Das Reisen an den Geburtsort des Yoga kann eine lohnende Erfahrung sein - wenn Sie nachdenken, wonach Sie wirklich suchen, während Sie einen Lehrer finden.
Viele amerikanische Yogis träumen davon, einen Meister -Yogalehrer in Indien zu finden, damit sie über die Praxis an dem Ort erfahren können, an dem er begann - vielleicht in einigen süßen Ashram, die in ruhigen Bergen versteckt sind. Diese Idee hat sich im Laufe der Jahre durch meinen eigenen Kopf gedreht, und in diesem Sommer habe ich beschlossen, sie auszuprobieren.
Im vergangenen Monat bin ich durch Nordindien unterwegs, habe Yoga -Kurse besucht und mit anderen Yogis gesprochen, die Monate in verschiedenen Ashrams und Klassen verbracht haben. Ich habe hier viel über die Realität des Yoga gelernt - von denen ich wünschte, ich hätte es gewusst, bevor ich zu Hause verließ.
Es ist wahr, dass der indische Subkontinent eine Fülle von Yogalehrern hat. Das Aufbringen einfach, Yoga in Indien zu studieren, ist jedoch sehr ähnlich zu sein, einen Baseballtrainer in den USA zu finden. Es gibt Hunderte, vielleicht Tausende von Lehrern, die sich über viele Meilen ausbreiten, und es gibt keinen einzigen Reiseführer, um Ihnen zu sagen, wer wer ist. Die gute Nachricht ist, dass Sie, wenn Sie genau wissen, wonach Sie suchen, möglicherweise Ihre Kurse von zu Hause aus einrichten. Wenn Ihre Yoga -Ziele weniger gezielt sind, können Sie immer noch einen glaubwürdigen Lehrer finden - Sie müssen sich nur viel mehr Zeit auf der Straße geben.
Entscheiden Sie, was Sie wollen
Im Allgemeinen gibt es zwei Möglichkeiten, wie ausländische Yogis versuchen, sich mit einem Lehrer in Indien zu verbinden. Einige Plan -konzentrierte Yoga -Reisen und andere sind Wanderer.
Für alle, insbesondere für diejenigen, die spezifische Ziele und/oder nur begrenzte Zeit haben, ist es wichtig, Ihre Recherchen lange vor der Buchung Ihres Flugtickets durchzuführen. Nehmen wir zum Beispiel an, dass Sie am B.K.S. Iyengar Institute in Pune, wo Sie mit einigen der Top -Lehrer in der Form zusammenarbeiten können. Sie sollten wissen, dass Kurse an der Schule häufig zwei oder drei Jahre im Voraus gefüllt werden, und Ausländer müssen eine Reihe strenger Anforderungen erfüllen, um teilzunehmen. Und während es Dutzende von Ashrams im ganzen Land gibt, die für Drop-In-Studenten Räume zur Verfügung stehen, füllen sich viele in der Hochsaison zu Beginn der Hochsaison (was von Ort zu Ort variiert, je nach Wetter, aber im Allgemeinen zwischen November und März).
Wenn Sie sich über Ihre Yoga -Ziele nicht sicher sind, geben Sie sich viel Zeit, um uns sowohl mit der Erfahrung des Reisens und des Testen verschiedener Lehrer zu testen. Glücklicherweise sind einige Städte dafür bekannt, Dutzende von Yogalehrern zu veranstalten, von denen viele einen guten Ruf haben. Aber es gibt Herausforderungen, die einer solchen Reise inhärent sind, und es erfordert Geduld und viele Loslassen von Erwartungen-einschließlich der Ideen, die Sie möglicherweise darüber haben, was für ein echter indischer Guru oder Ashram es sich gerne um funktioniert.
Egal, ob Sie Null in oder wandern möchten, Sie könnten sich zunächst auf einige der Städte konzentrieren, die viele Yogalehrer haben. Im Norden sind beispielsweise Varanasi, Dharmsala und Rishikesh (letztere veranstaltet jeden Winter im Februar ein Yoga -Festival). Aber an einem dieser Orte finden Sie Hunderte anderer Touristen, die um Platz kämpfen. Dies kann perfekt sein, wenn Sie viele andere Reisende treffen möchten. Wenn Sie jedoch nach einem ruhigen Yoga -Urlaub suchen, kann es sich als herausfordernd erweisen, durch so laute und chaotische Städte zu streifen. Trotzdem müssen Sie wahrscheinlich mindestens eine Weile diesem Teil des Reiseerlebnisses trotzen, um einen Lehrer zu finden, den Sie lieben. Viele Reisende stellen fest, dass zwei oder drei Wochen beunruhigender Suchen dauert, bis sie einen komfortablen Ashram mit einem Lehrer finden, dem sie vertrauen.
