Zu Ehren des 40 -jährigen Jubiläums von Stylesway VIP haben wir die erfahrenen Lehrer gebeten, uns zurück in das Jahr 1975 zu bringen, und die Props Yogis arbeiteten damals. Hier eine kurze Geschichte der Yoga -Ausrüstung.
Wenn die erste Ausgabe von Stylesway VIP wurde 1975 veröffentlicht, der Yoga -Raum war ein ganz anderer Ort. In den späten 60ern und frühen 70ern gab es keine Requisiten, nur Körper. In der Praxis ging es weniger um Asana und mehr um Meditation, Gemeinschaft und Spiritualität. In den letzten vier Jahrzehnten hat sich Yoga exponentiell entwickelt, und die Ausrüstung, die Bekleidung und die Kultur, die die Tradition umgeben, haben Schritt gehalten. Wir haben eine Handvoll langjähriger SV -Mitwirkende gefragt und Ereignisse Moderatoren für ihre Gedanken zur Metamorphose der Yoga -Ausrüstung und ihre Auswirkungen auf die gesamte Praxis. Zeitreisen mit uns.
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Handtücher
Dann
Handtücher might seem like a new addition to the prop arsenal, but they can actually be considered one of yoga’s first accessories. In the ’60s and ’70s, many ashrams had carpeted rooms, and legendary yoga teacher and founder of Dharma Yoga Dharma Mittra recalls fresh sheets being laid down before each practice for cleanliness. Students brought their own towels to class to lay over them for the sake of hygiene and comfort, before blankets and mats were the norm.
In den frühen 90ern erinnert sich der verehrte Seniorenlehrer und Smartflow -Schöpfer Annie Carpenter an das erste in Indien auftretende schleppende Handtuch. Sie wurden Gefängnismatten genannt - und aus gutem Grund. Beim Üben von Ashtanga in Mysore brachte Yogis Taxis aus der Stadt in das Gefängnis, wo die Gefangenen ihre Betten fest mit Baumwolle verwickelten. Diese Matten passen perfekt auf klebrigen Matten und absorbiert mit Leichtigkeit Schweiß. Tischler und Freunde brachten eine Tasche, taten so, als würden sie besucht und heimlich für die Matten tauschten. Es war wie ein Übergangsrecht, als Sie zum ersten Mal nach Mysore gingen, sagt sie.
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Handtücher
Jetzt
Heute gibt es Yoga -Handtücher in allen Formen, Größen, Stoffen und Stilen. Und schlepplose Handtücher sind für diejenigen, die Bikram praktizieren, unerlässlich. Diese modernen Hybriden haben seit der Ära der Gefängnismatte einen langen Weg zurückgelegt und verhindern, dass Yogis die Hände und Füße mitten in der Mitte der Stretch abrutschen, insbesondere in 100-Grad-Hitze.
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Decken
Dann
Viele Menschen benutzten Decken in den 60ern und 70ern, obwohl sie mit zunehmender Yoga -Schulen und -Telerierungen üblicher wurden. In Indien waren weiße Baumwolldecken Standard, aber in den USA suchten Yogis mexikanische Baumwollmischungen sowie Wolle.
Roger Cole, Lehrer und Physiologieforscher von Iyengar Yoga, erinnert sich, dass er nach Mexiko gereist ist, um einige seiner ersten Decken zu kaufen. In den späten 70ern sammelten Studenten des Iyengar Yoga Institute in San Francisco überschüssige Decken von der spanischen Armee. Sie waren robust und unangenehm, konnten aber in loser Schüttung gekauft und nie abnutzten.
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Decken
Jetzt
Wie Handtücher kommen Yoga -Decken in jeder Sorte. Einige Yogis bevorzugen Baumwolle, andere Wolle. Der allgemeine Konsens ist jedoch die Festigkeit, insbesondere wenn es darum geht, anspruchsvolle Posen zu unterstützen.
