Eines Tages sagte John [Brathens Chef zu der Zeit in Costa Rica - Ed.] Die Gemeinde veranstaltete einen Kakao -Schamanen auf der Farm und es würde später am Tag eine Schokoladenzeremonie geben. Ich hatte von Schokoladenzeremonien zur emotionalen Heilung gehört und war fasziniert. Ein Kakao -Schamanen arbeitet mit besonderen Bohnenarten aus heiligen Teilen Südamerikas. Ein altes Ritual zur Zubereitung des Kakaos besteht darin, die Bohnen zu rösten und zu erden, dann die heiße Schokolade mit braunem Zucker oder Agavensirup und Cayennepfeffer in einem großen Topf zu mischen. Kakao erhöht den Blutfluss zum Herzen und befreit das Herzchakra. Emotional bedeutet es, aufgestaute Gefühle freizugeben, und das Ritual kann sowohl intensiv als auch therapeutisch sein.
John und ich kamen am frühen Nachmittag auf der Farm an und schlossen sich der Gruppe auf der Terrasse an. Der Kreis von ungefähr zwanzig Menschen, einige von ihnen neue Gesichter, saßen um den großen Topf des sprudelnden Kakaos. Ich hatte noch nie einen Schamanen getroffen und war fasziniert, zu sehen, wie er aussehen würde. Ich stellte mir einen indigenen Mann vor, der in Perlen und Roben gekleidet war. Stattdessen kam ich an, um festzustellen, dass der Schamane in den sechziger Jahren ein amerikanischer Mann mit weißem Haar und einem langen weißen Bart war. Ich setzte mich in den Kreis und fühlte mich ein wenig vorsichtig - wofür hatte ich mich angemeldet? Aus allen Orten setzte sich der Schamane direkt neben mich und wir schlossen die Augen ab. Als ich in seine klaren, blauen Augen schaute, spürte ich einen Ruck aus Elektrizitätszap durch meinen Körper. Es fühlte sich an, als würde er in die Tiefen meiner Seele schauen.
Interessant, sagte er. Wir werden es zuletzt tun. Ich hatte keine Ahnung, was er meinte, aber ich fühlte mich auf meiner Wirbelsäule auf und ab. Wir alle tranken den Kakao und mein Mund wurde von seinem bitteren, würzigen Geschmack trocken. Dies schmeckte nichts wie der heiße Kakao, den ich früher auf Skibüren nach Hause getrunken habe! Meine Freunde von der Farm sagten mir, dass es einige Zeit dauern könnte, bis der Kakao seine Magie arbeitete, aber es dauerte nur wenige Minuten, bis ich mich mit Emotionen stellte. Wie bin ich hier gelandet? In der Mitte des Dschungels wusste ich mit Menschen kaum, aber irgendwie zutiefst vertraut? Der Kreis fühlte sich absolut heilig an, gefüllt mit einem goldenen Schein.
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Einer der Teilnehmer war ein süßer Mann namens Jesse, der auf der Farm lebte und mit seiner Frau und seinen Kindern zur Zeremonie gekommen war. Jesse war ein Makler in der Stadt und ein Freund von Johns. Sein Nachname war Angell (im Ernst!). Ich fühlte mich merkwürdig von seiner vierjährigen Tochter Grace angezogen, die auf einem Kissen saß-Kreuzbein, Augen geschlossen, Finger in einem Gyan Mudra-meditiert. Grace versuchte nicht, die Art und Weise zu präsentieren, wie die anderen waren. Sie war es einfach. Sie zu sehen, wie sie so intensiv präsent ist, ohne Anstrengung zu sehen, weckte etwas tiefes in mir. Wir alle versuchten nur, uns zurück zu dem zu machen, was wir bereits sind! Wir werden auf diese Weise geboren, voller Licht, ausstrahlende Liebe. Wir sehen es bei Kindern; Es ist mühelos. Aber irgendwie verlaufen wir uns auf dem Weg. Ich spürte, wie ein Licht direkt in mein Herz ausging, und bevor ich es wusste, hatte ich Zeit und Raum den Überblick verloren. Meine Augen waren offen, aber ich atmete so tief, völlig in die komplizierten Arbeiten des Augenblicks eintauchte und mich um mich herum entfaltete. Ich fühlte einen mit dem Kreis, einen mit der Erde und dem Himmel, einen mit allen, und es dauerte für das, was sich für immer anfühlte. Es war die intensivste spirituelle Erfahrung, die ich je gemacht habe. Es gab keinen Gedanken, kein Ego, nur Licht.
