Ich bin von Natur aus keine Zen -Person. Aber die Dinge wurden in meinem Leben noch weniger Zen, als ich vor ungefähr einem Jahr meinen Publishing-Job in New York City verlor, ein Opfer einer immer noch schüttelten Wirtschaft. In Panik über Geld kündigte ich mein schickes Fitnessstudio von 1.000 US-Dollar pro Jahr mit den zu erfreulichen Yoga-Kursen (obwohl ich, wenn es jemals eine Zeit gab, die ich Yoga brauchte, war das es). Ich untervermacht auch meine teure Wohnung in Manhattan und beschloss, in das Land zu ziehen, wo mein Mann von zwei Jahren ein kleines Haus in einer Landwirtschaftsgemeinschaft in New England in der Nähe seines Geschäfts besaß.
Wir hatten den ersten Teil unserer Werbung, dann die Ehe, die Pendelpendel und die Wechsel der Stadt- und Landwochenenden verbracht und getrennt dazwischen gelebt. Ich vermisste meinen Ehepartner, als wir getrennt waren, genossen aber meine Stadtroutine - meine interessanten Freunde, die Museen und Restaurants, die Fähigkeit, überall zu laufen und aus einer Laune heraus einzukaufen. Jetzt schien es schlauer, eine ruhigere, weniger teure Existenz zu führen, zumindest für eine Weile.
But though I was resolved to make the transition work, I worried that I wouldn’t be suited to rural life. I’d worked amidst skyscrapers for so long, barreling my way ahead on crowded sidewalks like a true Manhattan native, drinking in the energy, reveling in the frenetic pace, availing myself of all the options, including yoga classes that matched the city’s intensity. Even at my gym’s gentle level-1 class, there was no sauntering in five minutes beforehand to nab a spot near the teacher. Instead, a line of women snaked out the door, mats in hand, ready to sprint for a prime position.
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Hier war ich anders als meine Stadtkollegen. Obwohl ich äußerlich intensiv, fühlte ich mich im Inneren nicht so heftig. Ich war nicht nach einem erstklassigen Platz. Zum einen bin ich ein zertifizierter Klutz. Ich hatte einen guten Teil meiner Kindheit damit verbracht, Schritte zu stolpern und in Löcher zu fallen und es nie ganz zu finden, genau herauszufinden, wo ich in Bezug auf die Welt um mich herum war. Ich war neu im Yoga und wollte mich einfügen, mich im Rücken verlieren und hoffte nur auf genügend Platz, um meine Arme und Beine zu bewegen, ohne jemanden zu verhindern. Ich sehnte mich auch nach einem Training, das mich ruhiger lassen würde und das mir sogar helfen könnte, mich in Bezug auf meinen starken, aber leicht molligen Körper in Ordnung zu fühlen. Ich hoffte, Yoga würde das Ungleichgewicht zwischen innerem und äußerem Wiederherstellen wiederherstellen, damit ich ein wenig stabiler auf der Welt stehen konnte.
As I sneaked peeks at my fellow New York yogis, vainly trying to imitate their perfect form, I prayed the teachers wouldn’t call me out. And while everyone chanted at the end of class, I wondered if my Oms sounded as half-hearted as they felt to me. I’d often leave class feeling shaky, self-confidence wise.
Es ist nicht yogisch zu vergleichen, aber ich war es gewohnt, in der Schule teilzunehmen, dann bei der Arbeit, und ich konnte mir nicht helfen. Und so ging ich zu meinem Matten -Solo und versuchte zufällige Anfänger -DVDs in der Privatsphäre meines Wohnzimmers. Ich stellte fest, dass selbst jemand ohne einheimisches Talent irgendwann durchsetzen konnte. Aber die angeblichen emotionalen Vorteile von Yoga blieben schwer fassbar. Anstatt nach meinem Training in Savasana (Corpse Pose) zu luxuriieren, habe ich oft direkt daran vorbeigesprungen, und ich war bestrebt, mich mit meinem Tag weiterzuentwickeln. Ich habe vielleicht Kalorien verbrannt, aber ich fand nicht genau die Ruhe, nach der ich mich sehnte.
Das Land hingegen war ein wenig zu ruhig, meine Tage runtergeschrieben an meinem Schreibtisch, die Katze schlängte träge um meine Füße, keine Kollegen, um mich abzulenken, keine Stadtmassen, um beim Mittagessen zu navigieren. Meine sozialen Interaktionen wurden reduziert, um die wenigen Kollegen und Jogger zu begrüßen, die ich während meiner eigenen langen Spaziergänge gesehen habe, die an alten Traktoren und bröckelnden Steinzäunen vorbeiwanderten. Werde ich mich jemals daran gewöhnt? Ich fragte mich und fühlte einen Stich Nostalgie für mein altes Leben und sah manchmal sehnsüchtig nach den Nachbarn nach, als sie mit Absicht ihren Weg fortsetzten.
