Dieser Rückzug ist bekannt für seine Gruppenwanderungen, Kochworkshops und Yoga -Klassen.
Als ich zum Vorstand fuhr Red Mountain Resort In Süd -Utah wurde ich von einer atemberaubenden, jenseitigen Landschaft begrüßt. Die schlammigen, rostfarbenen Berge, die mit schwarzen versteinerten Lava im Snow Canyon State Park aus der nächsten Tür gesprenkelt waren, schien auf den Mars zu gehören. Es ist kaum zu glauben, dass der wilde Hintergrund für diesen Wellness-Retreat, der für seine Gruppenwanderungen, gesunde Workshops und Yoga-Kurse bekannt ist, nur ein paar Takten von der berühmten bösen Las Vegas entfernt ist.
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After checking in, I took a leisurely walk—something that do esn’t come naturally to this busy native New Yorker—on a short, circular path edged in stones before heading to my room for a whirlpool bath. Next up was an evening meditation class with Ian Phillip White, a certified Sivananda Yoga teacher and naturopath. He described the session as a choose-your-own-adventure meditation and offered four possible focal points: our breath, an image, a mantra, or a mudra (a symbolic gesture or hand position). I opted for a mantra of let go timed with my breath—in for let, out for go. I felt so calm and blissful afterward that I forgot I had started the same day in Manhattan.
Nach ein paar Tagen belebender Wanderungen und entspannender Spa -Behandlungen rollte ich meine Yogamatte auf einer flachen Landung von Red Rock für Ians Canyon View Yoga -Klasse aus. Als ich einen Drishti oder einen Schwerpunkt brauchte, konzentrierte ich mich auf den gezackten Rand einer spektakulären Klippe - so viel inspirierender als die Flecken an den Wänden, die ich in Yoga -Studios zu Hause benutze.
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Obwohl ich jetzt wieder auf diese Flecken starre und meine meditativen Spaziergänge auf dem belebten 6th Ave sind, habe ich es geschafft, ein bisschen von Red Mountain Resort's Called Home zu bringen: Ich übe, mich auf meinen Atem zu konzentrieren und loszulassen.
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St. George Must-Dos:
Erkunden Sie Zion
Der Zion-Nationalpark liegt etwa eine Stunde nordöstlich des Resorts und sind über 200 Quadratkilometer mit üppigem Wald, atemberaubenden Wasserfällen und trockenen Sandsteinklippen gefüllt, die sich perfekt zum Aufnehmen der Aussicht eignen.
Licht speisen
Das Restaurant vor Ort Canyon Breeze verfügt über viele Südwesten inspirierte Küche, die Sie zufrieden, aber nicht ausgestopft macht. Bestellen Sie das Habanero-Mango-Garnelen- oder orangefarbene Tempeh mit rotem Reis.
Heilen Sie mit Honig
After a vigorous hike or yoga class, opt for a Melting Honey Hot Stones Treatment at the resort’s Sagestone Spa & Salon, featuring a honey tonic poured over your skin and a soothing massage with warm stones.
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