On a recent scorching day in New York City, I met my friend for a yoga class. We quickly said our hellos as we slapped our mats down in the humid room, which got even steamier as class went on. Afterward, while washing our hands side by side in the studio locker room, we took stock of ourselves in the mirror. We both had visible remnants of the day—hers in the form of faint white streaks at the perimeter of her face and mine, a brand new cluster of acne on my chin. It didn’t take long for us to realize we had the same problem: We’d both been wearing face SPF. And each of our brands had betrayed us.
Dies wirft die Fragen auf: Wenn Sonnenschutzmittel von morgens bis nachts auf unseren Gesichtern sitzen, welche Produkte schützen, ohne andere Probleme zu verursachen? Wie vermeiden Sie weiße Markierungen und Ausbrüche, während Sie den ganzen Tag den ganzen Tag SPF tragen, auch durch Ihre Workouts?
So pflücken Sie einen Gesichts -SPF, den Sie den ganzen Tag tragen können
Ich sage meinen Patienten immer, dass der beste Sonnenschutz ist einer, den sie gerne benutzen, sagt Andrea Cambio Dermatologin und Mitglied der American Academy of Dermatology. Trotzdem werden nicht alle Gesichts -SPFs gleich geschaffen. Betrachten Sie diese Vor- und Nachteile, bevor Sie Ihrem Warenkorb (noch ein weiteres) Produkt hinzufügen.
Physische Sonnenschutzmittel
Physische Sonnenschutzmittel enthalten Mineralien, die auf der Hautoberfläche sitzen und UV -Strahlen blockieren. Auch als Mineral -Sonnenschutzmittel bekannt, haben sie tendenziell eine breitere Spektrumabdeckung im Vergleich zu chemischen Sonnenschutzmitteln, sagt Cambio.
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Obwohl mineralische Sonnenschutzmittel normalerweise das sind, was die Menschen als kalkhaltige Rettungsschwimmer -Sonnenschutzmittel betrachten, gibt es jetzt viele Marken, die leicht zu bewerben sind und großartig aussehen, sagt Hadley King , Board-zertifizierter Dermatologe und klinischer Ausbilder für Dermatologie an der Cornell University. Suchen Sie insbesondere nach Formeln, die gel oder klar sind, weil sie normalerweise schneller trocknen und diese verräterischen weißen Marken nicht lassen.
King erklärt die Vor- und Nachteile des physischen SPF:
Bürstenschnitt
Profis:
- Blockieren Sie einen weiten Bereich von UV -Wellenlängen, insbesondere solche, die Zinkoxid und Titandioxid enthalten
- Weniger wahrscheinlich, um Ausbrüche zu verursachen als chemische Sonnenschutzmittel
- Weniger Wahrscheinlichkeit, Poren zu verstopfen
- Häufig für eine Vielzahl von Hautproblemen empfohlen, wie Trockenheit, Empfindlichkeit, Akne und Rosacea
- Umweltfreundlicher als chemische Sonnenschutzmittel
Nachteile:
- Einige Formeln hinterlassen eine weiße Besetzung (probieren Sie Gel und/oder klare Formeln, um dies zu vermeiden)
- Kann sich auf der Haut schwerer fühlen als chemische Sonnenschutzmittel
Chemische Sonnenschutzmittel
Chemische Sonnenschutzmittel enthalten, wie der Name schon sagt, Chemikalien, die UV -Strahlen verwandeln in Wärme, die der Körper dann freigibt. Obwohl chemische Sonnenschutzmittel im Allgemeinen nahtloser als physikalische Sonnenschutzmittel (keine kalkhaltigen Markierungen) auf der Haut gelten, verursachen sie bei manchen Menschen möglicherweise eher Ausbrüche. Darüber hinaus sind bestimmte Inhaltsstoffe in chemischen Sonnenschutzmitteln mit anderen potenziellen gesundheitlichen Bedenken verbunden. Dennoch raten viele Angehörige der Gesundheitsberufe das Sonnenschutzmittel zu tragen ist besser als Haut ungeschützt zu lassen.
