So vielfältig wie die Stadt selbst, die Yoga-Community von Manhattan erweitert sich weiterhin in die vielen Ecken und Winkel der Stadt der Bezirks und hält mit einer ständig wachsenden Nachfrage Schritt. (Holen Sie sich Ihre Tickets für Stylesway VIP Live New York vom 21. bis 24. April!)
1. Laching Lotus (Chelsea Manhatt)
Vergiss, Yoga zu machen; Sei Yoga! sagt Lachender Lotus Dana Flynn, deren berühmte Vinyasa-Kurse für freie Form so unbeschwert wie intensiv sind. Zusammen mit dem Co-Direktor Jasmine Tarkeshi bringt Flynn der New Yorker Yoga-Szene eine neue Haltung und ein Gemeinschaftsgefühl. Die ersten Klassen des Duos wurden auf einem Dach bei Sonnenuntergang unterrichtet, und jetzt bietet ihr farbenfroher 4.000 Quadratmeter großes Chelsea Sanctuary bis zu einem Dutzend Klassen pro Tag, darunter Tarkeshis verehrtes Sonnenfeier am frühen Morgen. Und lachender Lotus begrüßt bekannte Lehrer wie Mark Whitwell und Bhagavan Das für Satsangs Und Kirtans. Massage-, Reflexzonenmassage- sowie Tarot- und Astrologie -Lesungen sind nach Vereinbarung verfügbar. 59 W. 19th St.; Laughinglotus.com .
2. Dharma Yoga Center (Gramercy)
Alles über Dharma Mittras intimes Manhattan-Studio sagt, dass die alte Schule aus dem Duft von Patchouli die Treppe hinunter wehte, als Sie ankommen, zum Ehrensystem, um für Wasser und Snacks zu bezahlen, bis zum blühenden Duschvorhang im kleinen Badezimmer, das aussieht, als wäre es seit dem ersten Öffnen. 1975. Bevor er sowohl Schöpfer als auch Modell des Master -Yoga -Diagramms von 908 Haltungen ist. Zu seinen täglichen, mittelschweren Klassen gehören Asanas, die Sie wahrscheinlich nie ergriffen haben, viel weniger erreicht, aber das Zeugen des 65-jährigen Meisters in Aktion ist eine eigene inspirierende Ausbildung. 297 Third Ave.; Dharmamittra.com .
Siehe auch Dharma Mittras Maha Shakti I Dharma Yoga Praxis
3. Jivamukti (Upper East Side)
In diesem langen, schmalen, lavendelwandigen Anhang des berühmten Manhattan-Yoga-Zentrums ist möglicherweise nicht die Promi-Sichtungen (oder die überfüllten Klassen) seines Luxusgeschwister in der Innenstadt zu sehen, aber wenn ein temperamentvolles Hatha-Yoga-Training auf Ihrer Agenda ist, werden Sie nicht enttäuscht. Der von Sharon Gannon und David Life erstellte Jivamukti -Klassen beginnt mit dem Singen und Aufbau einer erhitzten, fließenden Sequenz, die ein Handtuch zu einer Notwendigkeit macht, nicht zu einem nachträglichen Einfall. Da das Studium der alten Schriften ein weiterer Grundsatz von Jivamukti Yoga ist, werden im Downtown Center formelle Klassen im Yoga Sutra und Sanskrit angeboten. 853 Lexington Ave., zweiter Stock; Jivamuktiyoga.com .
