Was die Welt jetzt braucht, ist mehr Liebe, süße Liebe. Es ist unbestreitbar, da wir von World News von hasserkrankenden Terroranschlägen, Diskriminierung und Ungerechtigkeit bombardiert werden. Das einzige Mittel gegen solche Dunkelheit hat und wird es immer sein, durch die Praxis der Liebe und Güte mehr Licht in die Welt zu bringen.
Luckily, there are plenty of people doing such good work—acts of kindness, random and targeted, large and small. Let them inspire you to take your yoga off the mat, rediscover the kindergarten spirit of Valentine’s Day (remember when you distributed love notes to every single kid in the class?) this year, and do something to brighten a stranger’s day. Everyday efforts like these can truly heal the world.
1. Überraschen Sie einen Fremden mit einem zufälligen Akt der Großzügigkeit.
Letzte Woche Rapper Drake überraschte die Käufer in einem Miami -Supermarkt Als er zu einem Megaphon ging und ankündigte, dass er für alle ihre Lebensmittel bezahlte. Berichten zufolge gab er 50.000 US -Dollar aus und hielt an, um Selfies mit Kunden und dem Besitzer des Geschäfts zu machen. Obwohl wir nicht alle in dieser Größenordnung teilen können, bleiben Sie nicht fest, dass Sie keinen Unterschied machen können, sagt Susan Verde, ein Experte und Autor von Yoga und Achtsamkeit von Ich bin Frieden. Ein kleiner Akt der Großzügigkeit hat einen Welleneffekt, sagt sie. Überlegen Sie, wie einfach für etwas so kleines Kaffee, Parken oder Busfahrpreis für den Kaffee eines Fremden ihren Tag aufhellen können.
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2. Starten Sie Ihre eigene Freundlichkeitskampagne.
Nachdem der kanadische Teenager Becca Shofield im letzten Jahr einen terminalen Hirntumor diagnostiziert hatte, betrachtete er ihre Eimerliste. Eine Aspiration - in einem Massenakt der Freundlichkeit initiieren. Sie bat ihre Facebook -Freunde, zufällige Akte der Freundlichkeit auszuführen und über ihre guten Taten mit dem Hashtag zu posten . Treten Sie Beccas Bewegung bei oder erstellen Sie Ihre eigene Versammlung Ihrer Freunde und Anhänger, um etwas zu tun, von dem Sie glauben, dass er einen Unterschied machen könnte.
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3.. Güte exponentiell mit diesen digitalen Kettenbuchstaben.
Stacy Stahl von St. Louis ist ein Yogi und eine freundliche Seele. Sie sagt, dass ihre Praxis - wie ein Herzeröffner buchstäblich und im übertragenen Sinne für sie - ihr Gefühl für Gemeinschaft und Verbindung absolut beeinflusst hat. Es erinnert sie daran, was ankommt - Kinderheit, Absicht, Offenheit bei uns und der Welt um uns herum und die Fähigkeit, die Schönheit in allem zu sehen.
Um ihre gute Arbeit fortzusetzen, hat Stahl kürzlich gegründet, LetsSayitforward.com , ein Leidenschaftsprojekt, das die Menschen ermutigen soll, Liebe und Freundlichkeit zu verbreiten. Benutzer können aus über 50 digitalen Karten auswählen, die von unabhängigen Künstlern entworfen wurden, die ihre Zeit für das Projekt gespendet haben, um ihre eigene Nachricht zu senden. Die Karte wird anonym per E -Mail gesendet, und nachdem Ihr Freund Ihre Nachricht gelesen hat, haben sie die Möglichkeit, den Namen des Absenders zu entsperren, indem sie entweder weitergeben (eine Karte an eine andere Person senden) oder an eine Wohltätigkeitsorganisation ihrer Wahl spenden. Nach der Auswahl einer dieser Optionen wird der Name ihres Absenders enthüllt, ein kleiner Anreiz, die Freundlichkeit fortzusetzen.
Das Projekt ist zu 100% gemeinnützig und Spenden gehen direkt über einen Spendenprozessor von Drittanbietern an die Organisationen. Was die Ursachen betrifft, entschied sich Stahl, mit 12 gemeinnützigen Organisationen in einer Vielzahl von Kategorien zu arbeiten, einschließlich Amerikas Vetdogs , Bleistifte des Versprechens , In der Technik , Geplante Elternschaft , Und Water.org .
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