Ich werde niemals jemandem ohne ein paar Decken ein Schulter verstehen lassen, sagt Carpenter. Ich bin heutzutage sehr ausgerichtet.
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Gurte (auch bekannt als Gürtel)
Dann
Früher benutzte Yogis alles, was sie als Requisiten in die Hände bekommen konnten. Gurte sind ein typisches Beispiel. Mittra würde aus Stoffländern aus dem Stoff herstellen und verschiedene Stoffe zusammennähen. Langjähriger Student von B.K.S. Iyengar und Gründer von Purna Yoga, Aadil Palkhivala, verwendeten Krawatten, Seile und Hosengürtel, bevor Iyengar Anfang der 70er Jahre einen Gürtel für Yoga schuf. Diese ersten Gürtel bestanden aus hochwertiger Baumwolle mit Schiebebalken und Edelstahlschnalle. Sie waren robust, aber oft schwer zu lockern, wenn sie festgezogen wurden.
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Gurte
Jetzt
Cole bevorzugt einen modernen Riemen mit Metallschnalle, der dem Originalgurt modelliert ist, aber leichter eingestellt ist. Iyengars Gurte waren traditionell eng, etwa einen Zentimeter durch, aber heute sind sie normalerweise breiter. Cole sagt, dass es für beide Arten verwendet wird, abhängig vom Schüler und der geübten Maßnahmen. Der breite Gurt ist bequemer, aber der Schmale ist spezifischer, wenn man sich auf einen bestimmten Körperteil konzentriert, sagt Cole.
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Blöcke (auch bekannt als Ziegel)
Dann
Nach der Decke und dem Gürtel kamen der Block. In den 70ern und bis vor kurzem bestanden Blöcke fast immer aus Holz. Die Menschen machten ihre eigenen Blöcke und ließen oft scharfe Kanten, und die Größe war nie einheitlich, erinnert sich Cole. Sie waren nicht einfach zu transportieren, insbesondere für B.K.S. Iyengar, der jahrelang von und nach Bombay unterrichtete, bevor er 1975 sein erstes Institut eröffnete. Mittras erste Version eines Blocks war ein großes Telefonbuch, das mit Schaum und Stoff bedeckt war.
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Blöcke
Jetzt
Moderner Schaum und in jüngerer Zeit Kork sind Blöcke eindeutig die Gewinner, wenn es um einfache Lagerung und Transport geht, aber viele Yogis bevorzugen immer noch Holz für Stabilität. Palkhivala ist auch ein großer Fan von gekrümmten Eierblöcken, eine neuere Innovation. Wir haben über 100 Eier in unseren Studios, die für alle möglichen Dinge verwendet werden, sogar Menschen helfen, richtig zu sitzen, sagt er. Wir könnten das niemals mit einem traditionellen Block machen.
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Matten
Dann
Wie viele andere seiner Zeit begann Palkhivala zum ersten Mal Yoga auf einem harten rutschigen Boden zu praktizieren, oft schmerzhaft. Er erinnert sich, als er sich mit Matten, die 1975 aus Deutschland aus Deutschland importiert wurden, zu danken gefühlt haben. Coles erste Erfahrung mit MATs war es, einen Ausflug in den örtlichen Teppichgeschäft zu machen, um Gummi -Pads zu kaufen, mit denen Teppiche an Ort und Stelle gehalten wurden. Sie nannten diese erste Matte das blaue Wunder. Es war dünn, faltbar und reißte nicht leicht, hielt aber auch seine Form nicht. Es war eher wie ein Netz als eine feste Oberfläche, aber andere Pads zogen sich tendenziell auf, sagt Cole. Wir haben mit dem gearbeitet, was wir hatten.
