Ich wandete mich ungeduldig auf meinem Sitz, als ich darauf wartete, dass der Erziehungsexperte sein Gespräch in der Schule meiner Kinder beendete. Ich wollte unbedingt meine persönliche Frage stellen: Wie konnte ich meine beiden anderen Kinder dazu bringen, die ganze Zeit nicht mehr zu streiten? Seine Antwort überraschte mich zuerst, aber nach dem Nachdenken passte sie perfekt in das, was ich durch mein Studium des Yoga gelernt hatte. Er schlug vor, dass ich meinen mehr Aufmerksamkeit schenke eigen Wachstum und Selbstbewusstsein. Er schlug vor, dass, wenn ich in jeder Situation klar und mit jedem Kind anwesend wäre, die Entscheidungen, die ich treffen würde, die richtigen wären. Ich war anfangs überrascht von der Kraft dieser Antwort. Aber ich habe seinen Rat ausprobiert, indem ich mich auf das Studium und die Praxis von Yoga, Meditation und anderen Selbstbewusstseinstechniken reduzierte. Dies hat nicht nur schließlich der Situation der kämpfenden Kinder geholfen, wenn auch indirekt, sondern auch zum Fundament, das die meisten meiner Elternentscheidungen prägte.
Yoga kombiniert beide Abhyasa , disziplinierte Handlung oder Stärke, und Vairagya , Oberste Ablösung oder mit dem Fluss, und somit erfordern alle Posen das Auffinden von Gleichgewicht. Auch Elternschaft ist ein Balanceakt. Und es ist ein Balanceakt, der inmitten von Wasserballonkämpfen im Hinterhof durchgeführt wurde, Geburtstagsfeiern im Pizza -Salon, Fußballspiele gewonnen und verloren. Es ist ein Balancing -Akt mit vielen ersten: Ersten Wörtern, ersten Schritte, ersten Daten und ersten Nächte, die in einem Schlafsaal verbracht wurden.
Ein Elternteil zu sein, geht in erster Linie um die Beziehung, die ich zu einem anderen Menschen habe - eine erstaunliche, manchmal schwierige und dennoch kostbare Person, die zufällig mein Kind ist. Damit diese Beziehung das ist, was ich möchte, muss ich kontinuierlich lernen, wie wichtig es ist, in mir selbst klar zu sein. Ich muss mir bewusst sein, wer ich bin und von meinen Entscheidungen, Prioritäten und Werten. Ich muss dann diese Entscheidungen in Mitgefühl und Liebe leben. Dies bedeutet nicht, dass ich mich nicht gelegentlich wütend, enttäuscht oder verwirrt fühle, was meine Kinder sagen und tun, oder sogar von der Art und Weise, wie ich als Elternteil fungiere. Es tut meine, dass ich eine einfache Wahrheit zu Herzen nehmen muss: Meine Kinder und ich sind gleichzeitig Ausdruck des Göttlichen Und Völlig fehlbare Menschen.
Ich habe festgestellt, dass es unmöglich ist, meine Kinder zu oft wissen zu lassen, wie sehr ich sie liebe oder wie wichtig ihre Sicherheit für mich ist. Mein Engagement als Elternteil hat mir geholfen, ein weinendes Baby mit Ohrenschmerzen zu trösten und die Traurigkeit eines Teenagers mit Herzschmerz zu teilen. Ich habe den Wert vorhersehbarer Zeitpläne für kleine Kinder und konsistente Grenzen für ältere. Ich habe gelernt, dass Disziplin und Wut nicht Hand in Hand gehen müssen und dass Vergebung und Geben nicht dasselbe sind. Yoga zu üben bedeutet, jeden Tag auf die Matte zu kommen und es einfach zu tun, zu wissen, dass die Konsistenz des jeden Tags selbst der Sieg ist, nein die Erfüllung einer bestimmten Pose. Es ist wieder der tägliche Anfang, den Körper zu dehnen und den Körper herauszufordern, der sich im Laufe der Jahre zu einem gebildeten und gesunden Wesen summiert. Für den Elternteil ist dieselbe konsequente Teile der Liebe und die konsequente Beteiligung an klaren und fairen Grenzen erforderlich, die auf lange Sicht den Charakter eines Kindes beeinflussen. Ich muss keine perfekten Yoga -Posen machen, um großartige Belohnungen von meiner Praxis zu ernten. Und ich muss auch kein perfekter Elternteil sein - nur ein engagierter, der bereit ist zu lernen, zu lachen, wieder auf die Elternmatte zu gehen und es erneut zu versuchen.
Judith Hanson Lasater, Ph.D. und Physiotherapeut ist Mutter von drei Kindern. Sie ist auch die Autorin von zwei Büchern, Entspannen und erneuern (Rodmell Press, 1995) und der neue Lebe dein Yoga (Rodmell Press, 2000). Wenden Sie sich an Judith an www.judithlasater.com
