Q - GLEICHGEWICHT

Sehen Sie sich ein Video hinter den Kulissen mit Bibi McGill an.

Bibi McGill: Der Down-Low auf ihrer Ashtanga-Yoga-Praxis

Stylesway VIP: Geben Sie uns den 411 zu Ihrem Yoga -Training.

Bibi McGill: Ich absolvierte meine 250-stündige Lehrerausbildung im Jahr 2004 in Koh Samui, Thailand, mit Paul Dallaghan, einem Ashtangi aus Irland. Ich habe seine Schule ausgewählt, weil ich in Kalifornien (wo ich zu dieser Zeit lebte) mit dem Studium von Meditation, Sanskrit, Anatomie, Philosophie und Geschichte nicht finden konnte. Ich wollte nicht den verwässerten Ansatz. Jetzt bin ich ein regelmäßiger Mitarbeiter bei Root Whole Body, einem der besten Yoga -Studios in Portland, Oregon. Ich bin auch ein Kopfvermittler eines 1o-Tag-Yoga-Retreats in Hawaii.

SV: Was hat Sie zunächst zu Ashtanga gezogen?

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BM: Ich begann meine Praxis im Jahr 1998 und als ich anfing, um zu touren, fragte ich um 2001 den Concierge in jedem Hotel nach dem nächsten Yoga. In jedem Land gab es Yoga, aber manchmal war es etwas anderes, als würde man zu marschierenden Musik Musik springen. Als ich Ashtanga entdeckte, wurde mir klar, dass ich die Sequenz lernen und meine eigene Praxis haben konnte, die immer konsistent war, wo ich ging.

SV: Sie haben gesagt, dass Yoga für alle ist. Denken Sie, dass einige Yoga -Studios, Lehrer und Medien momentan eine andere Nachricht senden?

BM: Ich denke, vor allem im Westen versuchen wir nicht, Menschen außerhalb von dünnen, 3o-bis-4o-jährigen Frauen zu erreichen, die einen bestimmten Geldbetrag verdienen. Ich denke, wir müssen aufhören, zur gleichen Bevölkerungsgruppe zu gehen und zu den Menschen zu gehen, die Heilung brauchen. Die Wahrheit ist, jeder braucht Yoga und jeder kann Yoga machen. Es spielt keine Rolle, was Ihre ethnische Zugehörigkeit oder Ihr Gewicht ist, ob Sie ein Bein haben, blind sind oder sich im Rollstuhl befinden. Ich ermutige alle, dort zu sein. Ich sage den Leuten, dass sie sich keine Sorgen darüber machen sollten, was neben ihnen auf der Matte passiert, dass Yoga darum geht, Ihren Körper ein Gleichgewicht zu bringen und mit der göttlichen Natur in Ihnen in Kontakt zu treten.

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Bleiben Sie in der Geschäftigkeit des Lebens

SV: Du bist so geerdet. Gibt das auf einen disziplinierten Yogi zu?

BM: Ich bin Künstler und kreativ; Ich bin ein Skorpion, also habe ich definitiv die Tendenz, sehr emotional und überall zu sein. Ich würde nicht in der Lage sein, das zu tun, was ich tue und geerdet oder konzentriert sein würde, wenn ich mich nicht nur für meine Yoga -Praktiken verpflichtet habe, die nicht nur physisch sind. Sie sind auch die Atemarbeit, das, was ich esse, meine Nebenhöhlen reinige, all diese Dinge. Es sind alles acht Gliedmaßen Yoga, die ich versuche, in mein Leben einzubeziehen. Egal was, die ersten Momente meines Tages sind Atem, Meditation und Stille gewidmet.

SV: Was kommt als nächstes für dich ... im Yoga und im Leben?

BM: Ich bin wirklich dankbar, diesen wunderbaren Job zu haben, mit Beyoncé zu touren und Musik zu spielen. Aber das wird nicht immer da sein. Ich bewege mich zu einer heiligeren Musik und werde ein Album machen, das hauptsächlich Gitarre ist, aber Kirtan -Künstler umfasst. Ich möchte, dass es bis Ende 2015 für mein fünfzigste Jahr auf diesem Planeten aus ist! Ich würde auch gerne regelmäßiger Yoga unterrichten. Und es gibt meine Grünkohl -Chips - Bibi Kale Chips - und Schmucklinien - mit George -Designs. Innerhalb des nächsten Jahres werden Sie Bibi -Kale -Chips in mehr Geschmacksrichtungen und an mehr Orten als Portland und Hawaii sehen.

SV: Ihre Schmuckdesigns verwenden Heilsteine. War das schon lange von Interesse?

BM: Absolut. Und heilige Musik, ätherische Öle, Kristalle ... Ich habe mich lange Zeit mit der Erde verbunden. Ich hatte immer ein Interesse an Dingen, die wir nicht sehen können, aber das ist real.

SV: Haben Sie die Chance, mit Ihren Tourmates über diese Dinge zu sprechen?

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BM: Ja. Ich bin seit acht Jahren bei dieser Gruppe. Mit jedem Jahr, das vergeht, wird mir immer mehr Fragen zu dem gestellt, was ich glaube und wie ich lebe. Vor acht Jahren war brennender Salbei und süßes Gras und Zeichnen von Engelskarten Voodoo. Aber diese letzte Tour, die Mädchen in der Band, waren wie, ja, machen Sie dieses Weisen und bibi, welchen Kristall verwende ich dafür? Welches ätherische Öl verwende ich dafür? Ich spiele mit Beyoncé und Pink und verschiedenen Gruppen und interagiere auch mit Fans, die neugierig auf Yoga sind. Wir wachen alle auf; Wir lernen alle mehr.

Bibi McGill über natürliche Schönheit

SV: Wir sprechen viel über natürliche Schönheit in dieser Ausgabe. Wie definieren Sie Schönheit?

BM: Überall gibt es Schönheit - in der Natur, in der Unvollkommenheit, überall. Für Menschen denke ich, dass Schönheit beginnt und von innen heraus kultiviert wird. Schöne Menschen kümmern sich um sich selbst - geistig, emotional, physisch und energisch - und leben mit Respekt und Integrität. Sie sind sich der Dinge bewusst, mit denen sie sagen, mit wem sie abhängen, welche Art von Essen sie in ihren Körper geben und welche Arten von Gedanken sie denken.

Siehe auch 4 ayurvedische Selbstpflege-Rituale für natürliche Schönheit

SV: Und was ist mit deinen Tattoos? Drücken sie Ihnen Schönheit aus?

BM: Ich habe es bis vor kurzem nicht bemerkt, aber meine Tätowierungen haben mein Leben dokumentiert - sicherzustellen, dass Dinge, die ich durchgemacht habe, Transformationen oder Zeiten, in denen ich Kraft oder Frieden brauchte. Es gibt einen KOI, der meinen Arm oder stromaufwärts bewegt, denn wenn ich in Zeiten der Widrigkeiten Frieden brauchte. Und es gibt eine weibliche Samurai für Stärke. So habe ich meine Schönheit von innen nach außen zum Ausdruck gebracht.