Siehe auch Bewegen Sie sich zum Musik -Jivamukti -Fluss
4. Kula Yoga -Projekt (Tribeca Williamsburg Soho)
Dieses unprätentiöse Ein-Zimmer-Studio ist voller künstlerischer Details von der gemalten Mandala an der Decke bis zum Paillettenaltar nach Ganesha, das in eine Wand eingebaut ist. Pflege ist Sanskrit für die absichtliche Gemeinschaft, und Miteigentümer Schuyler Grant wählte 2002 ausdrücklich diesen bedrängten Standort (nur Blöcke vom World Trade Center vom World Trade Center aus) als Ort, an dem die Heilungsenergie des Yoga erforderlich war. Es war schön zu sehen, wie die Nachbarschaft wieder zusammenkommt und gesund wird, sagt sie. Zusätzlich zu den optimistischen Freestyle-Vinyasa-Kursen bietet Kula thailändische Massage-Workshops und eine neue heiße Mutter vor und postnatal von Grant, einer neuen Mutter, selbst unterrichtet. 28 Warren St., vierter Stock; kulayoga.com .
Siehe auch Sich in Verbindung setzen
5. Prana Mandir (Upper East Side)
Lea Kraemer, eine Anhängerin von Yogi Bhajan und seit 1989 eine Kundalini -Lehrerin, eröffnete vor zwei Jahren ihr eigenes Studio. Kundalini Yoga koordiniert Ihre Vitalität mit dem Atem, sagt sie, und deshalb lieben die Menschen es. Mit 35-Fuß-Kathedrale Decken und einem Blick auf die Queensboro-Brücke bietet diese städtische Oase neben der Kundalini-Lehrerausbildungszertifizierung tägliche Klassen an. Der Raum ist mit einer vollen Küche ausgestattet, sodass das Essen manchmal auch Teil des Bildes ist. Für tagelange Retreats oder Kirtan, Kraemer bringt einen vegetarischen Koch ein. Es ist schwer zu wissen, was aufregender ist, sagt sie, das Essen oder das Yoga. 316 E. 59th St.; pranamandir.com.
Siehe auch Eine einfache Kundalini -Praxis für Klarheit mit Guru Jagat
6. Iyengar Yoga Institute von New York (Chelsea Brooklyn)
The Iyengar Institute is celebrating its new Chelsea home, which is twice the size of its old, cramped location. The space houses a library, a meeting area, two yoga studios, and a smaller practice space for teachers, and is better equipped to handle the 700-plus students who visit the institute each week. Classes are taught according to the principles devised by B.K.S. Iyengar, well known for his focus on precise alignment. Senior teacher Mary Dunn advises first-time Iyengar students to come to a level 1 class, to be able to gather all the lessons the practice has to teach. It’s not just what you do, it’s how you do it, she says. It’s how you experience the postures and learn what they have to offer you. 150 W. 22nd St., 11th floor; iyengarnyc.org .
Siehe auch Eine Hommage an B.K.S. Iyengar
7. Prana Studio (Bryant Park)
Besitzer Danicia Ambron studierte in Ashtanga als Schwimmerin an der Columbia University Beryl Bender Birke until going solo six years ago. Today, she runs a thriving studio that caters to Ashtanga yogis of every ability. She offers one-hour lunchtime classes five days a week that are a thoughtful mix of the primary and secondary series, Mysore practices on Monday nights and Saturday and Sunday mornings, a secondary-series class on Wednesday evenings, and instructor-led primary classes five nights a week. The amenities are minimal (no shower or lockers), but the instruction is intelligent and sensitive. Ambron has created a warm, intimate community here. 66 W. 39th St., third floor; Die Pranastudio.com .
Siehe auch Mysore -Stil Ashtanga Yoga
8. Sonic Yoga (Theaterviertel)
This three-year-old studio, opened by former attorney Jonathan Fields, continues to raise the bar for yoga innovations. Fields’s weekly Theta Flow class combines sound, light, and rhythm to bring students into a deeper meditative state. Sonic’s latest stroke of genius is iFlow, in which students practice on their own schedule to a prerecorded audio class on an iPod for a bargain rate (supervising teachers are on hand). The two-story space is clean and modern (no incense or fragrances are used, in deference to people who suffer from allergies), and Sonic keeps its studios heated to a toasty 80 degrees, so prepare to sweat. 754 Ninth Ave., second floor; Sonicyoga.com .
Siehe auch 7 erstaunliche ganzheitliche Gehirnvorteile der Meditation
