Betrachten Sie dies als regulärer Dienstagnachmittag in Gurmukh Kaur Khalsas Haus in Los Angeles: Das Summen von Kolibris, die sich im üppigen Laub des Terrasseneingangs ernähren, scheint lauter als der Verkehr vor dem Wilshire Boulevard, nicht mehr als einen Block entfernt. Zahlreiche Schuhepaare bilden eine Art zufällige Kante um die Terrasse, ein sicheres Zeichen dafür, dass eine ihrer Kundalini -Yoga -Kurse in Sitzung ist. Die Haustür öffnet sich mit einem Klassenspiel und dort steht Gurmukh, gekleidet in rein weiße indische Kleidung aus ihrem turbanierten Kopf an. So strahlend ist ihr Lächeln und so schaumige Kleidung, die sie ein Bild der guten Hexe des Ostens herregt. Während Gurmukhs Haus möglicherweise nicht Oz ist, sind Sie definitiv auch nicht in Kansas.
Zwei Frauen sind mit einer Umarmung an ihr vorbei auf dem Weg, um ihre Schuhe zu finden. Hast du Julie und Melissa getroffen? Fragt sie und präsentiert alle mit schlecht zusammenhängender Freude. IIT ist leicht zu sagen, dass Einführungen eine ihrer Lieblingssachen sind. Hellos und so-nice-to-meet-yous werden gemacht, dann ist es Zeit für sehen Sie. Als sie die Tür schließt, sagt Gurmukh nach außen, Melissa ist eine Sängerin. Sie ist wirklich gut! Ich denke, sie wird auch beliebt.
Dann wird klar, dass Gurmukh entweder ein Meister der Untertreibung ist oder ehrlich die Tatsache verpasst hat, dass einige Millionen Fans bereits für Melissa (wie in Etheridge) denken, dass sie in der Tat ziemlich gut sind, wenn ihre Grammys Anzeichen dafür sind.
Gurmukh rollt mit den Augen. Ich bin so ahnungslos, sagt sie. Als Courtney zum ersten Mal anrief, dachte ich, sie wäre dieses Mädchen aus der Show Freunde Dass jeder immer spricht. Dann musste ich meinen Mann fragen: Wer ist Courtney Love?
Arten von Pullovern für Männer
Der beliebteste Yogini in Hollywood?
Dies mag seltsam erscheinen, von einer Frau zu kommen, die in nicht weniger als die vorgestellt wurde New York Times, Vogue, W, Instyle, Spin, Und Rollstein Als der berühmteste Yogi von Hollywood, der Madonna, Cindy Crawford, Al Pacino, David Duchovny, die Red Hot Chili Peppers, R.E.M.
Alles begann mit einem Anruf vor 10 Jahren von David Duchovnys Manager, der von Kundalini Yoga gehört und einen Lehrer wollte. Gurmukh unterrichtete schließlich einer Gruppe von Schauspielern aus Twin Peaks, darunter Sherilynn Fenn. Sie hatte bald in die Häuser von Regisseuren, Stars, Musikern und sogar einigen politischen Experten für private Einzelklassen eingebunden. Ein Anruf führte zu einem anderen, dann einem anderen und einem anderen, sagt sie. Ich habe es nicht gesucht. Es ist einfach passiert.
Lesen Sie mehr über Yoga
Dies scheint eine ideale Gelegenheit zu sein, die berühmtesten Trendsetter zu beeinflussen, die dann erleuchtetere Arbeiten produzieren würden. Gurmukh sagt, dass sie das auch dachte, aber sie erkannte, dass kein Effekt jemals so direkt ist. Die Schüler selbst bekamen nicht alles, was sie aus der Erfahrung heraus konnten, indem sie es alleine machten. Zu oft kam ich nach Hause und hatte das Gefühl, dass ich nicht genug getan habe, weil ich nicht auf Dingen bestand, die ich in meinem Herzen weiß, hätte ihnen wirklich geholfen, sagt sie. Mir wurde klar, dass ich der Welt mehr helfe, wenn ich 100 Menschen in anderthalb Stunden unterrichte, als wenn ich nur einen unterrichte, egal wer diese eine Person ist.