Then, one afternoon, a statuesque brunette with a sleek bob and a cute outfit stopped me on my walk and, after a friendly chat, invited me to a local yoga class. It’s on Monday nights on the property of a local summer camp, she informed me. It costs .
Sure, I said, though my expectations were low. In New York City, you can barely get a decent cup of coffee for , never mind attend a fitness class. But a few days later, I donned a pair of yoga pants and a scruffy T-shirt and hitched a ride with my new acquaintance, a bill scrunched in my fist. We arrived in a clearing adjacent to a glassy lake with a rickety lifeguard chair and outdoor showers labeled Boys and Girls. My friend led me up a ramp to a simple wooden building; inside, various people were pushing picnic tables against the wall to clear space on the none-too-clean floor. As I dropped my bill in a shoebox, a petite, gray-haired lady in Tevas and socks hugged my friend, then held her hand out to me. I’m Sue—I teach the class, she said. I smiled, then couldn’t help taking her measure, sizing her up like I did the 9 or 10 other women of all shapes and ages in the room, some in yoga pants toting their own mats, others sporting gym shorts and sandals, like Sue.
Ich bin nicht der molligste oder älteste, dachte ich, und habe mich automatisch in den Vergleich des Modus verwandelt. Dann suchte ich eine Matte aus dem Stapel und nahm meinen Platz auf den Boden, nicht vorne oder hinten, sondern irgendwo in der Mitte. Als ich Sues Stimme folgte, inhalierte und greift, bemerkte ich das Geräusch von Frühlingsblättern und Grillen außerhalb der Fenster, winzige zwitscherne, die mich ansässig haben und mir Mut gaben. Vielleicht könnte ich mir das tatsächlich genießen lassen.
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Wir begannen sich langsam zu bewegten, die Luft warm und schwül, nicht weil wir heißes Yoga machten, um die Intensität unseres Trainings zu erhöhen, sondern weil es keine Klimaanlage gab. Sue Read Posen aus einem Stapel Karteikarten, anscheinend keine Angst zu zeigen, dass sie sich nicht genau sicher war, was als nächstes kam. Als ich in den Downward -Hund schlüpfte, dann planke, dann meinen Rücken in die Katzenpose abrundete und wieder die vertraute Serie wiederholte. Das ist richtig - Relax, wenn Sie brauchen, ermutigte Sue, als die Bewegungen schwieriger wurden - eine Kamel -Pose hier, eine Ausgleichsstellung dort.
Wow, this is a real yoga class, I thought, my city snobbery dissolving; for a minute, I folded into Child’s Pose myself, enjoying the stillness, the rare feeling of being part of a group, no better or worse than anyone else. As I pressed my forehead gently down, my heart pounding in my ears from my efforts, I heard an owl hoot in the distance. Then I straightened up and joined in again.
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Als die Zeit endlich zum Singen und Ausruhen in Savasana kam, fühlte ich mich bereit, warm vor Schweiß und Muskeln Limber. Anstatt zum nächsten Termin zu eilen, ließ ich mich auf meine Matte fest. Und wenn meine Brust rechtzeitig aufsteigt und fällt, um sich einen Ort vorzustellen, an dem Sie glücklich sind, lasse ich mich driften.
Ich fühlte mich entspannt. Energetisiert. Vielleicht wurde sogar von den inneren Dämonen ausgerichtet, die mich zum Vergleichen gestoßen hatten, und flüsterte, dass ich nicht gut genug, anmutig genug, spirituell genug, dünn genug, um Yoga zu machen. Diese Frauen, diese Lehrerin, fühlte sich einladend, oder vielleicht begrüßte ich mich endlich. Es fühlte sich in Ordnung an, alles zu tun, was ich war, zu dem ich fähig war, prekäres Gleichgewicht verdammt zu sein und mich selbst hingehören zu lassen.
Also, wie hat es dir gefallen? Mein Freund fragte danach und zog mich dann hinüber, um mich einem Kommilitonen vorzustellen. Paula ist neu hier in der Stadt, sagte sie ihr. Sie lebt auf meiner Straße. Nachdem ich ein paar andere getroffen hatte (anscheinend spürte niemand den Drang, sofort davon zu eilen), folgte ich meinem neuen Yoga -Freund in die Dunkelheit und rief ein paar Abschieds, die kühle Nachtluft kühlte meine feuchte Haut. Als sie mich an meine Tür abbrach, fragte sie am nächsten Montag Yoga? Und ich habe nicht gezögert, bevor ich Ja sagte.
