Ich war sechs Stunden in meinen Reisen während eines Kreises am internationalen Flughafen Dallas Fort Worth, als ich zufällig an einem Raum im Terminal E an einem Yoga -Raum vorbeikam. Es war kein Yoga -Studio. Obwohl es ein (relativ) ruhiger Ort war, an dem ich ein paar Minuten vom Chaos und der Menschenmengen entfernt war, um mich auf mein körperliches und geistiges Wohlbefinden zu konzentrieren. Und es war ebenso eine Überraschung wie eine Erleichterung.
Genau das hatten Beamte am San Francisco International Airport (SFO) vor 11 Jahren im Sinn, als sie einen ihrer Terminals um einen Yoga -Raum einbezogen haben, sagt Doug Yakel, öffentlicher Informationsbeauftragter bei SFO. Wir dachten, es wäre großartig, eine einzigartige Annehmlichkeit zu haben, die auch diese Idee widerspiegelte: Machen wir dies zu einem Ort, an dem Sie den Atem anfangen und sich ein wenig entspannen können, sagt Yakel.
Reisende reagierten, indem sie nach mehr verlangten. Jeder Flughafen sollte einen Yoga -Raum haben, Blogged Yogalehrer Kate Davis nach dem Erleben der Gegend und bestätigte, dass die Flugreise so viel erträglicher macht.
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Seitdem haben Flughäfen von Miami bis Frankfurt ähnliche Räume für müde Flyer ausgewiesen. Manchmal imitieren die Yoga -Zimmer die Yoga -Studios. In anderen Fällen liegt weniger Schwerpunkt auf Ästhetik als vielmehr auf einem einfachen Ort, an dem Sie sich dehnen können, ohne sich mit Blick auf Fremde auseinanderzusetzen.
Die Yoga -Zimmer erinnern Sie auch daran, dass Yoga die Verbindung nicht nur mit sich selbst, sondern auch mit anderen fördern kann. Kate Mitcheom, Yoga und Achtsamkeitslehrerin, kam einst zusammen mit einem Mitreisenden im Yoga -Raum des internationalen Flughafens des Internationalen Flughafens in Posen. Die Fremden überlegten ihre Erleichterung darüber, dass sie in einem Flughafen leise strecken und sich dann trennten. Mitcheom sagte Ich weiß immer noch nicht, wer sie war/ist, außer dass ihre schöne Praxis mein Herz berührte.
Im Folgenden finden Sie eine Liste von Yoga -Räumen, in denen Sie sich in eine Übung oder ein paar ruhige Momente des Sitzens vor Ihrem nächsten Flug schleichen können.
(Foto: Getty)
9 Beste Flughäfen zum Üben von Yoga
1. Burlington International Airport (BTV)
Standort: Zweiter Stock
Std: 4 bis 22 Uhr
Die Tiefs: Kann überall auf einem Flughafen so entspannend sein, dass Sie vergessen, dass Sie auf einem Flughafen sind? Der Yoga -Raum in BTV könnte genau das sein. Der Raum wird von einem lokalen Studio gesponsert und verfügt über Hartholzböden, blassgrüne Wände, weiche Beleuchtung sowie Matten und Walzen. Es wurde von mindestens einem Elternteil gelobt, der mit Kindern als beruhigender Raum und einem anderen Reisenden reist, auf dem Weg zu einer Beerdigung. schrieb im Gästebuch Ich habe wirklich geschätzt, diesen Raum zu haben, um mich vor einem langen Tag voller Flughäfen zu zentrieren.
Bewertung: 5/5
2. O’Hare International Airport (ORD)
Standort: Terminal 3
Std: 18.00 Uhr bis 10.00 Uhr: 00 Uhr
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Die Tiefs: Einer der verkehrsreichsten Flughäfen der Welt bietet einen ruhigen Ort für Flyer, um sich mit ihrem Atem zu verbinden. In Kombination mit Erdtönen, natürlichen Licht und sanfter Musik ist der Yoga -Raum von Ord eine kleine Oase der Entspannung in der Wüste des Chaos, die laut einem Yelp -Rezensenten die meisten modernen Flughäfen sind. Ein Fernsehbildschirm zeigt Yoga -Techniken für diejenigen Praktiker an, die Erinnerungen zu schätzen wissen.
Bewertung: 4/5
(Foto: Mit freundlicher Genehmigung des internationalen Flughafens Midway)
3. Midway International Airport (MDW)
Standort: Halle c
Std: 18.00 Uhr bis 10.00 Uhr: 00 Uhr
Die Tiefs: Mit seinem nachhaltigen Bambusboden, seinem natürlichen Licht, den Matten und den Pflanzen ähnelt dieser Yoga-Raum einem kleinen Yoga-Studio. Obwohl es keine Blöcke oder Gurte gibt, wird der Blogger Shannan, Shannan, jünger Zwischen uns Eltern Sie behauptet, es könnte immer noch das bestgehütete Geheimnis am Flughafen sein.