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In der Zwischenzeit arbeitete sich der Schamane um den Kreis, nahm sich Zeit mit jeder Person, saß mit ihnen und führte sie tiefer. Schließlich war ich nach vielen Stunden der einzige, der übrig war. Er wandte sich zu mir und sprach laut mit der ganzen Gruppe aus. Wir sind jetzt gerade zusammen in einen sehr heiligen Raum. Ich hörte seine Stimme klar, aber es war, als wäre ich woanders. Ich hatte das Gefühl, über dem Boden zu schweben. Du bist kurz vor etwas, das das Leben verändert, sagte er mir. Jeder hat einen Lebenszweck, aber es ist sehr selten, dass ich jemanden treffe und sofort kenne. Ich wusste es, als ich in deine Augen sah. Und Sie sollen es jetzt auch erkennen und verstehen. Als er das sagte, fing ich an zu weinen, aber es war anders als die Tränen, die ich in der Vergangenheit vergossen hatte. Ich schnappte nicht nach Atem oder wischte ihn aus meiner Nase ab. Tränen flossen, nein, aus meinen Augen, aber es fühlte sich nicht so an, als würde ich weinen. Es fühlte sich an, als würde ich gereinigt. Das sind nicht meine Tränen Dachte ich. Aber wenn sie nicht meine waren, woher kamen sie? Sie sind die Tränen Ihrer Vorfahren, sagte der Schamane, als hätte er meine Gedanken gehört. Das Licht, das du in deiner Brust fühlst? Wir alle fühlen es auch. Erweitern Sie es weiter. Atme weiter hinein. Wir werden jetzt in Ihre Abstammung ziehen. Es ist ein dunkler Ort und Sie müssen dieses Licht mitbringen.

Dennis Schoneveld
Kurzhaarschnitt, lockiger Mann
Ich tat, was er sagte und schloss meine Augen. Hinter dir sind deine Vorfahren, sagte der Schamane. Zu Ihrer Linken befindet sich Ihre Mutter. Zu Ihrem Rechten ist dein Vater. Hinter ihnen befanden sich ihre Eltern - meine Großeltern - und hinter ihnen und so weiter, sagte er und schuf ein unendliches Dreieck von Generationen hinter Ihnen und bildete die gesamte Vergangenheit und Ihre Abstammung. Wie Sie fühlen können, wird Ihre Abstammung schwer vor Schmerzen gewogen. Plötzlich war ich von Emotionen überwältigt. Ich spürte immer noch, wie das Licht aus meiner Brust ausging, aber der Rest meines Körpers wurde schwer vor Traurigkeit und Angst. Visionen kamen vor meinen Augen, die sich wie Erinnerungen anfühlten. Ich habe alles so deutlich gesehen. Genau wie die Tränen, die ich weinte, waren nicht meine, die Erinnerungen, die ich vor meinen Augen blitzte, waren auch nicht meine. Ich sah, wie mein Vater als Kind von seinem Vater in einem Wutanfall durch den Raum geworfen wurde. mit einem Gürtel ausgepeitscht; Verlassen in einem sterilen Krankenhausbett. Meine Mutter als kleines Mädchen mit blauen Flecken an den Armen, ganz allein und unter ihren Bettbecken weinte, während ihre Schwestern mit meiner Großmutter in einem anderen Raum zu Abend aßen. Meine Großmutter als Kind in einem kalten Dreckkeller, der so klein, dass sie nicht aufstehen oder sich hinlegen konnte. Mein Großvater, der von seinem Vater gejagt und mit einer geschlossenen Faust geschlagen wurde. Die Missbrauchsblitze gingen so weit zurück, dass ich die Kinder in ihnen nicht mehr erkannte, aber ich fühlte ihre Angst und ihre Traurigkeit intensiv. Ich sah ein missbräuchliches