Die Etymologie des Wortpersönlichkeit kommt vom Lateinischen Person , was sich auf eine Theatermaske bezieht, die von den Akteuren verwendet wird, um ihre wahren Identität zu verschleiern. Denken Sie an all die Masken, die Sie im Laufe der Jahre aufgenommen haben. Welche haben Sie vergessen, abzuheben? Fühlt sich Ihre Maske wie eine warme Einladung oder eine Rhino -Raucher an?
Die Erforschung der Zusammensetzung unserer Persönlichkeit ist ein wesentlicher Bestandteil des Erinnerns an die Kraft und die Ausstrahlung unserer Kernessenz. Ich hatte einen Vorfall als ein Kind, das neue Gewohnheiten und Wege zur Schütze hatte, mit denen ich mich vor zukünftigen Schmerzen schützte. Sie konkretisierten im Laufe der Zeit, um eine Persönlichkeit zu formen, die sich sehr von dem unterscheidet, wer ich zuvor war. Diese Version von mir wurde jahrzehntelang unangefochten, bis ich die wesentliche Frage stellte - wer bin ich?
Als ich anfing, meine Persönlichkeit zu untersuchen, konnte ich sehen, wie Samen der Erfahrung, die vor langer Zeit gepflanzt wurden, mich dazu gebracht hatte, auf bestimmte Weise zu handeln und Überzeugungen über die Welt und meinen Platz darin zu bilden, der mein Potenzial einschränkte. Eine Weltanschauung, die von Schmerz und Scham informiert wurde, hielt mich davon ab, mich an mein volles Selbst zu erinnern. Unsere Persönlichkeit besteht aus einem Cluster unserer Gewohnheiten, die durch Lebenserfahrungen und unsere Erinnerung an sie gebildet werden. Dieser Cluster ist eine Färbung, die das wahre Selbst verdeckt.
Die Lehren von Yoga geben uns Möglichkeiten, zu verstehen, wie Erfahrungen unser Leben prägen können und prägen können. Der Weise Patanjali, der zwischen dem zweiten und vierten Jahrhundert v. Chr. Geboren worden sein soll, kodierte die mündlichen Lehren der Alten Rishis (Original -Seher von Yoga) in 196 Aphorismen. Das Sanskrit -Wort Sutra , was die gleiche lateinische Wurzel hat wie Naht , bezieht sich auf einen Thread, der durch einen Text gewebt wird, um eine Verbindung zu verbinden und auf Weisheit aufzubauen, die die Wahrheit offenbart. Patanjalis Yoga Sutras Haben Sie vier Kapitel, die Wege beleuchten, die zu spiritueller Freiheit führen.
Patanjali stellt die Konzepte vor, wie unsere Persönlichkeit im ersten Kapitel der Yoga Sutras, die Samadhi on , was sich der Erleuchtung, den Wegen zur Klärung des Geistes und den Hindernissen für Yoga gewidmet hat. Es ist wichtig zu beachten, dass das Studium der Yoga -Sutras von Patanjali viele Lebenszeiten dauern würde. Was ich anbiete, ist eine Möglichkeit, die Konzepte zu erkunden und einzuführen.
(Foto: Rahmen für dein Herz |
Der Roadtrip des Lebens
Stellen Sie sich den Moment vor, in dem Sie geboren werden. Sie kommen voller Potenzial. Ob vorzeitig geboren, in Armut, in Krankheit oder bei strahlender Gesundheit, es gibt einen Teil von Ihnen, der ewig und unendlich leuchtend ist, unberührt von äußeren Bedingungen. In jedem von uns gibt es einen ewigen Ort, der als leistungsfähig und jenseits aller Trauer bezeichnet wird, was meine Lieblingsübersetzung von Yoga Sutra 1:36, Viśokā vā jyotiṣmatī, ist.
Diese Leuchtkraft wird uns in einem verdienstbasierten System nicht verdient oder gewährt. Es ist von Natur aus ein Teil von uns und brillanter als die Sonne, der Mond und das ganze Licht in den Galaxien, aber es wird von unserem Bewusstsein verschleiert. Das Erinnern an den leuchtenden Teil von uns ist Teil unserer spirituellen Reise und eines Lebenszwecks.
Zu Beginn des Roadtrips befinden Sie sich hinter dem Rad Ihres Fahrzeugs und staunen Sie an der großen Panorama -Windschutzscheibe vor Ihnen. Sie beginnen mit dem langen Roadtrip des Lebens. Sie sind voll von unendlichem Potenzial, und Ihr Fahrzeug verfügt über ein spezielles GPS, das Ihnen hilft, die Straßen des Lebens zu navigieren. Dieses GPS sendet Ihnen ständig Signale und Anzeichen dafür, wie Sie auf dem Kurs bleiben, um sich an Ihr wahres Selbst zu erinnern. Das interne GPS ist die Weisheit Ihrer Seele, auch als Ihre Intuition bekannt.