In den frühen 80er Jahren stellte Angela Farmer ihre blassgrüne Klebermatmatmatte den Massen vor. Es war etwas dünner und weniger federnder als das, was heute normalerweise verwendet wird, aber als erste Matte diente, die speziell für Yoga entwickelt wurde. Palkhivala, Mittra, Carpenter und Cole erinnern sich alle Jahre lang an die Molivosmatte, bevor andere Anpassungen an die Szene kamen. Mats haben den Schülern geholfen, in stationären Posen stabiler zu sein, sagt Mittra. Dies ermöglichte auch, dass Asana die Praxis fortgeschritten wurde.
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Matten
Jetzt
Heute ist diese Yoga -Grundnahrungsmittel so modisch wie funktional und in einer endlosen Vielfalt von Farben und Designs erhältlich. Die Yogamatte ist so ein wesentlicher Bestandteil der Praxis geworden, dass viele Menschen es für ihr zweites Zuhause betrachten - ein Ort, an dem man loslassen, zentriert und entspannen kann.
Die klebrige, leicht zu griffbereitete Textur ist relativ universell, aber viele Unternehmen beginnen umweltfreundliche Materialien, die vergleichbare Unterstützung und Fußgänger bieten. Man kann sowohl dicke als auch dünne Variationen finden, aber Cole bevorzugt eine mittlere Dicke. Ich mag es, den Boden durch die Matte zu spüren. Wenn ich einen Handstand mache, möchte ich nicht, dass sich die Matte bewegt.
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Bolster
Dann
Kissen wurden für Pranayama, Meditation und Entspannung verwendet, lange bevor Yoga nach Amerika gebracht wurde. Aber in den 60er und 70er Jahren begannen die Lehrer zu experimentieren. Meditation war ein wesentlicher Bestandteil vieler Klassen, und die Ausbilder suchten nach den besten Möglichkeiten, um die Schüler nach dem Asana in die Entspannung zu erleichtern. Mittra wurde verwendet, um Kissen unterschiedlicher Größen und Formen zum Sitzen von Hand zu haben. Und 1976 schuf Iyengar nach viel Versuch und Irrtum ein hartes Bolster, das sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis eine starke Unterstützung bot. Cole erinnert sich, dass die ersten Bolster, die sie verwendeten, in einer Möbelfabrik hergestellt wurden, mit Baumwolle gefüllt und sehr stabil.
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Bolster
Jetzt
Bolster sold in yoga stores today are smaller than Iyengar’s originals and are typically filled with foam. But Iyengar yogis continue to use firm bolsters made entirely of cotton. Soft bolsters are a waste of time, Palkhivala says. They don’t support the body because you sink into them. Cole still has a number of high-quality, non-synthetic bolsters that have stayed in pristine shape since the ’80s.
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Kleidung
Dann
Als die Menschen zum ersten Mal Yoga in den USA praktizierten, ging es bei Clothing nur darum, den Körper zu verbergen und sich auf die Asanas zu konzentrieren, was der indischen Kultur und Tradition entspricht. Die ersten Uniformen von männlichen Iyengar -Yogis waren Ballonhosen, die aus Baumwolle und Gummiband an der Taille und den Oberschenkel hergestellt wurden, um ihre Privaten zu verbergen. Wir hatten damals kein Baumwollstrick, was im Gegensatz zu normalen Baumwollflexibilern flexibel ist, erinnert sich Palkhivala. Männer gingen ohne Hemd und Frauen trugen Ganzkörper-Trikots. Iyengar wollte immer den Körper sehen, um sicherzustellen, dass niemand verletzt wird, aber er ließ die Schüler nie mit schlampigen Kleidung davonkommen. Und Schwarz zu tragen war verboten.
