4 JUNGE YOGIS FOLGEN

Tabay Atkins

Tabay Atkins was only 10 years old when he got his first 200-hour vinyasa teaching certification. Now, the 14-year-old yoga teacher reflects on what brought him to the mat—plus his journey to veganism and conscious living.

Das 108-Sekunden-Interview

Yoga Journal: Wer ist gerade Ihre größte Inspiration und warum?

Tabay Atkins: Meine größte Inspiration ist meine Mutter. Ich denke jeden Tag über ihren Mut nach und wie stark und entschlossen sie beim Kampf gegen Krebs war - was mir auch hilft, mutig zu sein. Zu sehen, wie viel Yoga ihr geholfen hat, hat mich dazu inspiriert, Yogalehrer zu werden, damit ich anderen Menschen helfen konnte, die ähnliche Erfahrungen machten.

SV: Was ist dein Go-to-Mantra?

Gesichtsansicht: Denken Sie gute Gedanken; sprechen freundliche Worte; Fühle Liebe, sei Liebe und gib Liebe.
Dieses Mantra erinnert mich daran, dass meine Gedanken mächtig sind. Indem ich gute Gedanken denke, emitt ich positive Energie in das Universum und das fühle mich glücklich und friedlich.

SV: Wann hast du dich entschieden, vegan zu werden?

Gesichtsansicht: Es war, nachdem der Dokumentarfilm die Gesundheit beobachtet hatte. Zuerst habe ich es für meine persönliche Gesundheit gemacht, aber nach einiger Forschung und Zeit wurde mir klar, wie wichtig es ist, der Umwelt, dem Planeten und den Tieren zu helfen.

SV: Was ist Ihr Lieblingsrezept, das Sie gerade machen müssen?

Gesichtsansicht: Meine Mutter und meine Oma, die Persisch sind, machten eine persische Reisgericht namens Lubia Polo - die mit grünen Bohnen, Tomatensauce und Hackfleisch -, als ich klein war, und ich liebte den Geschmack. Mein Lieblingsteil des Gerichts ist Tahdig, knuspriger Reis. Auf Persisch bedeutet Lubia Bean und Polo Reis. Ich war sehr glücklich, als meine Mutter mir beibrachte, wie man es vegan macht, was ich denke, noch besser!

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SV: Was hilft Ihnen derzeit, sich zu verändern und zu wachsen?

Gesichtsansicht: Jeden Tag etwas Neues lernen - sei es aus meinen Schularbeiten, meiner Yoga -Praxis, Veganismus oder von Menschen, die ich treffe. Seit ich mit dem Üben von Yoga angefangen habe, habe ich gelernt, wie wichtig ein ausgewogenes, gesundes und achtsames Leben ist. Es ist wichtig, geerdet zu bleiben, demütig zu sein, zu verlangsamen, zu genießen und zu schätzen! Ich habe das Gefühl, dass es meine Yoga -Praxis war und etwas über die Philosophien des Yoga zu lernen, die mich dazu veranlassten, Veganer zu werden. Ich denke, sie gehen Hand in Hand.

Alis Kaukasier

Jaysea Devoe

INSTAGRAM: @Jaysadevoe

Ich hoffe, junge Frauen und Mädchen weltweit dazu zu inspirieren, Yoga zu machen, aktiv zu sein und das Leben zu genießen. Mein Mantra ist: Sei du selbst, und dann wird alles andere folgen.

Die Riker -Brüder

Natalie Asatryan

INSTAGRAM: @natalieasatryan

Ich sage immer: Es gibt keine Altersgrenze für die Veränderung der Welt. Ein Yogalehrer im Alter von 12 Jahren hat mir geholfen, diesen Punkt zu beweisen und andere zu inspirieren, ihre Träume zu verfolgen und einen Unterschied in ihren Gemeinden zu bewirken.

Lexi Hidalgo

INSTAGRAM: @lexyoga

Ich wollte, dass andere Vertrauen und Glück genauso wie ich finden, und dann beschloss ich, ein 13-jähriger Yogalehrer zu werden. Bis zum heutigen Tag war es die beste Entscheidung, die ich je getroffen habe… andere vor mich zu stellen und die Liebe und Freude für die Menschen um mich herum zu verbreiten.

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