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King belastet die Vor- und Nachteile des chemischen SPF:
Profis:
- Leichte Formeln
- Keine weiße Besetzung
- Besser Wasserbeständige Optionen Im Vergleich zu physischen Sonnenschutzmitteln, was bedeutet, dass sie besser halten, wenn Sie schwitzen oder schwimmen
Nachteile:
- Gemeinsame chemische Zutaten wie z. Avobenzone und Oxybenzone kann Ausbrüche verursachen
- Einige enthalten Parabene (Inhaltsstoffe, beginnend in Propyl-, Butyl-, Isopropyl- und Isobutyl-), die Reaktionen wie Hautausschläge verursachen können, insbesondere bei Menschen mit empfindlicher Haut
- Oxybenzon und Oktinoxat sind mit Potential verbunden Hormonstörung und wurden an einigen Orten verboten
Überprüfen Sie Ihr Etikett
Unabhängig davon, ob Sie sich für einen physikalischen oder chemischen Face -SPF verwenden, empfiehlt Cambio, das Etikett für einige wichtige Phrasen zu überprüfen, mit denen Sie ein Produkt auswählen können, das weniger Hautprobleme erzeugt oder verschärft. Die folgenden Phrasen geben an, dass das Produkt keine Zutaten enthält, die normalerweise Poren verstopfen und zu Ausbrüchen beitragen:
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- Nicht comedogen
- Aknefrei
- Ölfrei
Betrachten Sie Ihren Lebensstil
Wenn Sie von der Anzahl der Face -SPFs auf dem Markt überwältigt sind - Gel, Lotion, Stick -, ist die beste Textur in einem Gesichts -SPF diejenige, die Sie bevorzugen.
Die Textur beeinflusst nicht direkt den Prozentsatz der blockierten UVB, sagt Cambio. Sie möchten auch Ihren Lebensstil berücksichtigen. Wenn Sie an Yoga oder Sport teilnehmen, können Sie einen Stick-Sonnenschutzmittel in Betracht ziehen, da es für die gesamte Go-Go-Sache bequem ist und den ganzen Tag über eine wiederholte Anwendung ermöglicht.
Die Stöcke sind großartig auf Kopfhaut und Gesicht, weil sie dazu neigen, auf verschwitzter Haut besser zu bleiben und die Augen der Person nicht zu verbrennen, fügt Cambio hinzu. Wenn Sie nach einem leichteren Gefühl suchen, möchten Sie vielleicht eine Gel- oder Lotion -Formel ausprobieren. Viele 2-in-1-Produkte (SPF Plus-Feuchtigkeitscreme) sind beliebt, weil sie leicht sind, aber es ist weniger wahrscheinlich, dass sie wasserfest sind, sagt King. Stellen Sie also sicher, dass Sie häufig erneut anwenden, insbesondere wenn Sie schwitzen oder schwimmen.
Es ist oft Versuch und Irrtum, der Ihren Lieblings -Gesichts -SPF enthüllt. Überwachen Sie Ihre Haut, wenn Sie verschiedene Produkte ausprobieren, Ihre Haut auf nachteilige Reaktionen, da jeder Zutat eine Reaktion verursachen kann, bemerkt King. Häufige Symptome einer Reaktion auf Sonnenschutzmittel sind, dass die Haut rot, juckend, holprig und möglicherweise warm an der Berührung, geschwollen und sogar weinend wird. Wenn Sie diese Art von Reaktion auf Face -SPF oder Hautpflegeprodukte haben, leiten Sie das Produkt ab oder überprüfen Sie seine Rückgaberichtlinie (Sie haben den Quittung, richtig?), Und konsultieren Sie bei Bedarf einen Dermatologen oder Arzt.
