I should have known when I swiped right that eventually I’d be in trouble. And sure enough, five months into a relationship with someone passionate enough about skiing to include a photo of it on his dating profile, I was headed to the slopes. It’s not that I’m snow-averse, but I’ve identified almost exclusively as an indoors kid my whole life, which may partially explain my predilection for yoga. Discovering the practice 20 years ago opened up a new world and showed me that I (forever picked last in gym class) could actually tap into some form of athleticism (in my living room!) and even enjoy it. By the time I completed my 200-hour teacher training in 2017, I felt like I’d found a stable home base for my body and brain that helped heal years of disordered eating, body dysmorphia, and athletic insecurities.
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Drei Jahre später mietete ich ein Snowboard. Es schien zunächst ein sicher genug Kompromiss zu sein: Mein Partner würde mit seinen Freunden Ski fahren und ich würde in drei Tage in Snowboardenunterricht investieren. Ich hatte Angst und besorgt, aber ein kleines Stück von mir fühlte einen Ruck der Aufregung und sogar Hoffnung, als wir uns vorbereiteten. Immerhin hatte Yoga mir nicht nur geholfen, Planken und nie endende Stuhlposen zu halten, sondern es hatte mir auch Geduld, Selbstmitgefühl und Demut beigebracht. Rechts? In der Instagram-perfekten Version dieses Szenarios hätte mich meine Yoga-Praxis ermutigt, ein Risiko mit Anmut einzugehen. In Wirklichkeit bewegte ich mich durch die Bewegungen meines 15 -minütigen Flusses am Morgen meiner ersten Lektion und habe sehr wahrscheinlich vergessen zu atmen, geschweige denn Weisheit zu integrieren.
Der erste Tag des Anfängerpakets war unangenehm und unangenehm. Es stellt sich heraus, dass es zwei Fuß in eine einzelne Platte aus fiberglasverstärktem Holz in der Mitte eines rutschigen Hagelsturms verarbeitet. Bis zum zweiten Tag setzte ich Explosionen auf einem von Kindern gepriesenen Hasenhang frei, als ich zusah, wie meine Lektionskollegen den links-rechten Sturz des fallenden Blattmanövers mit Eleganz ausführten. Der dritte Tag war frustrierend und entmutigend, als Müdigkeit eintrat und meine schmerzenden Muskeln jede mentale Entschlossenheit überholten, die geblieben war. Ich habe es nicht verstanden. Ich hatte nicht unbedingt erwartet, dass ich Snowboarden in 72 Stunden beherrschte, aber ich war nicht bereit, so schrecklich (und so viel Schmerz) zu sein. Ich sah mit Neid zu, wie andere Anfänger scheinbar mit Warp-Geschwindigkeit vorrückten und neue Tricks aufnahmen, während ich meinen verletzten Hintern weiter in die betäubende Erleichterung des knieleugen Schnees begraben hatte. Mein Partner und ich hatten mich für das tägliche Mittagspausen nach der Lesson getroffen, um Tank und Nachbesprechung zu tätigen, und an diesem Tag war ich darüber hinweg.
Erinnerst du dich nicht, wie es war, wirklich schlecht in etwas zu sein. . . Und dann weitermachen? Fragte er in einem tapferen Versuch, meine bittere Stimmung zu steigern. Erinnerst du dich, als du mit dem Yoga angefangen hast? Es war eine einfache Frage, die meinen Fokus von dem Schmerz meines Rückens wegschaltete. Ich habe nie daran gedacht, schlecht oder gut im Yoga zu sein. Ich habe gerade Yoga gemacht. Nach 20 Jahren tauchte ich immer noch auf meiner Matte auf und fühlte mich unsicher, unausgewogen und schwach häufiger als mir selbst sicher, fähig und unter Kontrolle. Aber ich tauchte immer wieder auf. Und vielleicht habe ich das auf dem Hasenhang vergessen: Ich habe mich nicht um einen Platz in den X -Spielen wetteiferte, ich habe versucht, etwas Neues zu erkunden und dabei Teile von mir zu entdecken. Ich habe versucht, all die Jahre von Yamas und Niyamas und der yogischen Philosophie auf eine reale Herausforderung anzuwenden, und ich habe mich nicht sehr sehr bemüht.
Anstatt zurück in die Kabine zu fahren und wie geplant in den Whirlpool in den Whirlpool zu starten, nahm ich mit meinem Partner meinen ersten Skiaufzug auf dem Berg. Meine Angst, Kopffänger in einen Baum zu fliegen, verdunkelt meine Höhenangst irgendwie, als unser Stuhl auf fast 1.000 Fuß über den Bäumen den Berg hinauf schlich. Und um ganz ehrlich zu sein, ich bin den größten Teil des Weges zurückgefallen. Aber ich erinnerte mich, mich daran zu erinnern, mich zu atmen und zu beobachten und sogar zu lachen, hat die Herausforderung in eine meditativere Erfahrung gemacht, als ich erwartet hatte. Aus meinem eigenen sich wiederholenden mentalen Hamsterrad mit negativen Gedanken zu bewegen, brachte mich wieder in den Atem, als ich das glatte, schneebedeckte Gelände vor mir beurteilen und navigieren musste. Die Kälte auf meinem Gesicht und die Wintersonne auf meinem Rücken zog mich in den gegenwärtigen Moment und erinnerte mich für die Zeit daran, dass alles, was in dieser Sekunde richtig passierte - egal wie ungeschickt oder unkoordiniert -, wo mein Fokus und meine Energie sein mussten. Und ich erinnerte mich, dass ich mir die Anerkennung dafür gab, dass ich nur auf meiner Yogamatte aufgetaucht bin, selbst am Morgen werden meine Beine nicht geradet: Wie am Tag nach dem Snowboarden.
