Stylesway VIP -Redakteure wollten die 411 darüber, was Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel in diesen ungewisse Zeiten positiv auf unsere Immunität und unseren Geisteszustand auswirken können. Und wir wollten angesichts unserer Kräuterverbrauchsmuster wissen, wie viel Ashwagandha zu viel ist.
Wenn es ein Virus auf lockerer Weise gibt, empfehlen ayurvedische Praktiker, sich an Standardhygienepraktiken wie Handwäsche (siehe Video unten) zu halten, gute Schlaf zu bekommen, gesunde Mahlzeiten zu essen und Stress zu reduzieren. Darüber hinaus können Sie und speziell für Covid-19 Kräuter hinzufügen, die Ihre Atemschleimmembran und die gesunde bakterielle Umgebung, die Ihren Atemweg verteilt, unterstützen, sagt John Douillard, Gründer von Gründer von LifeSpa.com und ein Experte für ayurvedische Medizin (Yogas Schwesterwissenschaft).
240 Katalog mit Tätowierungen für Männer und ihrer Bedeutung
Er empfiehlt die fünf unten und um sicher zu sein-wie die Ärzte die antiviralen Eigenschaften dieser Kräuter auf Covid-19 noch nicht kennen-, schlägt er vor, sie zweimal täglich nach dem Essen in Kapselform mit einer Dosis von 500 mg zu nehmen. Und er schlägt eher Zutaten für Pflanzen als Extrakte vor. Bei Lebensdauer Wir verwenden biologische ganze Kräuter mit allen Mikroben, die eine ganze Pflanze tut. Studien zeigen, dass die Mikroben, die natürlich auf Lebensmitteln und Pflanzen auftreten, die Wirksamkeit der Kräuter unterstützen und verbessern, sagt Douillard. Ganze Kräuter können auch in viel größeren Dosierungen als Extrakte oder andere Formen eingenommen werden.
Ashwagandha
Ashwagandha ist eine süße Wurzel, die ein starker Immunverstärker und Adaptogen ist und Ihnen hilft, Stress abzuwehren. Versuchen Gaia Kräuter Ashwgandha Wurzel .
Kurkuma Wurzel
Kurkuma, ein antivirales, kann die empfindliche bakteriellreiche Umgebung unterstützen, die Ihren Darm- und Atemwegskabine verteilt. Pro -Tipp: Die Kombination von 16 Teilen Kurkuma bis 1 Teil ist laut Douillard die Absorption um 2000 Prozent. Dies ist das Verhältnis, in dem Sie finden, in dem Sie finden werden Lebensdauer’s Turmeric Plus Capsules.
Tulsi Heiliger Basilikum
Tulsi Heiliger Basilikum is a great stress-fighting adaptogen and powerful antiviral. Try Tulsi Holy Basilikum von Bio India.
Nehmen
Nehmen, another antiviral agent, is known to repair the epithelial lining of the gut, where 70 percent of our immunity is housed, as well as the respiratodery tract. Try Lebensdauer’s Nehmen Plus .
'Lässige Business-Outfits für Herren'
Chyavanprash
Chyavanprash ist ein klassisches ayurvedisches Superfood aus mehreren Kräutern, darunter Amalaki oder indischer Gänseher-ein immunstärkendes Rasayana-Kräuter, das in Vitamin C reich ist (in Ayurveda, Rasayana-Kräuter sind Pflanzen, die zur Verbesserung der Erinnerung und der Stärke werden. Douillard. Probieren Sie Himalayas Chyavanprash -Kapseln oder VPK -Paste .
Die Grundlagen
Hier erklärt Douillard die Notwendigkeit und Kraft von Desinfektionswipes, Händewaschen und Masken, bevor Sie Ihrer neuen täglichen Coronavirus -Routine Kräuter hinzufügen.
Wir beziehen unabhängig alle Produkte, die wir auf Stylesway.VIP enthalten. Wenn Sie bei den Links auf unserer Website kaufen, erhalten wir möglicherweise eine Partnerkommission, die wiederum unsere Arbeit unterstützt.