Verhalten, als es über Generationen weitergegeben wurde. Ich spürte, wie mein ganzes Wesen mit Schmerz und Traurigkeit gewogen wurde, aber wenn ich weiter in das Licht in meinem Herzen atmete, wie der Schamane mich führte, war es erträglich. Die Vision nach der Vision ging vor meinen Augen vorbei, und obwohl ich nicht sprach, konnte der Schamane sie alle ansprechen. Er sah, was ich sah. Nach einer Weile fühlte ich mich seltsamerweise von und doch mit dem, was ich sah, seltsam weit entfernt. Ein Teil von mir verstand: Das lebt alles in mir. Ich sah Schmerzen von Person zu Person, und so schrecklich es war, war es das, was es war. Ich konnte es nicht ändern. Es war die Vergangenheit, die mir gegeben wurde, und es wurde mir aus einem bestimmten Grund gegeben. In einem Augenblick hatte ich eine massive Offenbarung: Keiner der Menschen in meiner Familie hatte absichtliche Grausamkeit gehandelt. Sie spielten heraus, was sie wussten, und wiederholten ein Muster, das lange vor ihrem eigenen Bewusstsein begann, Generationen, bevor sie überhaupt geboren wurden. Das Trauma wurde an sie weitergegeben und sie hatten seltsamerweise keine andere Wahl. Dies war das Beste, was sie tun konnten.
Schließlich sah ich mich als Kind und all den emotionalen Schaden, der mir angerichtet wurde. Ich sah Einblicke in die Depression meiner Mutter, ihr Selbstmordversuch und ließ mich allein, um auf mich selbst aufzupassen. Die ganze Trennung und Scheidung in unserer Familie. Ich sah, wie mein Vater uns verließ, um eine andere Familie zu gründen. Uns bedrohen. Ich schreie mich an. Bei jedem Rückblick fühlte ich die Schmerzen, die ich seit so vielen Jahren getragen hatte. Damit kam der Einblick, dass ich mein Leben bis zu diesem Zeitpunkt mit der Idee gelebt hatte, dass meine Eltern die Dinge anders hätten tun sollen - als wenn sie eine bewusste Entscheidung getroffen hätten, solche Verletzungen herbeizuführen. Sobald ich sehen und spüren konnte, was sie als Kinder ertragen konnten, begann meine eigene Kindheit sinnvoller. In einem schnellen Moment verstand ich, dass meine Eltern mich nur so liebten, wie sie wussten, wie. Sie hatten das Beste mit dem getan, was ihnen gegeben wurde. Was könnte ich vielleicht fragen?
Der nächste Atemzug, den ich nahm, war so tief, dass das gesamte Universum durch mich atmete. Als ich ausatmete, atmete ich einen Großteil des Ressentiments aus, den ich den größten Teil meines Erwachsenenlebens getragen hatte. Der Schmerz war immer noch da, aber jetzt war es erträglich. Es war noch heilend zu tun, aber das Gewicht meiner Traurigkeit war leichter. Mit dieser Erkenntnis weinte ich so hart, dass es sich anfühlte, als würde die Welt durch mich weinen. Ich hatte früher Recht, als ich dachte, meine Tränen seien nicht meine. Sie waren die Tränen einer ganzen Abstammung, aller meiner Vorfahren zusammen. Ich weinte nach meiner Mutter, nach meinem Vater, der auch nur einmal Kinder war. Ich weinte nach meinen Großeltern und nach ihren Eltern. Ich weinte für jedes Kind, das sich jemals unsicher gefühlt hatte, für jeden Moment des Schmerzes, den sie jemals erlitten hatten. Ich weinte für die ganze Menschheit, bis plötzlich keine Tränen zum Weinen waren.
