SOLO YOGA RETREAT IN GUATEMALA | SOLO -REISE | YOGA -REISEN

Regen hämmert die Erde und das Wasser, während ich meinen Rucksack übertrage. Ich warte auf die Ufer des Atitlan -Sees in Guatemala, um einen Motorboot -Start zu erhalten. Wenn es eintrifft, klettere ich unter Maya -Familien und ihren Körben voller Tomaten, Reis und Bohnen. Die Whitecaps überspringen den See und feuchte Wolken löschen die Vulkane am Ufer. Ich bin zwei Wochen lang auf einer Arbeitsreise unterwegs und habe mich nur von meinen Kollegen verabschiedet.

Bei ihrem Vorschlag gehe ich zum Dorf San Marcos am Rande dieses berühmten Sees, um eine freie Zeit für Yoga-Auszeiten zu erhalten. Aber so herrlich Guatemala auch war, ich bin erschöpft. Ich wünschte, ich würde stattdessen nach Seattle nach Hause gehen.

Lake Atitlan ist kaum das Problem. Ich habe selten eine solche Schönheit gesehen: einen funkelnden Süßwassersee, der 1.000 Fuß tief ist, von üppigen Wäldern und Vulkanen geklingelt. Das Problem ist, dass ich einsam bin.

Obwohl mein Leben voller wunderbarer Arbeit, guter Gesundheit, Freundschaften und Reisen ist, fehlte etwas - einem Partner. Fünfundvierzig Jahre alt, ich habe noch nie geheiratet. Aber mein Hunger, die Welt zu sehen, war zu groß, um darauf zu warten, dass jemand zu mir kam. Ich habe westafrikanische Dörfer, thailändische Tempel und Pariser Teesalons besucht, aber ich habe meine eigene allgemeiner gemacht.

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Als das Boot am See entlang kommt, nagt ein vertrauter Schmerz an meinem Bauch. Zu Hause hatte ich erfahren Santosha , die yogische Praxis, Zufriedenheit zu kultivieren. Die Lehre schreibt vor, Dinge so zu akzeptieren, wie sie sind, ohne sich auf das zu fixieren, was nicht vorhanden ist oder sich wünscht, dass die Dinge besser waren. Wenn Sie sich mit einer solchen Praxis befassen, präsentieren sich der Reichtum des Lebens.

Für eine Weile hatte ich versucht, eine Dankbarkeitsliste zu erstellen und sie schnell und oft durch Einsamkeit durchzusetzen. Ich sagte mir, wenn ich nur hart genug gearbeitet habe, um zu schätzen, was ich hatte, wäre ich glücklich. Vielleicht würde meine Solo -Reisen irgendwann keine Haken mehr hervorrufen.

Aber als wir uns San Marcos nähern, schärft der Schmerz in meinem Bauch nur. Es schien eine so großartige Idee zu sein: Mieten Sie einen See zu Hause. Verbringen Sie eine Woche damit, Yoga zu praktizieren, zu lesen und in einem winzigen Dorf zu schwimmen, das mit Orten zum Yoga, Massagetherapiestudios, gesunden Restaurants und Märkten produziert wird. Es würde viel Bougainvillea, Paradiesvögel, Singvögel und einen Himmel und See geben, der nie aufgehört hat. Aber jetzt bin ich mir nicht so sicher.

Wieder allein

Ich erreiche San Marcos und ein Maya -Junge trifft mich am Dock. Er führt mich auf einem schlammigen Lakeshore -Pfad zu meinem Miethaus. Ich habe mich in der Luft in der Luft, 5.000 Fuß über dem Meeresspiegel, hinter ihm entlang. Die Sträucher entlang der Spur schließen meinen Rucksack und meine Füße rutschen in den Schlamm; Der Regen benimmt meine Haare und dämpft meine Stimmung. Wenn wir das Haus endlich finden, zeigen mich die Hausmeister herum, geben mir die Schlüssel und verschwinden.

Was dachte ich - in einem Land, in dem ich nicht die Sprache spreche und niemanden kenne, ein Haus selbst zu veranlassen? Ich packt aus und versuche, den Klumpen in meinem Hals zu schlucken. Mein einsamer Staat hier erinnert mich daran, wie allein ich auch in meinem wirklichen Leben bin - derjenige in Seattle mit nur meinem Stadthaus, der Katze und mir. Als der erste Abend zu Ende geht, umgibt mich die Einsamkeit.

The next morning I’m startled awake when a squirrel leaps from the thatched roof to the porch outside my bedroom. I rise and make my way to morning yoga class at La Paz Hostel. I stumble on the footpaths and pass Mayan women out doing their wash. Their tongues make staccato Die Geräusche. Ich fühle mich unangenehm; Könnten sie über mich sprechen? Ihre gestickten Blusen sind in brillanten Farben genäht, und ich fühle mich im Vergleich eintönig. Junge Männer in schmutzigen T-Shirts und Gummistiefeln, die meißelnde Felsen machen, stoppen und starren mich an. Falten braune Männer lächeln, ihre Vorderzähne fehlen und ich bin sicher, dass sie einen geheimen Witz teilen.

The yoga class takes place in an open-walled garden hut topped by a thatched roof. We arrange straw mats in a circle. The teacher, a young woman from Brazil, eases us into Pranayama practice. I find my Ujjayi breath; like an old friend, it fills me with ease and comfort. We move into Sun Salutations, and for these moments I forget that I am alone in a strange place.

