Stellen Sie Ihre Kinder in die Praxis von Yoga frühzeitig mit diesen lustigen Kinderbüchern vor, die sich auf Achtsamkeit und Asanas konzentrieren. Die farbenfrohen Bilder und der beschreibende Text können eine Pose leicht und aufregend aus dem Ausprobieren von Meditation auf verdauliche Weise erläutern, die Ihre Kinder auf immer noch ihren Körper und Geist begeistert.
Yoga -Tiere im Wald von Christiane Kerr
Diese Geschichte folgt Bären durch ihre Reise in den Wald, wo sie mit kleinen Lebewesen wie Kaninchen, Vogel, Maus und Fuchs, die sie (und Sie!) Lehren, nützliche Asanas beibringen. Kaninchenführer tragen in der Bergpose, um sich morgens erfrischt zu fühlen, während Fox hilft, für ihr Lieblingsessen in der nach unten gerichteten Hundepose zu schnüffeln. Es gibt ein Panel, in dem erklärt wird, wie Sie in jede Pose eintreten können, und die schrulligen Dialoge bieten nützliche Tipps, an die sich Ihre Kinder erinnern können, wenn sie die Posen selbst üben möchten.
Baby Loves Yoga: Ein ABC von ersten Posen von Isabel Serna und Jennifer Eckford
Bringen Sie Ihren Kleinkindern ihre ABCs mit einer Wendung der Achtsamkeit bei. Dieses Buch mit Taschengröße ist perfekt für Ihren Vorschulkind und kann ihnen helfen, A mit Asana, B mit Atem und anderen beruhigenden Werkzeugen zu verbinden. Es ist wunderschön illustriert und macht die Posen und Techniken für alle Spaß.
Little Mausabenteuer: Achtsamkeit im Park von Teresa Anne Powers
In der zweiten Folge von Teresa Anne Power's Kleine Mausabenteuer Die Serie Little Mouse und seine Familie folgen Tammy und ihrer Mutter, während sie gemeinsam Yoga und Achtsamkeit praktizieren. Wenn Sie Humor mit Stressmanagementwerkzeugen einweben, freuen sich Ihre Kinder, die Posen und Atemtechniken auszuprobieren, wenn sie Unsicherheit navigieren.
Gute Nacht Yoga: Eine Pose-für-Pose-Gutenachtgeschichte von Miriam Gates
Helfen Sie Ihren Kindern, sich vor dem Schlafengehen mit einem illustrierten Mondgruß zu entspannen. Ein Stück auf der Gute Nacht Mond Bei diesem Buch lehrt dieses Buch Ihre Kinder eine Yoga -Sequenz, die sie üben können, um alle kleinen Energiestücken aus ihren Körpern zu holen, während sie ihren Geist für den Schlaf beruhigen.
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