Samskara: Eindrücke der Erfahrungen des Lebens
Wenn Sie jemals auf einem langen Roadtrip gewesen sind, wissen Sie über den unvermeidlichen ersten Bug -Splat auf der Windschutzscheibe. Denken Sie daran, dass alles, was wir im Leben erleben einzel . Diese Eindrücke sind wie Splats auf der Windschutzscheibe und sie passieren die ganze Zeit. Wenn Sie im Alter von fünf Jahren das Knie abkratzen, wird ein Eindruck erzeugt. Das Lernen, Ihr Fahrrad zu fahren, macht einen Eindruck. Ihre Großmutter sterben einen Eindruck. Das Lernen, wie man die Straße sicher überquert, macht einen Eindruck. Verlieben macht einen Eindruck. Verraten zu werden, erzeugt einen Eindruck. Wenn Sie gesagt werden, dass Sie ein Versager sind, wird ein Eindruck erzeugt. Das Erleben der bedingungslosen Liebe eines Haustieres macht einen Eindruck. Als Kind führte das Angriff wegen Blühens, als mein einzigartig nerdiges Selbst einen Eindruck führte.
Das Leben ist eine Folge unzähliger Eindrücke und Abdrücke. Es gibt keine Möglichkeit, ihnen zu entkommen, also stellen wir sie weg und kategorisieren sie als gut, schlecht oder neutral. Unsere Windschutzscheibe ist ständig bedeckt. Was ist auf unserer Windschutzscheibe? Wie wirkt es sich auf unser Leben aus? Wie können wir Klarheit erlangen und uns wieder mit unseren angeborenen Geschenken und unserer Weisheit verbinden?
Jedes dieser Erinnerungen wird aus einem Samskara gebildet, dem Käfer, der mit Ihrer Windschutzscheibe kollidiert. Einige der Käfer machen kleine Splatten, andere machen die riesigen gelben klebrigen Spritzer, die Sie für sich denken lassen, ich muss definitiv meine Windschutzscheibe an der nächsten Tankstelle waschen!
Aber dann gibt es an der Tankstelle eine Ablenkung - einige Pralinen, die Sie wirklich wollen, ein E -Mail -Dinging, Ihr Kind, das Ihre Aufmerksamkeit benötigt - und Sie vergessen, die Windschutzscheibe zu waschen. Dann gehen Sie dann und setzen Sie Ihre Reise mit einer schmutzigen Windschutzscheibe fort. Sie probieren die nächste Tankstelle aus, und es gibt keine Ressourcen oder Werkzeuge, um Ihre Windschutzscheibe zu waschen - kein Wasser, kein Rakeln, keinen Begleiter, der Ihnen Hand hält.
Sie fahren also weiter und es sammelt immer wieder immer mehr Fehler. Sie probieren die Scheibenwischer aus und es erzeugt einen riesigen Abstrich. Jetzt können Sie nicht wirklich sehen, was vor Ihnen liegt. Alles, was Sie sehen, ist eine Färbung. Was Sie durch die Windschutzscheibe sehen, repräsentiert nicht genau, was vor Ihnen liegt. Sie haben Klarheit, Wahrnehmung und Vision verloren. Sie können die Straße kaum vor uns sehen. Nach einer langen Weile vergessen Sie, dass die Windschutzscheibe jemals klar war. Diese schmutzige Windschutzscheibe scheint völlig normal zu sein. Sie haben vergessen, dass Sie ein internes GPS haben, weil es durch die Färbung verdeckt wird und Ihre Aufmerksamkeit extern konzentriert ist.
Vasana: Eine Ansammlung von Eindrücken
Sie fahren weiter und reagieren nach dem, was Sie auf der Windschutzscheibe sehen, anstatt der Realität dessen, was vor Ihnen liegt. Zu diesem Zeitpunkt sind Sie möglicherweise nicht einmal mehr unterwegs. Sie werden ein Gefangener der Färbung, die sich jetzt auf der Windschutzscheibe befindet. Diese Färbung ist als bekannt als als Vasana , eine Ansammlung von Abdrucken, die eine Färbung des Geistes bilden. Diese Färbung führt zu Gewohnheiten oder Aktionen, die auf Ihrer Reaktion auf die Färbung basieren. Wenn die Färbung zu lange bleibt, werden die Gewohnheiten konkretisiert und werden zu unserer Persönlichkeit.
Avidya: Fehlwahrnehmungen auf der Grundlage von Impressionen
Wir werden dann an unsere Persönlichkeit gebunden, weil wir vergessen haben, wer wir wirklich sind. Wir haben unsere Ausstrahlung vergessen. Wir glauben, dass unsere Persönlichkeit das gesamte wer wir sind, und vergessen, dass wir eine Maske tragen, die aus all der Färbung der Erfahrungen des Lebens besteht. Dies kann zu Leiden führen. In der yogischen Philosophie ist die Ursache des Leidens als bekannt als als Avidya , oder falsche Wahrnehmung, Unwissenheit, falsches Wissen. Ihre schmutzige Windschutzscheibe hat Sie dazu gebracht, falsche Kurven und Entscheidungen zu treffen, weil Sie Ihre wahre Natur in Unkenntnis haben und Ihnen einen klaren Anblick fehlt.