Carpenter erinnert sich, als sie zuerst lose Baumwollkleidung getragen und dann zu formstörenden Unitards wechselte, als sie anfing, Iyengar Yoga zu praktizieren. Aber es wurde sehr wenig Haut gezeigt - nichts war zu auffällig. In Südkalifornien, so Cole, gab es in den 70er Jahren einen offensichtlichen Übergang der Trends aus dem Alter der Hippies, als sich viele Neulinge nicht die Mühe gemacht haben, aus ihren Jeans und T-Shirts zu den Jane Fonda Revolution in den 80ern, als Frauen helle Strumpfhosen und Beinwärmer trugen, und Männer ihre Lauf Shorts rockten.
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Kleidung
Jetzt
„Tolle Männer-Tattoos“
Heute ist Yoga Apparel so allgegenwärtig, dass es begonnen hat, den einmaligen König, den Blue Jean, zu übertreffen. Und die revolutionierten Stoffe und Designs bringen der Praxis viele Vorteile, aber unsere Experten teilen gemischte Kritiken. Ich mag die Idee von Yoga Apparel, weil sie aus einem echten Bedarf an Funktionen hervorgegangen ist, sagt Cole. Auf der anderen Seite glaubt Palkhivala, dass die moderne Yoga -Kleidung eine Katastrophe ist, hauptsächlich aufgrund der Popularität dunkler Farben. Dunkle Kleidung ist das Gegenteil von dem, worum es bei Yoga geht, argumentiert er. Ich genieße leichte, helle, glückliche Farben, um mehr Freude durch Yoga zu bringen.
Carpenter and Mittra have stuck with simple, mostly cotton clothing over the years, in the face of a growing yoga fashion industry. I don’t want to look at shiny patterns. I want to see your body, Carpenter says. I’m fine with form-fitted, but it’s about what you’re doing and aligning your body, not about showing off. Mittra loves that new fabrics allow yogis to bend and stretch, but agrees that they should always come to class clean and neat, without showing off too much, which takes away attention away from the practice.
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Das Yoga -Rad
Dann
In 1978, after using handmade rings regularly in class for a few years, Mittra crafted a wheel out of thick industrial plexiglass, with the goal of opening up the back and stretching the entire body. He experimented with the new tool daily in his studio and developed a variety of applications. When Mittra offered the wheel for all to use, he says it soon became so popular that there was a line of students waiting to use it before class.
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Das Yoga -Rad
Jetzt
Dank seines Sohnes Dov wird das Dharma -Yoga -Rad von Mittra jetzt weltweit verkauft. Sie produzieren sowohl handgefertigte Holzräder als auch in jüngerer Zeit Plastikräder mit Mattenpolsterung in drei verschiedenen Größen. Mittras Frau Eva erfand auch ein halbes Rad mit Polsterung für Senioren und andere, die zusätzliche Unterstützung benötigen. Ich liebe die Einfachheit und das Gefühl des Yoga Wheel und finde immer neue Möglichkeiten dafür, was man damit als Werkzeug machen kann, sagt Mittra.
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Besondere Requisiten
Dann
Als die meisten Lehrer ihren Schülern in den 70er Jahren zum ersten Mal Requisiten einführten, gaben sie sie nur denen, die bestimmte Posen nicht ausführen konnten. Wir alle haben versucht, so wenige Requisiten wie möglich zu verwenden, sagt Palkhivala. Diese Mentalität änderte sich jedoch, als Yogis begann, die Praxis des therapeutischen Yoga und des restaurativen Yoga zu entwickeln. Iyengar erfand eine Reihe von Holzrequisiten für Personen mit Einschränkungen, darunter spezielle Bänke, Blöcke, Stühle, Bretter, Bungees und Seile.
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Besondere Requisiten
Jetzt
Palkhivala, Mittra, Zimmermann und Cole verwenden alle großzügig Requisiten beim Unterrichten, insbesondere im restaurativen Yoga. Palkhivala sagt, dass er ständig neue Requisiten mit therapeutischen Funktionen entwickelt. Wir müssen kreativ sein, sagt Palkhivala. Wir finden ständig neue Möglichkeiten, um die Praxis für Schüler mit Einschränkungen zu erleichtern.
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