Herrenhaarschnitte für kurzes, dünnes Haar
So last year despite the money and the glossy magazines, Gurmukh stopped giving private sessions, telling each of her high-profile clients that in order to experience everything Kundalini Yoga has to offer, they would have to participate in class. It was the end of a chapter in their lives, but they understood, she says. On a very deep level they knew it was the truth.
Die Hintergrundgeschichte
Gurmukhs Name, was bedeutet, dass jemand, der Tausende auf der ganzen Welt nimmt, ihr von Yogi Bhajan, dem Sikh -Meister, der Kundalini Yoga in Amerika vorstellte, gegeben wurde. Ich weiß, dass der Name mein Schicksal beschreibt, sagt sie. Aber für ein Mädchen aus dem Chicagoer Vorort von Downer's Grove war es nicht einfach, ihr Schicksal zu finden.
Es fehlte etwas, nach dem ich immer gesucht habe, sagt sie. Ihre Suche nach Bedeutung führte sie zuerst nach Deutschland, dann nach Chicago und schließlich nach San Francisco, um die Schauspielerei zu studieren. Mit 22 Jahren heiratete sie und hatte einen Jungen, nur um ihr Kind mit 7 Monaten an einem angeborenen Herzfehler sterben zu lassen. Ich hatte keine Werkzeuge, um mit meiner Trauer oder irgendjemandem umzugehen, an den ich mich wenden konnte, erinnert sie sich. Also machte sie sich allein auf einer Reise zur Heilung hervor.
„Männer-Wellenfrisur lang“
Her first stop was Mexico where she lived among the Oaxacan Indians, then Hawaii where she was taken in at a zendo. What began as a brief stop-over became a year of deep reflection: She meditated for seven hours each day, grew and harvested her own food, and led a contemplative life. With the blessing of the roshi, she made plans to go to Japan to become a Zen nun. But, as the old joke goes, if you want to make God laugh, tell him your plans. Then 28, she returned for what she thought would be a quick visit to California before going to Japan. While there she met an old friend. He insisted she go with him to an ashram he had heard about in Tucson, Arizona, because he believed God had told him to take her there. I said, ‘What’s an ashram?' she recalls with a laugh. The two loaded his Volkswagen bug and drove to Arizona, where they walked into a yoga class in session. Her friend left after a week, paid her first month’s room and board, and she never saw him again.
Ich hatte gefunden, wonach ich immer gesucht hatte.
Ich hatte gefunden, wonach ich immer gesucht hatte. The year was 1971. Gurmukh remembers those as exciting days at the ashram; Yogi Bhajan had brought Yoga to North America just two years before, so the pioneers were immersing themselves in the fundamentals of the practice: Although Kundalini uses the traditional asanas, it is a very gentle form of yoga that incorporates some form of Pranayama (breathwork), mantras (sacred words), Und mudras (symbolic hUnd gestures) into every session. It is done with the eyes closed Und focused on the pituitary glUnd, or third eye, to channel the kundalini, the energy of consciousness. Without that constant flow of energy, you could not live, Gurmukh says. More than an exercise, Yoga is a comprehensive yogic system, incorporating a vegetarian lifestyle, healing techniques, Und ihre (selbstloser Dienst an andere).
Zwei Jahre lang arbeitete Gurmukh im Ashram und unterrichtete Yoga an der Universität von Arizona und in der staatlichen Justizvollzugsanstalt. Dann wurde sie zur Arbeit im Mutterzentrum in New Mexico gerufen. Die fünf Jahre, in denen sie dort lebte, waren voller persönlicher Turbulenzen, also schickte Yogi Bhajan sie nach Indien, wo sie vier Monate lang bete, meditierte und Yoga machte. Ihr spiritueller Wendepunkt war ein Yatra (Pilgerfahrt), wo sie über drei Tage 17.000 Fuß hoch wanderte, um einen Bergschrein zu erreichen. Hier sagt die Sikh -Schrift, Guru Gobin Singh sei von Gott gesagt worden, sie solle sich wieder inzinkieren, um der Welt zu helfen, erklärt sie. Ich nahm meine Wunden und heilte sie dort.
