Through 55 minutes of Vinyasa 2, there’d been no slips, zero human tears, and just one half of a calf cramp. As the lights dimmed, and we sat down on our mats, I knew it was time to celebrate this job well done, stretching out into absolute prone bliss. For me, savasana is the ultimate end-of-class treat, reconnecting body and breath, and a chance to give myself that proverbial pat on the back after some legitimate physical exertion. Yeah, too bad I’m not wired that way. Within moments of closing my eyes, the brain lifts the floodgates. Centered as I might be, my mind is now on a different kind of journey, and I just can’t stop it. Sure, I’m relaxing, but here’s what I’m actually thinking during savasana.
1. mag jemand Enya?
Die Musik wird abgelehnt, ersetzt durch eine beruhigende Stille und einen sofortigen Drang, die Auswahl der Melodien des Ausbilders in der letzten Stunde zu beurteilen. Während die Geräusche einheimischer Beats aus der ganzen Welt dazu beigetragen haben, Energie in einige der engagierteren Posen zu übertragen, kann ich mich nicht anders, als mich zu fragen, wie Enya und ihre skurrilen Umgebungskoconspiratoren sich auf jede einzelne Yoga -Wiedergabeliste geschlichen haben, die jemals produziert wurde. Tu nicht so, als hättest du es nicht bemerkt.
2. Woher kommen Yogi -Zitate?
Every instructor has them, but where are they born? While we’re trying to quiet our minds, teacher is over here kicking some serious existentialism, and I just have to know: Is there a database of post-class knowledge available freely on the internet? Maybe it’s a group chat? WHERE IS THE GROUPCHAT?!
3. Habe ich den Ofen eingeschaltet? Und andere Panikpunkte
You’ve asked me to concentrate on breath and body for the last hour, but now the real world is coming back to knock on my brain door. Did I lock my keys in the car? Is rent due today? Did I wash this shirt? These bursts are small, but acute, things I may or may not have done before class and a reminder that I will eventually have to get up from this thin piece of perforated foam.
4. Werde ich zuerst zur Sprühflasche kommen?
Even the best savasana comes to an end, but there’s still one more physical quest before class draws to a true close. These mats aren’t going to clean themselves, and I know as soon as the instructor whispers, namaste, the rush to claim that disinfectant spray is on. Should I cheat and get up early? I’d hate to pull a muscle stirring too fast, but waiting while 15 other people circulate the spray bottle? Oof, maybe a strained quad is worth it.
5. Habe ich eingeschlafen?
Lache nicht, du warst dort. Savasana läuft gut, zu gut. Ich habe den Überblick über Zeit und Raum völlig verloren, Yogi -Zitate haben sich vervielfacht und klingen, als würden sie von einer schwülen Lounge -Sängerin kommen, und ... habe ich gerade in Dreamland angekommen? Ich erwarte halb und erwarte, meine Augen für einen dunklen und leeren Raum zu öffnen, mit den Schülern und Lehrerstunden und der Tür hinter ihnen eingesperrt ist. Ein lautes Schnarchen unterbricht meine Spirale - nicht meine, sondern die Frau neben mir. Puh. Schöner Versuch, Savasana.
