In Ayurveda die drei Doshas — Vata, Pitta und Kapha - sind die Energien, die die Verfassung einer Person definieren. Wenn Ihre Doshas aus dem Gleichgewicht geraten, wirkt sich dies aus, wie Sie mit der Welt interagieren. Hier haben wir mit vier ayurvedischen Experten gesprochen, um die besten ätherischen Öle zu ermitteln, um sich ausgewogen zu fühlen und die Kreativität zu steigern.
Siehe auch Quiz: Was ist dein Dosha?
Isabella Gaiannini
Dro
Ätherisches Rosmarinöl
15 ml, $ 21,
doterra.com
In Rosemary gibt es Verbindungen, die zur Verbesserung Ihres Gedächtnisses beitragen. Das Einatmen dieses ätherischen Öls hilft bei geistiger Müdigkeit und gibt Ihrem Gehirn den benötigten Raum
sich konzentrieren.
— Rainbeau Mars,
Aromatherapeutin und Lebensberater
Siehe auch Der wesentliche Leitfaden für ätherische Öle
Isabella Gaiannini
Florecopeia
Tulsi ätherisches Öl
15 ml, $ 23,
Floracopeia.com
Tulsi oder heiliger Basilikum ist eine Königin der ayurvedischen Pharmacopeia. Das Kraut und sein Öl sind stechend und erwärmt. Berücksichtigt Sattvic Tulsi hilft dabei, die Stagnation und Trägheit zu verbrennen, die sich ansammeln können, wenn es ein Kapha -Ungleichgewicht gibt. Es ist auch
Ein schönes Mittel gegen tiefsitzende Trauer.
— Kara Aubin,
Fakultätsmitglied am Ayurvedic Institute
Siehe auch 18 Möglichkeiten, Ihre ätherischen Öle zu verwenden
Isabella Gaiannini
Beleben
Süße Orange
Ätherisches Öl
10 ml, $ 7,
Revive-eo.com
Orange ätherisches Öl ist ein helles Vata-Balancing-Zitrusduft, der Wärme und Freude verleiht. Es gibt Ihnen speziell große Energie, Fröhlichkeit und den Mut, der für die Kreativität von Blüte benötigt wird. - Ananta Ripa Ajmera, Direktorin von Ayurveda am Brunnen
Cornrow-Zöpfe für Männer
Siehe auch 4 DIY ätherische Ölmischungen für Ihr Zuhause
Isabella Gaiannini
Junges Leben
Ätherisches Zedarholzöl
10 ml, $ 7,
YoungLiving.com
Steigern Sie die Wachsamkeit und Produktivität mit diesem Klarheitsaroma. Dieser Tri-Doshic-Duft ist hervorragend als Hintergrundduft, um Kreativität und Fokus zu erhöhen, während Brainstorming, Schreiben oder Skizzieren.
— Larissa Hall Carlson,
ehemaliger Dekan der Kripalu School of Ayurveda
Siehe auch Ätherisches Öl Mixology 101: Learn How to Mix Your Favorite Scents
Für einen erfrischenden Energieschub, um Ihre kreativen Säfte zum Fließen zu bringen, und eine dieser ätherischen Ölmischungen anstelle eines einzigartigen Duftes zu versuchen.
Isabella Gaiannini
Cast of Stones Energy Roll auf ätherisches Öl 7,5 ml, 24 $, kadletzcollection.com
Diese Mischung besteht aus ätherischen Ölen wie süßem Orange und Rosmarin, die Ananta Ripa Ajmera und Rainbeau Mars empfohlen haben, und sie verwendet Quarzkristalle, die als Master -Heiler für seine Reinigungsfähigkeiten für negative Energie und stimulierende Auswirkungen auf das Immunsystem bekannt sind.
Siehe auch 5 ätherische Öle Combos, die besser riechen als Ihre Lieblingskerzen
Isabella Gaiannini
Pratima
Ätherisches Vata -Öl
15 ml, $ 40,
Pratimaskincare.com
Vata-dominante Menschen sind natürlich von Natur aus kreativ und erhebend, verfolgen Bewegung und Veränderung. Diese Mischung beinhaltet die süße Orange für die Lebhaftigkeit Ihres Charakters neben Ashwagandha , Kardamom und andere Kräuter und Gewürze, die Langlebigkeit und Entgiftung fördern.
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Siehe auch 7 ätherische Öle jeder Yogi braucht
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