Ein Kundalini -Star in Hollywood
Ihre Rückreise nach Amerika beinhaltete einen Zwischenstopp in Los Angeles, der 22 Jahre dauerte. Ich war schon immer auf dem Weg zurück nach New Mexico! Sie fügt hinzu. Sie eröffnete die Türen von Yoga West, dem ersten Kundalini Yoga Center in LA, wo sie sechs Jahre lang als Direktor fungierte. Dort traf sie ihren Ehemann Gurushabad. Das Paar hat seit 16 Jahren eine 14-jährige Tochter. Gurmukh ist außerdem Direktor des Seva Corps von Sikh Dharma, einer gemeinnützigen Stiftung, die Kindern Bildungsstipendien gewährt, und ist Gründungsmitglied von Khalsa Way, einer Organisation, die sich der Unterstützung von Menschen zur Unterstützung und Erziehung gesunder Kinder widmet.
Khalsa bedeutet „reine“, daher ist es das Ziel, die Reinheit in die Familien zurückzubringen, sagt sie. Wir helfen Müttern noch bevor sie sich vorstellen, einen meditativen Geist zu haben, damit sie diese Energie an ihre Kinder übertragen können. Die Wahlbeteiligung für ihre vor- und postnatalen Klassen ist, dass phänomenale Geburtshelfer vor und postnataler Mütter auf Gurmukh sowohl für die Vorteile des Trainings als auch für die mentalen und emotionalen Belohnungen Yoga verweisen. Ich glaube, die Seele von Shannon, dem Baby, das ich verloren habe, wurde geschickt, um mir zu helfen. Er ist als mein Lehrer gekommen, sagt Gurmukh. Wenn ich als guter Lehrer betrachte, liegt es daran, dass Alter und Lebenserfahrung mich so gemacht haben. Außerdem denke ich, dass es einen Unterschied macht, dass ich Hausbesitzer und Mutter bin. Ich habe erlebt, was alle anderen erlebt haben. Aber ich habe einen Ausweg aus dem Schmerz gefunden.
At the end of any class, Gurmukh serves Yogi Tea and cookies. It gives people a chance to come back to earth, she explains, and also a chance to get to know each other. Friday night classes, however, are followed by a complete vegetarian feast. This is true yoga union with yourself and with others, says Gurmukh, who at the moment is doing several things at once, making sure everyone has a plate as well as introducing a single man to a single woman. (She confesses to a weakness for matchmaking: I love it when couples meet at yoga class!)
Die Menge nur für den Stehraum macht deutlich, warum sie ein neues Zentrum namens Golden Bridge: Das Herz des Yoga eröffnet hat, nur Blöcke von ihrem Heimathaus entfernt: die Notwendigkeit nach mehr Platz. Ihr neues Studio ist die neueste Ergänzung zu den 350 Kundalini -Yoga -Zentren auf der ganzen Welt. Ich bin nur einer, der in einem großen Rad gesprochen hat, sagt sie. Die Menschen haben eine Sehnsucht zu gehören. Sie brauchen Orte, an denen sie zusammen lieben und heilen können. So viele Menschen suchen, wie ich, für etwas mehr, und sie finden es in Yoga und Meditation.
chinesisches Model männlich
Gurmukh steht für einen Moment still, um einen Punkt zu betonen: Mehr als nur Yoga zu entdecken, möchte ich, dass meine Schüler herausfinden, was Yogi Bhajan mich beigebracht hat: dass wir hier spirituelle Wesen sind, um eine menschliche Erfahrung zu machen. Sie lächelt erneut und sagt in einem Mutterton, unser Geburtsrecht ist Glück.
Siehe auch ein Interview mit Gurmukh Die Gong -Show.
Samantha Dunn ist freiberuflicher Schriftsteller in Malibu, Kalifornien, dessen Arbeiten in erscheint Form, Instyle, Frauensport und Fitness, Und Bikini. Ihr erster Roman, Versagen Paris, wurde von Toby Press veröffentlicht.