Bewertung: 4/5
(Foto: Mit freundlicher Genehmigung des internationalen Flughafens San Francisco)
4. San Francisco International Airport (SFO)
Standort: Terminals 2 und 3
Std: 5.00 Uhr bis 10:30 Uhr
Die Tiefs: SFO hat die Auszeichnung, den ersten Flughafen -Yoga -Raum der Welt zu errichten. Die Schalldämmung, die niedrige Beleuchtung und der Vorrat von freien Yogamatten machen die ausgewiesenen Yoga-Räume in beiden Terminals ideal für einen erholsamen Vor- oder Nachflugfluss.
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Bewertung: 4/5
5. Helsinki Flughafen (Fin)
Standort: Tor 52
Std: 24 Stunden
Die Tiefs: Das Maja -Wohnzimmer ist zwar nicht speziell ein Yoga -Raum, aber ein Ort, an dem sich müde Reisende entspannen können und, wenn sie sich entscheiden, ein paar Posen üben können. Es wurde von Anfragen von Flyern inspiriert, die sich an einem langen Anfall des Sitzens und Wartens an einem langen Anfall von Sitzen und Warten inspirieren wollten. Der Raum verfügt über Holzoberflächen und reichlich Raum, um sich durch einen sanften Fluss zu bewegen (wenn auch ohne Matte). Es enthält auch a Ruhiges Zimmer das bietet genau das, was der Name impliziert.
Bewertung: 3/5
6. Frankfurter Flughafen (von)
Standort: Terminals 1 und 2
Std: 24 Stunden
Die Tiefs: Die Yoga -Zimmer sind 24 Stunden, 7 Tage die Woche geöffnet, sodass Sie sich in Ihrem Fluss verlieren können, egal wann Sie sich an diesem deutschen Flughafen befinden. Kostenlose Matten, Blöcke und Kissen unterstützen Ihren Körper und Ihre Praxis, während raumhohe Spiegel Ihre Ausrichtung überprüfen können.
Bewertung: 3/5
(Foto: Mit freundlicher Genehmigung des internationalen Flughafens Dallas-Fort Worth)
7. Dallas Fort Worth International Airport (DFW)
Standort: Terminal und
Std: 24 Stunden
Die Tiefs: Dieser ausgewiesene Yoga -Raum befindet sich entlang der Halle und ist durch robuste Datenschutzpartitionen vom Rest des Terminals getrennt - ja, die Raumteiler, die Sie im College wollten, um Platz aus Ihrem Mitbewohner zu schaffen. Trotzdem dient es seinem beabsichtigten Zweck, der ein Ort ist, an dem sie sich dehnen und dekomprimieren können. Yogamatten werden jedoch zur Verfügung gestellt, es sei denn, Sie Pratyahara Übung ist stark, Sie möchten vielleicht, dass Ihre eigenen Ohrohrknospen Umgebungsgeräusche aus dem Terminal ausblockieren.
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Bewertung: 3/5
8. Miami International Airport (MIA)
Standort: Terminal H in der Nähe von Gate 21
Std: 9.00 bis 21.00 Uhr
Die Tiefs: Bambuswallpaper und Umgebungsmusik tragen dazu bei, eine ruhige Atmosphäre in einem Raum zu schaffen, das auch eine 14-Fuß-Spiegelwand für Ausrichtungsanpassungen aufweist. Matten werden jedoch nicht bereitgestellt.
Bewertung: 2/5
9. Indira Gandhi International Airport (Del)
Standort: Terminal 3
Die Tiefs: Okay, diese spiralförmige Skulptur befindet sich in der Mitte einer lebhaften Halle, nicht in einem speziellen Yoga-Raum. Aber das Kunstwerk der Bronze am geschäftigsten Flughafen Indiens ist eine schöne Erinnerung an die Kraft und Leichtigkeit, die Yoga kultivieren kann. Erstellt von Bildhauer Nikhil Bhandari und Architektin Ayush Kasliwal, das Stück trägt den Titel Surya Namaskar und umfasst 12 Statuen, jeweils eine andere Pose in der traditionellen Sonnengruppe. Auch wenn Sie ein bisschen langsamer ausatmen, wenn Sie vorbeigehen, ist das auch Yoga.
Der New Yorker John F. Kennedy International Airport (JFK), London Heathrow (LHR) und Hongkong (HKG) bieten auch Yoga Lounges an, obwohl die Dienste ausschließlich für Mitglieder oder zu Kosten erhältlich sind.
Über unseren Mitwirkenden
Skyler Aikerson ist freiberuflicher Journalist und Kopieritor. Sie hat für geschrieben Chicago Magazine , In dieser Zeit , Und Baltimore Magazine . Sie liest gerne, verbringt Zeit mit Freunden und Familie und erkundet Chicago.