Verbindung finden

After class I explore the village’s narrow stone and dirt pathways, bumping and backtracking beneath coffee plants and banana trees. I find a holistic healing center, then a cafe that serves brownies, pita bread, and watermelon verflüssige , ein Smoothielike -Getränk. Dort treffe ich Cristina, einen örtlichen Inhaber des Gasthauses. Sie trägt ein Baby in einer Schlinge und ihr Gesicht strahlt Wärme aus. Als sie mich mit einer Umarmung und einem Kuss begrüßt, versteife ich und ziehe mich zurück. In Seattle teilen Freunde selten so viel Kontakt, geschweige denn Fremde. Trotzdem bin ich von Cristina angezogen, weil sie die Einsamkeit in meinen Augen zu lesen scheint. Sie steckt ihren Arm in die Art und Weise, wie ich ältere Pariser Frauen gesehen habe. Gönnen Sie sich viel Massage, berät sie mir.

An diesem Nachmittag lege ich auf einem Massagetisch. Die Therapeutin, eine Französische Frau mit üppigen Hippie -Haaren, reibt meine Muskeln und Gelenke. Mein Körper zieht sich fest. Also versuche ich mich an die Wärme von Cristinas Umarmung zu erinnern. Wie der Therapeut arbeitet, klingt ein Knacken von Donner. Der Himmel öffnet sich und mein Geist auch.

Am nächsten Tag bereite ich mich auf eine Wanderung vor, wenn ein Trio bellender Hunde über den Garten berechnet. Sie fahren wie Dirt-Bike-Rennfahrer um die Blumenbeete und rundeten eine Strecke und fahren dann direkt zu meiner Terrassentür. Ich friere ein. Sind sie wild? Rollwütig?

„1920er-Jahre-Frisur für Männer“

Die Hunde springen und Pfote an der Tür. Ich kauer im Haus, aber der Gedanke, gefangen zu bleiben, fühlt sich lächerlich an. Ich atme Luft und erinnere mich daran, Dinge so zu akzeptieren, wie sie sind, auch wenn diese Dinge Guatemaltekinten schnupfen. Vorsichtig öffne ich die Tür. Ihr Bellen wird lauter. Ich bürste an ihnen vorbei und gehe mit einer Autorität über den Weg, die ich nicht wirklich fühle. Wenn die Hunde mich jagen, wirbe ich herum und schweige sie. Für eine Sekunde frage ich mich, ob sie angreifen werden. Stattdessen fallen sie wieder in spielerische Abwärtshunde. Ich werfe meinen Kopf zurück und brach in Lachen aus - das erste Lachen, das ich während meines Aufenthalts hatte.

Ein unerwartetes Geschenk

Danach erleichtert die Tage in eine komfortable Routine. Ich stehe früh auf, eine Stunde nachdem ich das erste Motorboot über das Wasser summen hörte. Ich braue etwas Tee und schreibe in mein Tagebuch. Ich füttere die Hunde, von denen ich benannt habe Kartoffel , Spanish for yam, for the color of her fur and the quality of her disposition—sweet and soft. She lies at my feet as I eat my morning granola. When I hike to town for yoga class, she joins me and then trots home when I stay on for a Spanish lesson or a tortilla-and-bean lunch. I’m back by the time the sun is high in the sky and it’s just right for swimming. Afterward, I climb into the hammock. Later I might warm up some leftover chicken mole, play a Rosa Passos bossa nova CD, shower. I get to bed by nine, read until I am sleepy, and fall asleep to the sound of chirping crickets.

Diese Routine begründet mich und die Einsamkeit, die ich so lange getragen habe, beginnt es zu hellen. Als ich eines Tages aus dem Wasser aus dem Wasser klettere, fällt mir eine Libelle auf. Sein Körper schimmert wie ein Smaragd. Ich schaue, wie es über dem Wasser schwebt. Mir ist klar, dass ich zufrieden bin, alleine zu sein, um seine Schönheit zu schätzen, und der Gedanke hält mich auf. Hatte ich mich nicht nur wenige Tage zuvor miserabel gefühlt, weil ich allein war? Was hatte sich geändert?

Zufriedenheit war in mein Leben gerutscht. Nicht aus hartnäckigen Rezitationen von allem, wofür ich dankbar sein sollte, sondern von der Umarmung, was direkt vor mir lag. Ich hörte auf, nach dem fehlten, und an seiner Stelle war ein Kopfgeld von Geschenken aufgetaucht - Joga, Cristina, Batata und die anderen Hunde, die Libelle, das Wasser des Lake Atitlan. Kein Geschenk war kostbarer als Einsamkeit gewesen. Ich war so in der Suche nach der Firma eines Partners verwickelt, dass ich meine eigenen nicht entdeckt hatte. Hier, weit weg von zu Hause, war ich zu mir zurückgekehrt. Santosha hatte die ganze Zeit in mir gelebt.

Am Ende meines Aufenthalts fühlt sich das Aufwachen im Haus normal an. Auch rufen Gut Zu den Männern gehe ich am Weg weiter. Ich frage mich, wie ich mir jemals vorgestellt habe, dass ihr Lächeln, so voller Wärme, geheime Witze. Ich habe meine täglichen Aussicht auf den Vulkan von San Pedro geliebt. Ich suche den Fischer mit dem gelben Hut in seinem Unterstand und höre auf sein Pfeifen zu.

San Marcos und Batata, mein kleiner Yam -Hund, sticht mein Herz. Als ich ins Motorboot stieg, um die Heimreise zu beginnen, erzählt Cristina mir ein Sprichwort über den Atitlan -See. Sobald Sie darin schwimmen, sagt sie, werden Sie immer zurückkehren.