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Bitten Sie um Rat
Letztendlich ist eine der zuverlässigsten Möglichkeiten, den richtigen Lehrer zu finden, mit Mitreisenden zu sprechen, so wie Sie mit anderen Yoga -Praktikern zu Hause sprechen würden, um das beste Studio zu finden. Obwohl ich wenig über die Yoga -Szene wusste, bevor ich hier ankam, gaben mir innerhalb von zwei Tagen nach meiner Ankunft in Dharmsala andere Yogis wertvolle Tipps über die besten Lehrer von Iyengar, Sivananda und Ashtanga in der Region. Das Lernen aus den Erfahrungen und Fehlern anderer Menschen ist eine großartige Möglichkeit, gute Informationen effizient zu sammeln, insbesondere in einem Wanderjourney.
Sei immer vorsichtig
Einige Vorsichtsmaßnahmen sind ebenfalls in Ordnung. Erstens haben viele der Yogalehrer, mit denen ich in Indien zusammengearbeitet habe (selbst in Iyengar -Klassen), ein weit lockereres Präzisionsgefühl in der Ausrichtung, als ich es in meinen amerikanischen Yoga -Kursen gewohnt bin. Sie haben ein anderes Verständnis dafür, was sicher und gesund ist. Das Schließen des kulturellen Golfs ist manchmal auch eine Frage der Übersetzung, wenn Sie mit Lehrern zusammenarbeiten, deren Muttersprache nicht Englisch ist. Dies ist ein weiterer Grund, warum es Zeit braucht, um die richtige Person zu finden - Sie müssen ein wenig von der Landessprache lernen (es unterscheidet sich mit jeder Region, aber Hindi dominiert) und dann lernen, die besondere Einstellung Ihres Lehrers zu Englisch zu entschlüsseln.
Another important piece of advice: there are always a few people who will take advantage of the reputation India has as a spiritual haven, making their money off of foreigners looking for the ultimate yoga experience. Sometimes this just means you’ll have a lame class with a teacher who doesn’t really know yoga. Occasionally things can get more sinister, so it’s important, particularly for women traveling alone, to use extra caution. I’ve already had a few questionable experiences during my short travels, including one teacher who wanted to turn a yoga class into a massage session. And I have heard other stories, including tales of some generally harmless but nevertheless unwelcomed and overly intimate, post-yoga hugs.
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Lassen Sie sich überrascht sein
Abgesehen von Warnungen ist es hervorragend wert, die Zeit zu benötigen, um einen guten Lehrer in Indien zu finden. Für mich war es faszinierend, Lehrer aus verschiedenen Yoga -Linien zu treffen, und ich lerne eine enorme Menge daran, wie unterschiedliche indische Yogis die Praxis betrachten. In der Zwischenzeit kann die Erfahrung des Reisens außerhalb des Klassenzimmers eine großartige Möglichkeit sein, mit Ihren von Yoga inspirierten Lebenszielen zu arbeiten: Geduld und Mitgefühl werden häufig auf einer internationalen Reise getestet und erweitert. Schließlich hat der Kampf um den ultimativen Lehrer die Lektionen gestärkt, die einige meiner Lehrer zu Hause immer wieder wiederholten. Am Ende bin ich der wichtigste Guru, den ich habe - und das Erlernen, mehr zu lernen, wenn ich Input von Lehrern auf der ganzen Welt sammle, ist vielleicht der klarste Weg zum Wachstum, den ich finden werde. Manchmal muss man auf halbem Weg um die Welt reisen, um zu erfahren, dass Sie alles, was Sie brauchen, dort haben, wo Sie sind.
Siehe auch Ein Yogi -Reiseführer nach Indien
Über unseren Autor
Rachel Brahinsky ist ein in San Francisco ansässiger Schriftsteller und Yogalehrer.
