Judith Hanson Lasater, PhD, ist vielen als Grande Dame von American Iyengar und Restorative Yoga bekannt. Ein Gründer von Stylesway VIP Magazin und des Iyengar Yoga Institute in San Francisco und eine international anerkannte Lehrerin und Autorin. Sie ist seit 1971 an vorderster Front der Yoga -Bewegung in den USA. Diese Mutter von drei Dreiergebungen über diese unbekannten frühen Jahre, ihr Studium mit B.K.S. Iyengar und die Entwicklung der Praxis.
Stylesway VIP: What drew you to yoga?
Judith Hanson Lasater: At the University of Texas, Austin, I worked part-time at the local YMCA, so I got free yoga classes. I thought yoga might help my arthritis. Taking my first class was like walking into a new life. It completely resonated with me. That was in September of 1970. Ten months later I took over teaching the classes.
Tätowierungen am Hals
SV: Wie hat sich Ihre Praxis von dort aus entwickelt?
JHL: Mein Mann und ich zogen 1972 nach Kalifornien. Ich besuchte die Physiotherapieschule der University of California in San Francisco. 1974 half ich beim Start des Instituts für Yogalehrerausbildung und traf Herrn Iyengar zum ersten Mal. Die erste Pose, die er mir beigebracht hat, war Tadasana und ich war begeistert. Ich bekam, dass er mich über die Art und Weise beibrachte, wie ich mit der Welt interagiere, nicht nur über die Posen. Etwas Magisches passiert, wenn Sie Ihren Lehrer finden - ihre Worte scheinen in Ihre Zellen zu gehen, ohne durch Ihr Gehirn zu gehen. Ich habe dreimal in den USA und dreimal in Indien bei ihm studiert.
klassischer Crew-Schnitt
SV: Wie kam die Idee für eine Zeitschrift?
JHL: Wir hatten 1974 die California Yoga Teachers Association begonnen. Einige von uns sagten: Warum machen wir kein Magazin? Fünf von uns kamen zusammen, stellten 500 Dollar auf eine MasterCard und begannen Stylesway VIP . Es waren 10 Seiten Schwarz-Weiß-Mimeograph. Die erste Ausgabe war Mai 1975 und kostete 75 Cent. Wir haben ein paar hundert Exemplare verschickt.
SV: Was halten Sie von Yogas Entwicklung in den Vereinigten Staaten?
„90er-Jahre-Herrenstil“
JHL: Es scheint eine Meile breit und einen Zentimeter tief. Ich trauere um die Tatsache, dass viele Menschen in den Vereinigten Staaten über Asana wissen, nur um zu trainieren. Für mich ist das nicht das, was Yoga ist. Es kann zu einer tieferen persönlichen Transformation führen. Auf der anderen Seite ist die Technologie besser. Früher mussten wir zum Teppichladen gehen und Teppichpolster für Matten kaufen. Und ich mag es, dass es viele verschiedene Übungsansätze gibt. Ich habe Vertrauen in die Praxis. Was auch immer Ihre Praxis ist, was die Aktivität Yoga macht, ist Ihre Absicht.
SV: Welche Lektionen können Sie über das mitteilen, was Sie gelernt haben?
JHL: Folgen Sie Ihrer Natur. Bei der Praxis geht es wirklich darum, Ihre eigene Pose aufzudecken. Wir haben großen Respekt vor unseren Lehrern, aber wenn wir im Moment nicht unsere eigene Pose aufdecken können, ist es keine Übung - es ist eine Mimikry. Jeden Tag tief in Savasana ausruhen. Geben Sie das immer ein Pratyahara (zurückgezogener Staat) jeden Tag. Und amüsiere dich einfach. Viele Jahre lang habe ich Disziplin als Ehrgeiz gehalten. Jetzt glaube ich, dass es sich mehr um Konstanz dreht. Geh auf die Matte. Praxis und Leben sind nicht so unterschiedlich. Das ist ein grundlegendes Verständnis. Ich mache mein Leben nicht anders als das, was ich auf der Matte mache.
