Atemarbeit kann eine neue Bedeutung annehmen, wenn Sie in der südwestlichen Wüste oder in der dünnen Rocky Mountain Air üben und spielen. Beginnen Sie in Albuquerque oder Santa Fe und arbeiten Sie nach Norden nach Denver.
Gesamtzeit auf der Straße 15–53 Tage
Zurück zu Top 3 Sommer -Roadtrips für Yogis
STOP 1: RAM -Lehrer Das Puri, New Mexico
(1–10 Tage)
Sommersonnenwende Sadhana Feier
18. bis 27. Juni; 3ho.org/Summer-Solstice
$ 120–175 (1 Tag)
In dieser spirituellen Gemeinschaft feiern 35 Meilen nördlich von Santa Fe die Anhänger von Yogi Bhajan die Sommersonnenwende mit Live -Musik, Meditation, Kirtan, Klassen und Workshops sowie Kundalini Yoga. Neugierig? Bleiben Sie ein paar Tage, um das Leben in der Gemeinschaft zu erleben und Sadhana (tägliche spirituelle Praxis) und Karma Yoga (selbstloser Dienst) zu machen.
Siehe auch Kundalini Yoga für eine bessere Verdauung
Stopp 2: Taos, New Mexico
(1–8 Tage; 1,5 Stunden von Santa Fe entfernt)
Vallecitos Mountain Ranch
vallecitos.org
$ 90–125 (1 Nacht); $ 665–770 (10-Tage-Retreat)
Fünfzig Meilen westlich von Taos veranstaltet dieses 135 Hektar große historische Ranch- und Retreat-Zentrum hauptsächlich Meditations-Retreats (einschließlich Optionen vom 24. bis 28. Juni und 1. bis 8. Juli). Oder Sie können die Eremitage mieten, eine abgelegene Kabine im Wald, die sich perfekt für sich selbst erkennen.
Während Sie dort sind
Üben: Bei gemeinnütziger Organisation Santosha Yoga von Taos , take Dr. Kirstie Bender Segarra’s Myofascial Yoga class, which uses longer asana holds to open up specific lines of the thin connective tissue known as myofascia.
Tun: Wenn Sie in der Gegend vom 27. bis 28. Juni sind, gehen Sie zu Taos Solar Music Festival , Eine festliche lokale Veranstaltung, die große Acts wie Michael Franti und Mumford anzieht Der heilige Berg Living Resort und Spa .
Essen: roh, um zu gehen (105 Quesnel st), Dara Thai (210 Paseo del Pueblo Sur) und Spot im Nahen Osten Das Gamal (112 Dona Luz St) Alle bieten frisches, vegetarisches Essen an. Versuchen Sie es für einen Koffeinschub Elevation Café Shop .
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Stopp 3: Crestone, Colorado
(1–7 Tage; 2,5 Stunden entfernt von Taos)
Crestone Mountain Zen Center
CrestonereReats.org
$ 65–130 (1 Nacht)
Männer mit glattem Haar
Der Weiler Crestone, der gegen die spektakulären Sangre de Cristo Mountains versteckt ist, zieht spirituelle Suchende von weit und breit an. Mit einer wunderschönen Yoga-Kuppel ist das Zen Center ein beliebtes Yoga- und Meditations-Retreat, das vegetarische Gartenkarten aus der Zen-Küche anbietet. Wenn Sie nach dem Telluride Yoga Festival (Stop 4) ankommen, schließen Sie sich mit Ashtanga und Anusara -Lehrerin Jeanie Manchester (22. bis 26. Juli) an Scott Andersons Alignment Yoga Workshop (13. bis 19. Juli) oder ein Retreat von Yoga und Meditation an.
Während Sie dort sind
Üben: Fortgeschrittener Ashtanga -Ausbilder Annie Tempo Führt in ihrem Heim Shala intime Yoga -Kurse.
