staunen möchte, Sie möchten diese Aufführung und immer wieder üben.
Der beitragende Herausgeber Richard Rosen unterrichtet öffentliche Yoga -Kurse in Nordkalifornien. Er ist Autor von The Yoga of Breath: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zu Pranayama.
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