Egal wie lange Sie geübt haben, diese Berg Yoga Retreats Sie werden Sie und Ihre Yoga -Übung direkt in die Flitterwochenphase starten. Wir haben das Land nach Yoga-Ferien für jedes Level gesucht, von einer Bergstadt mit einem malerischen, aber traditionellen Yoga-Studio bis zu einem vollwertigen Ashram. Finden Sie Ihre Passform und planen Sie Ihren persönlichen Rückzug.
Warum die Berge? Monica Mesa, Eigentümer von Yoga für die Friedlichen in Crested Butte, Colorado - die erste Station auf unserer Liste - erzählt uns: Ich wurde am Strand geboren, also war ich schon immer ein Ocean Girl. Aber in den Bergen hat Yoga etwas so Grundes. Es wird sehr intuitiv, sich von der Solidität der Berge inspirieren zu lassen, wenn wir in Tadasana hoch stehen, und die Wildblumen, die sich im Brise beugen, lehren uns das langsame, fließende Tempo von Surya Namaskars (Sonnengrüßungen).
Nehmen Sie außerdem einen Stichwort von Profisportlern. Da der Körper in der Höhe eine effizientere Verwendung von Sauerstoff erfordert, optimieren Sie Ihre Trainingszeit, sodass Sie den Rest Ihres Rückzugs zu essen, wild lebende Tiere zu genießen und im Schattenschild frei zu lesen.
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Yoga für die friedliche, Crested Butte, Colorado
Buchen Sie ein Zimmer in der historischen Elk Mountain Lodge, um eine 10-minütige Radtour entfernt zu sein Yoga für die friedlichen , ein All-Styles, All-Levels, umweltbewusstes Studio, das von Shiva Rea Cünger und Meisterlehrer gegründet wurde Monica Mesa . Unabhängig von Ihrem Yoga -Hintergrund hat dieses Studio etwas zu befriedigen. Fangen Sie einen der drei wöchentlichen Prana -Flusskurse von Mesa oder beginnen Sie den Morgen mit einer kostenlosen Meditation, kühlen Sie sich nach einer Wanderung mit Yin- oder Yoga -Therapeutika ab und lassen Sie Ihren Bhakti mit wöchentlichem Kirtan fließen. In Ihrer Freizeit sind die atemberaubenden Wege in Colorados Wildflower Capital und kehren Sie in anspruchsvolle Ma-and-Pa-Restaurants in der Elk Street zurück.
Bonus: Fangen Sie das Winterfest des Studios, Yoga rockt den Butte am Fuße des Skiberges. Zu den Yogi -Stars, die an der Vergangenheit teilgenommen haben, gehören Shiva Rea, Michael Franti und Govind Das.
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The Sagamore, Bolton Landing, New York
Wer kann eine Zwei-in-One-Insel ablehnen Und Berg Retreat innerhalb der Grenzen der unteren 48? Das üppige Haus in 72 Hektar der Sagamore sitzt am Fuße der Adirondack Mountains in der Mitte des George -Sees. Dies ist ein Resort, das zur Befriedigung des Chic hergestellt wurde, darunter über 30 Spa -Behandlungen, ein beheizter Outdoor -Pool und klassische Architektur, das der ursprünglichen Struktur von 1883 ähnelt. Setzen Sie die Kinder in das Adventure Camp und nehmen Sie Kripalu -Yoga -Kurse, ohne das Hotel zu verlassen. Sie benötigen das Yoga, um die Muskeln auszudehnen, die Sie möglicherweise beim Wandern, Golfen, Windsurfen oder Rafting aus Weißwasser verwenden, die alle an diesem üppigen Ziel erhältlich sind.
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White Lotus Foundation, Santa Barbara, Kalifornien
Machen Sie es sich ernst, Ihre Yoga -Praxis mit den Retreat -Gründern - und dem Ehemann und dem Ehefrau -Team - zu vertiefen. Racey Rich und Ganga White. Ihre Methode wird als nicht-dogmatischer Lehransatz beschrieben, der den Schülern dabei hilft, eine ausgewogene persönliche Praxis zu entwickeln. Weißer Lotus Yoga umfasst verschiedene Arten von fließenden Praktiken mit Änderungen für den Noviceand -Experten. Die gemeinnützige Stiftung bietet persönliche, Wochenend- und Woche langes Kurzurlaub sowie Vollschulungsprogramme. Sie werden zweimal täglich weiße Lotus-Flows (Hatha Yoga) zusammen mit Pranayama, Meditation und infragebasierten Diskussionen üben, und in der Lage ist sogar die Chance, renommierte Gastlehrer zu sehen, zu denen Seane Corn, Saul David Raye und Steve Ross gehörten.
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Get intimate with nature by lodging in one of the center’s seven yurts, camping along the creek, or opt to stay in the loft which accommodates three people. But don’t let the unassuming accommodations fool you, the retreat center has a private vegan chef, more than five styles of massage, and is only 20 minutes from Santa Barbara’s high-class downtown area.
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Kripalu -Zentrum für Yoga und Gesundheit, Lenox, Massachusetts
Foto mit freundlicher Genehmigung des Kripalu -Zentrums für Yoga
Sie sind sicher in guten Händen in einem der ältesten und größten Yoga -Zentren in den USA. Kripalu begann 1972 als Ashram für Anhänger von Yogi Amrit Desai in Pennsylvania und blühte als allumfassendes Wellnesscenter auf. Es integriert jetzt tief verwurzelte traditionelle Yoga in die zeitgenössische westliche Medizin, Psychologie und Biologie. Melden Sie sich für ein r an Erfahrung gesundes Leben, aber Workshops in allem, von Hautpflege über Ernährung bis hin zur Erholung von Krankheiten, damit Sie Ihre Erfahrung mit nach Hause nehmen können. Besuchen Sie ihre Website, um alle bevorstehenden Angebote zu erkunden.
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Das expandierende Licht von Ananda, Nevada City, Kalifornien
Eingebettet in die Sierra Nevada Foothills und nur 20 Minuten vom Yuba River entfernt, Dieser Rückzug T Center bietet einige der besten Nature. Auf einem persönlichen Rückzug nehmen Sie Ananda Yoga zweimal täglich, einen Stil, der auf den Lehren von Paramhansa Yogananda basiert, der vor allem als Autor von Spiritual Classic bekannt ist Autobiographie eines Yogi . The center also offers a free in-depth class daily on subjects including meditation, restorative yoga, and healing prayer or chanting. You can even opt to take part in a retreat tailored to your needs, deepening your awareness of holistic health or meditation.
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Yasodhara Ashram, Kootenay Bay, British Columbia, Kanada
Ziehen Sie Ihre Pässe heraus und machen Sie sich bereit, eintauchen zu können. Yasodhara Der 10-tägige Kundalini-Retreat lässt Sie so groß wie die kanadischen Rockies, von denen der Ashram umgeben ist. Die meisten Tage beginnen mit dem Yoga um 7 Uhr morgens, gefolgt vom Frühstück. Tägliche Workshops können sich auf Träume, Mantra, Tanz oder Karma -Yoga konzentrieren. Erwarten Sie ein frisches vegetarisches Mittagessen vor 2 Stunden fokussierter Reflexion, einem weiteren Workshop und dann vor einem Auffüllessen vor dem Abendessen Satsang (singen) im Tempel des Ashrams. Seien Sie bereit zu reinigen - an diesem unberührten Ort sind kein Alkohol oder Drogen zulässig.
Siehe auch Yoga Retreats