Tun: Machen Sie Tracks bei Toller Sand Dunes National Park und Preserve in der Nähe von Crestone. Einweichen Sie in den heißen Mineralwasserpools und wecken Sie Ihre Chakra-Zentren mit der ätherischen Ölmassage der Reise der Reise in der Nähe Freude Reise Hot Springs Spa .
Essen: Im Stadtzentrum des Blink-and-You-Miss-It-Stadtzentrums Bliss Café (187 West Silver Ave) für Smoothies und ein vielseitiges und saisonales Menü, das alles von Yak Quesadillas bis hin zu Lachs Ceviche umfasst.
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Stopp 4: Telluride, Colorado
(4 Tage; 5,5 Stunden vom Crestone entfernt)
Telluride Yoga Festival
9. bis 12. Juli; Tellurideyogafestival.com
$ 125–150 (1 Tag); $ 495 (4 Tage)
Diese wunderschöne Box Canyon, die von 14.000 Fuß schneebedeckten Gipfeln umgeben ist, ist eine spektakuläre Umgebung für ein Yoga-Festival. Genießen Sie Wandern, Live -Musik, SUP Yoga, ayurvedische Abendessen und mehr als 100 Yoga -Kurse mit Top -Lehrern, darunter Sianna Sherman, Christina Sell, Tias Little und Gina Caputo.
Während Sie dort sind
Bleiben: Buchen Sie ein Zimmer im Mountainside Inn (ab 79 US-Dollar pro Nacht) am San Miguel River und eine kurze kostenlose Shuttle-Fahrt von der Innenstadt oder Zeltcamp bei Telluride Town Park Campingplatz (23 $/Nacht).
Essen: Gegenüber der Gondel im Telluride Skigebiet speisen auf der feinen lokalen Küche bei Kosmopolitisch . Oder genießen Die leichte Küche . Tanken Sie Ihre morgendliche Übung mit hausgemachten Bagels oder Frühstückssandwiches bei Der Metzger .
Üben: Auf dem Weg nach Aspen schauen Sie an der Ridgeway Yoga Shala für Yogafluss oder Kirtan.
Arten von Irokesen
Tun: In die natürlichen Pools von einweichen Ouray Hot Springs Pool oder die kleidungsoptionale Orvis heiße Quellen .
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Stopp 5: Aspen, Colorado
(1–10 Tage; 4 Stunden von Telluride entfernt)
Yoga auf Aspen Mountain
Aspensnowmass.com
Practice surrounded by views of the Rockies on the Aspen Mountain sundeck. When you buy a gondola ticket to the mountaintop, you can access an all-levels class (9:30–10:30 a.m. on Tuesdays, Thursdays, and Saturdays; ). Drink in the vistas afterward at lunch, then hike down.
Während Sie dort sind
Üben: Verpassen Sie nicht Wahre Naturheilkunst im nahe gelegenen Carbondale. Über das epische Yoga-Studio hinaus hat True Nature eine Küche, die allergenfreie Bio-Eats, einen Friedensgarten mit Reflexzonenmassage, ein Petit-Spa und sogar die Reinigungszeremonien von Petit und sogar eine Sweat-Lodge-Reinigungszeremonien serviert, die von amerikanischen Ureinwohnern und den Besitzern des Resorts geleitet werden.
Essen: Pyramidenbistro Im Obergeschoss in den Explorer-Buchhändlern serviert die mikronährstoffreiche nahrungsarische Küche des Küchenchefs, Martin Oswald. Genießen Sie einen herzhaften Bio -Rühr- und grünen Saft oder einen Smoothie Frühlingscafé , oder Mittagessen bei SO Cafe Nach dem Betrachten von Exponaten im Aspen Art Museum.
Üben: Wenn Sie am Internationalen Yoga Day (21. Juni) in Aspen sind, nehmen Sie an der Aspen Yoga Society for its annual Yoga in Action Day benefit class in Paepcke Park.
Schlafen: Suchen Sie nach Sommerunterrichtsangeboten bei Dorf Aspen und Schneemasse .
