Ich war im Fitnessstudio und hörte Tim Ferriss zu. Stamm der Mentoren: Kurzlebensrat von der besten der Welt, Als jemand interviewte erwähnte, dass ein Paar Schlafkopfhörer seine einst wachen Nächte verändert hatte. Als lebenslanges Schlaflosigkeit legte ich sofort meine Hanteln, schnappte mich mein Telefon und innerhalb von 60 Sekunden erhielt ich meine Bestellbestätigung.
Eine Woche später meine Akustikbläser -Ärmeln angekommen. Die Kopfhörer zum Schlafen umfassen ein einfaches Stirnband mit einer Tasche im Rücken, in der zwei flache Bluetooth -Ohrhörer an einem kleinen Controller verkabelt werden. (Wenn Sie in einer heißen Umgebung leben, kann der Brise -Stoff hilfreich sein.)
Sie scheinen nichts Besonderes zu sein. Aber wenn Sie jemals um 3:06 Uhr mit einem Rennverstand und dem Wunsch nach Quiet wach gewesen sind, sind dies Game-Changer.
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(Foto: Akustische Schafe Schlafstirnbänder)
Im Gegensatz zu Ohrhörern, die herausspringen oder Beschwerden verursachen, sind diese Kopfhörer zum Schlafen weich und bequem, selbst für Seitenschläfer. Sie können auch die Kopfhörer ausschieben, ohne morgens eine umfassende Suche nach Ihren Ohrhörern durchzuführen. Und die Breite der Band ist genau richtig, was es leicht macht, sich nach Bedarf zu bewegen.
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Die Bluetooth -Technologie funktioniert jedes Mal, wenn ich sie ohne ein einzelnes Konnektivitätsproblem kombiniert habe. Es dauert ewig unter Anklage - na ja, Wochen - obwohl ich nicht genau weiß, wann es sterben könnte, ich berechne es alle paar Wochen. Das Entfernen des Controllers für eine Ladung ist angesichts des Einzel-Tocket-Designs etwas unangenehm, und wenn ich sie das nächste Mal trage, muss ich die Ohrhörer normalerweise neu einstellen, da der Klang schwach sein kann, wenn ich nicht über meinen Ohren positioniert ist. Ich habe mich für den grauen Fleece -Stoff entschieden. Wenn Sie in einer heißen Umgebung leben oder sich beim Training auf diese verlassen, ist der Brise -Stoff möglicherweise eine intelligentere Option.
Wenn ich wach bin, höre ich normalerweise Yoga Nidra. Es ist auch als Yogic Sleep bekannt und ist eine geführte Meditation, die Sie in einen Zustand tiefer, bewusster Entspannung führt. Es hilft mir normalerweise, wieder einzuschlafen oder zumindest mit meinem wachen Zustand einverstanden zu sein. Ich höre manchmal Audiobücher an, die ich als beruhigend empfinde und mich für mein plaudertes Verstand einlösen kann.
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Die akustischen Schafe Schlafkopfhörer sind auch nützlich, wenn ich zusammen mit Online-Yoga-Kursen zu Hause übe, als meine anderen Ohrhörer und Over-the-Ear-Kopfhörer herauskommen, wenn ich in den Downward-Hund gehe. Nehmen Sie einfach nicht an einem Zoom -Treffen mit Ihren Schlafkopfhörern teil. Ich habe noch keine schmeichelhafte Frisur dafür gefunden.
