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Meine Großmutter mütterlicherseits Ora lehrte mich die radikale Versorgung. Ich beobachtete meine Großmutter, als sie auf ihrer mit Plastik bedeckten gelben Couch saß, wo sie jeden Tag dreißig Minuten lang meditierte. Sie war eine Überlebende des Terrorismus von Jim Crow im tiefen Süden und floh während der großen Migration der 1950er Jahre mit Tausenden anderen Afroamerikanern in Mississippi. Ora schwebte auf einem Raumschiff nach Norden nach Norden, als sie in Chicago landete. Sie zeigte auf magische Weise neun Kinder und arbeitete als wesentlicher Arbeiter in einem psychiatrischen Krankenhaus, wobei Armut, Rassismus und die Unsichtbarkeit, eine schwarze Frau in Amerika zu sein. Ihr Engagement, dreißig Minuten lang jeden Tag die Augen zu ruhen, war radikal. Ihre Fähigkeit, Raum zu fordern, um nur zu sein, war eine Form des Widerstands.

Yoga style

Charlie Watts



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Wann immer ich sie fragte, ob sie schlief, war ihre Antwort immer dieselbe: Jedes geschlossene Auge schläft nicht. Ich ruhe meine Augen und höre auf, was Gott mir sagen will. Während die gesamte Welt um sie herum versuchte, ihren Geist zu vernichten, ruhte sie sich aus und widersetzte sich dem Tier der Grindkultur. Sie brachte meine Mutter bei, sich auszuruhen, sie hat mir beigebracht, mich auszuruhen, und jetzt lehre ich Hunderttausende, Ruhe als einen Weg zu nutzen, um uns alle menschlicher zu machen.

Ruhe ist Widerstand, weil er gegen den Kapitalismus und die weiße Vorherrschaft stört und zurückdrückt. Beide giftigen Systeme weigern sich, die inhärente Göttlichkeit bei Menschen zu sehen, und haben seit Jahrhunderten ein Werkzeug für Produktion, Böse und Zerstörung verwendet und verwendet. Die Grind -Kultur hat uns alle menschlichen Maschinen dazu gebracht, bereit und bereit, unser Leben für ein kapitalistisches System zu spenden, das durch die Gewinne über die Menschen gedeiht. Ruhe ist Widerstand, weil sie die Lüge stört, die wir nicht genug tun. Es schreit, nein, das ist eine Lüge. Ich bin genug. Ich bin jetzt und immer würdig, weil ich hier bin.



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Das Nickerchenministerium ist eine Meditation über die Ruhe als Widerstand. Es ist keine weiche Wellness -Idee, die Angst hat, die vielen Gründe zu erheben und zu rufen, warum es uns nicht gut geht. Es strahlt das Licht direkt auf die Kraft, die giftigen Systeme abzubauen, die ein Trauma und Terror in unseren Körper und Seelen erzeugen. Wir stehen als Mittel zur Heilung und Befreiung im Mittelpunkt und glauben, dass Schlafentzug ein Thema rassistische und soziale Gerechtigkeit ist. Wir müssen in der Lage sein, mit dieser tiefen Wahrheit zu sitzen: Amerika ist kein einladender Ort für alle Körper. Amerika wurde auf den Rücken von Schwarzen aufgebaut, die jahrhundertelang auf Plantagen ohne Ruhe arbeiteten, als das Land seine wirtschaftliche Macht aufbaute. Die weiße Vorherrschaft wurde zu einem Mittel, um die Herzen und Köpfe einer ganzen Nation zu vergiften, um Menschen als weniger als Menschen zu betrachten. Ruhe ist Widerstand, weil es eine Gegenerzählung zum Kapitalismus und die weiße Vorherrschaft für Schwarze und wirklich für alle Menschen ist. Wir sind eng miteinander verbunden und keiner von uns ist frei, bis wir alle frei sind.

Ich glaube, Ruhe, Schlaf, Nickerchen und Verlangsamungen können uns alle helfen, aufzuwachen, um die Wahrheit über uns selbst zu sehen. Ruhe ist ein Heilungsportal zu unserem tiefsten Selbst. Ruhe ist Sorgfalt. Ruhe ist radikal. Wenn Ihr Wert fälschlicherweise daran gebunden war, wie viel Sie produzieren, wird das Ruhees zu einem Akt des Widerstands. Die Pflege für uns selbst und unsere Gemeinschaften ist eine akribische Liebespraxis und schwarze Frauen sorgen seit Jahrhunderten. Wir haben fest im Raum der Schaffung eines Lebens mit Freude und radikaler Pflege gestanden, selbst inmitten der Unterdrückung.



Ruhe ist jetzt mehr denn je Widerstand. Die Zeit zum Ausruhen ist jetzt. Wir werden widerstehen. Wir werden uns ausruhen.

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