Als ich wieder meine Augen öffnete, wurde es draußen dunkel. Der ganze Tag war vergangen und die einzigen, die noch übrig waren, waren der Schamane, mein Chef John und eine Frau, die ich nicht kannte. Sie sahen mich alle mit Tränen an, die über die Wangen rollten. Der Schamane sprach zu mir: Es ist Ihr Lebenszweck, den angesammelten Schmerz Ihrer Vorfahren zu übernehmen, ihn auf Ihren Schultern zu tragen und ihn während Ihres gesamten Lebens an Licht zu verwandeln. Während er sprach, fühlte ich ein spürbares Licht, das aus meiner Brust schien. Wenn Licht ein Gefühl war, war das es. Das alles endet mit dir. All diese Schmerzen - er endet hier. Es ist ein schwerer Lebenszweck, aber Sie können es tun. Deshalb bist du hier. Dieser Schmerz endet mit Ihnen. Ihre Tochter wird die erste in Ihrer Abstammung sein, die es nicht aufnehmen kann. Gänsesteulen bedeckten plötzlich meinen Körper. Meine Tochter? Fragte ich. Ja, antwortete er. Deine Tochter. Der Geist hat auch großartige Pläne für sie. Ich lächelte. Einmal. Eine Tochter. Wenn er die anderen ansah, legte er Ihre Hände auf Rachel. Sie muss diese Verbindung spüren. Sie taten, was ihnen gesagt wurde, aber ich fühlte mich unwohl. Meine eigenen Hände brannten - ich brauchte keine Leute, die ihre Hände auf mich legten. Ich musste meine Hände auf jemand anderen legen. Ich drehte mich um und legte meine Hände auf Johns und den Rücken der Frau. Es fühlte sich an, als würden Flammen aus meinen Handflächen schießen. John sagte später, es fühlte sich an, als würde er vom Boden gehoben.
Ich weiß nicht, wie lange wir dort gesessen haben, wir vier, auf diesem Holzdeck, aber ich hatte das Bedürfnis, mich auszuruhen, also schloss ich meine Augen. Als ich erwachte, war ich allein. Ein ruhiger Regen fiel auf das Blechdach, und ein Nebel stieg aus dem Gras. Das Licht, das ich früher aus meinem Körper ausging, war immer noch da, und mein Herz fühlte sich an, als würde es aus meiner Brust schwollen. Alles war so unerträglich schön. Die Stille war jenseitig, wie nichts, was ich jemals erlebt hatte. Aber es war nicht so, dass die Welt ruhig geworden war. Es war mein Verstand. Das unaufhörliche Geschwätz, mit dem ich gelebt hatte, diese kleine Stimme in meinem Hinterkopf, das sagte: Du bist nicht gut genug. . . Niemand liebt dich. . . Deshalb verlässt dich alle auf - Die Stimme, die ich in Momenten intensiver Meditation immer nur beruhigen konnte - diese Stimme war ruhig. Die Stille kam von innen. Ist das Erleuchtung? Ich fragte mich. Nachdem dieser Gedanke soweit er wurde, dass dies nicht der Fall war, denn wenn dies der Fall wäre, würde ich die Frage nicht stellen. Ich fühlte keine Enttäuschung. Okay, es war keine Erleuchtung. Aber es war verdammt nah.
Aus Zu lieben und loszulassen von Rachel Brathhen. Copyright © 2019 von Yoga Girl, LLC. Nachgedruckt mit Genehmigung von Galeriebüchern, einem Abdruck von Simon














