Holen Sie sich mit diesen einfachen Feng Shui -Tipps für Ihr Schlafzimmer den Schlaf Ihrer Träume.
Wenn Schlaflosigkeit ein Problem ist, übersehen Sie nicht die Dekoration Ihres Schlafzimmers. In der Tat der legendäre Heiler Hazel Parcells (1889-1996) half einmal einem schlaflosen Klienten, indem sie darauf bestand, dass sie den Raum, in dem sie geschlafen hat Live länger leben: Der 7-Schritt-Plan für Gesundheit und Langlebigkeit . Nachahmung Zebra -Hautblätter und -vorhänge, Wandbehänge von Affen in Bäumen und alles vor einem Hintergrund tropischer Farben von rot, orange und hellgrün. Es gibt Ihr Problem, sagte Dr. Parcells, Sie versuchen, etwas zu schlafen, während Ihr Schlafzimmer die ganze Nacht mit Affengeschäft tätig ist!
Im Idealfall sollte Ihr Schlafzimmer erholsam sein und nicht für Sex und Schlaf verwendet werden. Verbannen Sie alle Unterlagen und den Fernseher in andere Räume und halten Sie die Unordnung auf ein Minimum. Halten Sie die Dinge, die Sie im Bett brauchen, zur Hand, aber geben Sie alles andere weg, sagt Donna Stellhorn, der Besitzer von Moonrise -Bücher in Albuquerque, New Mexico und Experte für Feng Shui -Techniken. Je einfacher desto besser, fügt sie hinzu.
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5 Schlafzimmer Feng Shui Tipps zum Schlafen besser schlafen
1. Halten Sie den Bereich über Ihrem Bett vor Unordnung
Möbel, Pflanzen und andere Gegenstände sollten sich niemals über dem Bett abrufen oder hängen; Sie können Ihr Unterbewusstsein bedrohen. Pflanzen sollten auch lebendig und grün sein, nicht trocken (was auf Tod oder Morbidität hindeutet) oder stachelig (bedrohlich).
2. Platzieren Sie Ihr Bett mit Ihrem Kopf in Richtung Norden oder Osten
Wenn Sie das Bett betrifft, stellen Sie es so, dass Ihr Kopf entweder nach Norden oder Osten ist - Experten sind sich nicht einig, was am besten ist - an einer Stelle, an der Sie nicht erschrocken werden, wenn ein Familienmitglied eintritt. Und lassen Sie sich nicht von Junk unter dem Bett ansammeln. Es kann den Fluss von Chi (Energie) stören und Ihren Schlaf beeinflussen.
3. Betrachten Sie die Farbpalette Ihres Schlafzimmers
Farbe ist wichtig. Das Beste ist hellrosa, Pfirsich oder Lavendel, wenn Sie gesund, aber hellgrün oder blau sind, wenn Sie krank oder niedrig waren, sagt Stellhorn. Vermeiden Sie leuchtende Farben und geschäftige Muster.
4. Machen Sie Ihr Bett mit natürlicher oder organischer Bettwäsche
Dr. Parcells empfahl auch natürliche - nicht synthetische - Blätter, Decken und Kissen, die rechte Raumtemperatur, eine gute Luftzirkulation und wenige Spiegel, die kakophone visuelle Bilder erzeugen.
5. Wählen Sie einen subtilen Alarm aus
Begrüßen Sie den Morgen mit Zen -Glockenspiel, tibetischen Glocken, Zwitschern von Vögeln, entspannender Musik, einem annehmenden Nebel aus Pfefferminzöl oder einem Licht, das allmählich nachahmt, um die aufsteigende Sonne nachzuahmen.
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