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Stopp 6: Steamboat Springs, Colorado
(4 Tage; 3 Stunden von Aspen entfernt)
Steamboat Movement Fest
23. bis 26. Juli; SteamboatMovementFest.com
$ 108 (1 Tag); $ 198 (Frühbucherwochenende); $ 750 (VIP 4 Tage)
Dieses erste Yoga-Plus-Festival in einem der spektakulärsten Bergtäler in Colorado bietet Yoga, Musik, Tanz und Abenteuer im Freien, die von renommierten Ausbildern und Live-Musik und Kirtan unterrichtet werden.
Während Sie dort sind
Tun: In die natürlichen, federgefütterten Pools einweichen Erdbeerpark heiße Quellen etwas außerhalb der Stadt.
Essen: Bänsen Sie auf Morgentee oder Kaffee um Paddelradkaffee und Tee Co. . Am Nachmittag gründen Rootz Café .
Haarschnitt-Männerbrötchen
Schlafen: Suchen Sie nach Sommerunterrichtsangeboten durch Dampfboot -Ferienverleih .
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Stopp 7: Rote Federseen, Colorado
(1–7 Tage; 3 Stunden von Dampfbootfedern)
Shambhala Mountain Center
Shambhalamountain.org
$ 79–263 (1 Nacht)
Sie finden Frieden in diesem Retreat mit hohem Mountain Valley, der von der Shambhala-Linie des tibetischen Buddhismus inspiriert ist. Auf dem 600 Hektar großen Gelände befindet sich die große Stupa von Dharmakaya, eine bedeutende Arbeit heiliger Architektur sowie Unterkünfte, die von einem kleinen Hotel bis hin zu rustikalen Hütten und saisonalen Zeltplattformen reichen. Ende Juli (und wenn Sie weiblich sind), treten Sie der Sommermeditation der Frauen bei
Siehe auch Yogischer Weg zur Poesie
Stopp 8: Rollinsville, Colorado
(1–2 Tage; 3 Stunden von roten Federseen)
Hastiger Yoga Ashram
Shoshoni.org
$ 70–250 (1 Nacht)
Dieses erschwingliche, rustikale Berg Ashram bietet westlich von lebhaftem Boulder flexible Retreats, noch einen halben Tag. Machen Sie nach einem vegetarischen Mittagessen eine Wildblumenwanderung und holen Sie sich eine Tempel -Tour, eine ayurvedische Schönheitsbehandlung oder eine Massage.
Während Sie dort sind
Üben: Boulder, Colorado, beherbergt herausragende Yoga -Studios, einschließlich Yoga -Workshop für Ashtanga und Studio sein für therapeutisch. Wenn Sie früher in den Bereich Boulder kommen, schauen Sie sich das an die Hanuman Festival , eine einheimische Veranstaltung (11. bis 14. Juni), die mehrere renommierte Lehrer von den Einheimischen Richard Freeman und Amy Ippoliti an die Außenbewohner Janet Stone, Rod Stryker und Rodney Yee anzieht.
Üben: Schlagen Yoga rockt den Park Ereignisse Indienver oder Boulder mit Live -Musik und Kid Yoga.
Essen: Probieren Sie für gesunde Essen bewusste Reinigung - freundlich Eifer , paläo inspiriert Blühen Rüben Küche , glutenfrei Frisches Thymes -Restaurant , Und Das Boulder Dushanbe Teehaus .
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Stopp 9: Morrison, Colorado
(1 Tag; 1 Stunde von Rollinsville entfernt)
Yoga auf den Felsen
Üben Sie Yoga im Freien (25. Juli bis 15. August) mit einer glücklichen Menge lokaler Yogis im schönen Sandstein -Amphitheater von Red Rocks, der von Core Power Yoga präsentiert wird. Es sind 12 US -Dollar pro Sitzung. Bringen Sie Wasser und Ihre Matte mit.
Siehe auch Von CorePower bis YogaWorks: Yoga -Ketten hier bleiben