Diese schmutzige Windschutzscheibe und die Gewohnheiten, die Sie durch das Durchsuchen gebildet haben, haben sich jetzt in Ihre Persönlichkeit und Ihre Weltanschauung informiert und konkretisiert und beeinflusst, wie Sie die Welt sehen, was Sie daran glauben und wie Sie darauf reagieren. Möglicherweise erleben Sie immer wieder die gleichen Dinge und scheinen die Lektion nie zu lernen.
Männerhaarschnitte unterschnitten
Sie hören nie auf, sich zu fragen, welche Lektion habe ich es leid zu lernen und warum habe ich immer wieder die gleichen unerwünschten Ergebnisse im Leben? Eine unsichtbare Kraft zwingt Sie dazu, weiter zu fahren, obwohl Sie vergessen haben, warum Sie fahren oder sogar wo Sie übergehen könnten. Von Zeit zu Zeit haben Sie möglicherweise einen Moment Zeit, in dem Sie glauben, eine Stimme zu hören, oder Sie lassen sich inspirieren, eine neue Richtung zu wenden. Trotzdem könnte Sie etwas davon abhalten, sich bis zum magischen Ziel unendlicher Möglichkeiten durchzuhalten, die knapp über dem Pass liegen.
Es ist leicht zu vergessen, dass etwas großartiges auf uns wartet, wenn alles, was wir sehen, eine schmutzige Windschutzscheibe ist. Wir brauchen Tools, um wieder auf die Strecke zu kommen und uns daran zu erinnern, dass wir nicht das Auto, die Insekten oder die Windschutzscheibe sind. Wir sind strahlend, unendliches Potenzial, und unser wahres Selbst wartet darauf, dass wir uns erinnern. In dem Moment, in dem wir erkennen, dass wir unseren Weg verloren haben oder Klarheit verloren haben, ist ein Moment des Übergangs. Wir haben den Wunsch ausgelöst, uns wieder zu finden. Wir wissen, dass sich etwas ändern muss. Wir müssen uns daran erinnern, wer wir wirklich sind und beginnen entsprechend zu handeln. Aber wie?
Niemand kann die Art von Windschutzscheibenreinigung durchführen, die Sie für Sie benötigen. Ein großer Psychotherapeut kann Sie führen, aber letztendlich müssen Sie die Arbeit erledigen. Sie müssen derjenige sein, der die klebrigen, abgestockten Färben der Windschutzscheibe abgeschrubbt, damit Sie wieder sehen können. Mach dir keine Sorgen - du musst nicht alles auf einmal tun. Alles, was Sie brauchen, ist ein kleiner Ort, um etwas Klarheit und Schwung zu gewinnen.
Machtwäsche der Windschutzscheibe
Selbstreflexion, Meditation und tiefe Entspannungspraktiken sind wie eine Kraftwäsche für unsere Windschutzscheibe. Wir können den Impressionen und den Farben, die erzeugt haben, nicht entkommen, da sie immer stattfinden. Aber wir können anfangen, die Samen von Samskara zu verbrennen, was sie weniger stark oder träge macht. Und wir können die Färbung auf der Windschutzscheibe reduzieren. Sie benötigen eine Handvoll Werkzeuge, um Ihren Windschutzscheibenfleck für Fleck zu reinigen.
Absichtliche Pause: Selbstverkeimung
Wenden Sie sich ein paar Minuten für die folgenden Fragen an:
- Wie führen Ihre akkumulierten Samskaras zu Beschwerden oder Kleben in Ihrem Leben?
- Haben Sie das Gefühl, dass Sie an einem Übergangspunkt in Ihrem Leben stehen?
- Welche Seinsweisen sind Sie bereit zu veröffentlichen?
- Wie möchten Sie sehen, wie sich Ihr Leben verändert?
(Mit freundlicher Genehmigung von Shambhala Publications)
Auszug aus Das leuchtende Selbst: Heilige yogische Praktiken und Rituale, um sich daran zu erinnern, wer Sie sind © 2023 von Tracee Stanley. Nachgedruckt in Arrangement mit Shambhala Publications , Inc. Boulder, Colorado.
Über unseren Mitwirkenden
Tracee Stanley ist der Autor des Bestsellerbuchs Strahlende Ruhe: Yoga Nidra für tiefe Entspannung und Erweckte Klarheit und der Gründer von Empowered Life Circle, einer heiligen Gemeinschaft und einem Portal von Praktiken, Ritualen und tantrischen Lehren, die von mehr als fünfundzwanzig Jahren Studienperson in Sri Vidya Tantra und den Lehren der Himalaya-Meister inspiriert sind. Als Lehrer nach der Linie widmet sich Tracee dem Teilen der Weisheit von Yoga Nidra, Ruhe, Meditation, Selbstverwaltung, Natur als Lehrer und Ehrfurcht. Tracee ist begabt, die Magie und Kraft im Grenzraum zu beleuchten und Hingabe und Praxis in das tägliche Leben zu verweben. Sie lebt mit ihrem Ehemann und zwei Hunden im Norden von New Mexico. Erfahren Sie mehr über Tracee bei www.traceestanley.com .
