Bevor ich esse, segne ich mein Essen. Für viele Menschen war es eine Zeit der Ungeduld, die Gnade in der Kindheit zu sagen, als Erwachsene die Situation kontrollierten, aber ich habe festgestellt, dass es ein Moment werden kann, eine lebendige Wahrheit wieder aufzuwecken. Wenn ich Essen bekomme, halte ich das Essen hoch oder sitze mit meinen Händen neben meinem Teller und sage einen Segen. Und dann denke ich nur einen Moment darüber nach und mir klar, dass dieses ganze Ritual, über Nahrung zu beten, Teil aller Form ist, Teil des Gesetzes, es ist Teil des Universums.
Ich fange an, eine Ruhe zu erleben, und dann verstehe ich, dass je tiefer ich es schätze, dass alles eins ist, desto tiefer werde ich eins mit allem und spüre, dass jede Getrenntheit vorbei ist.
Das Essen, über das ich bete, die Schüssel mit Haferflocken oder was auch immer ich esse, ist Teil Gottes, und ich, die dieses Essen anbieten, bin Teil Gottes. Und der Hunger, den ich mit dem Haferflocken verwende, um zu beruhigen - die Schatten in meinem Magen, die Wünsche, das Feuer, das dieses Essen verbraucht -, das auch Teil Gottes ist. Und ich fange an, die Einheit von allem zu spüren; Ich fange an, eine Ruhe zu erleben, und dann verstehe ich, dass je tiefer ich es schätze, dass alles eins ist, desto tiefer werde ich eins mit allem und spüre, dass jede Getrenntheit vorbei ist.
Dankbarkeit wird Gewohnheit
Ich benutze dieses Gebet die ganze Zeit, um mich an diese Realität zu erinnern, um mich nach Hause zu bringen. Ich bin so weit gekommen, dass ich jetzt nicht wirklich nicht zu einer Mahlzeit sitzen kann, ohne dies zu tun. Selbst wenn ich in einem Restaurant bin, gehe ich manchmal ruhig nach innen.
Ich schlage also vor, wenn Sie das nächste Mal darauf warten, dass Essen serviert wird und Sie sich ungeduldig oder hungrig fühlen, nutzen Sie diese Erfahrung als Chance, an Gott zu denken. Und wenn Sie das Essen erhalten, sagen Sie einen Segen und lassen Sie das Essen Sie daran erinnern, dass alles eins ist. Dann essen. Rituale können starre Dinge sein, oder sie können lebendig werden. Beobachten Sie im Laufe der Zeit, während Sie es üben, wie dieses Ritual des Segens zu einer lebendigen Aussage Ihrer Verbindung zum Göttlichen wird, von Ihrer Onessess mit allem, was sich im Universum manifestiert.
Siehe auch Coral Browns tägliche Dankbarkeitspraxis
Essenssegen aus der Bhagavad Gita
Es gibt viele Möglichkeiten, Essen zu segnen. Möglicherweise haben Sie bereits einen Segen, den Sie mögen. Dieses Gebet aus der Bhagavad Gita ist das, das ich benutze. Ich sage es und innehalten Sie dann, um einen Moment darüber nachzudenken, bevor ich esse.
Brahmarpanam Brahma Havir
Brahmagnau Brahmana Hutam
Brahmaiva Tena Gantavyam
Brahmakarma Samadhina
Der Akt des Angebots ist Brahman.
Das Angebot selbst ist Brahman.
Das Angebot erfolgt von Brahman im heiligen Feuer, das Brahman ist.
Er allein erreicht Brahman, der in allen Aktionen in Brahman vollständig absorbiert ist.
Ram Dass (Richard Alpert) ist Lehrer und Schriftsteller. Sein Buch, Be Love Now: Der Weg des Herzens, ist eine Fortsetzung seines klassischen Remember 1970er Jahre, sei jetzt hier.
