Vor kurzem hatte ich einen unglücklichen Vorfall, bei dem eine Dose Kichererbsen und ein Buttermesser beteiligt war. Ich werde Ihnen die blutigen Details des Vorfalls zur Mittagszeit ersparen, aber ich habe zwei nicht so hübsche Schnitte und mindestens drei Bürokratieschichten auf meinem Mittelfinger und meinem Daumen. Ich hatte jetzt eine Elmo -Hand, wie mein Freund es scherzhaft ausdrückte.
It became next-to-impossible for me to do any type of physical yoga practice. So, I skipped yoga class for a few weeks. What’s a couple of missed classes, after all?
Nun, hier muss ich gestehen: Ich hatte meine Praxis zu diesem Zeitpunkt bereits mindestens zwei Wochen vernachlässigt. Ich hatte eine Vielzahl von Ausreden: Ich war müde; Mein Freund hat mich umgebrochen; Ich hatte gerade den ganzen Tag mit Yoga -Inhalten verbracht. Am Ende verbrachte ich mehr Zeit außerhalb des Studios, als für einen Redakteur bei Stylesway VIP geeignet ist. (Oder zumindest haben mich meine Freunde daran erinnert.)
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Die körperliche Praxis ist nur eine Komponente von Yoga. Theoretisch konnte ich immer noch die anderen sieben Gliedmaßen üben. Aber als laute, extrovertierte, schnelllebige Person finde ich, dass der Asana-Teil der Praxis das ist, was in den anderen Elementen der alten Praxis einleitet. In dem abgedunkelten Studio, wenn mein Körper herausgefordert wird, aber immer noch und mein Verstand ruhig ist, kann ich etwas wie Pratyahara (ein Rückzug aus den Sinnen) oder Dharana (Konzentration) in Betracht ziehen, wenn ich dazu aufgefordert wird, dies von meinem Lehrer zu tun. Diese Momente sind heilig. Ich kämpfe darum, diese Zeiten außerhalb eines traditionellen Studios umzusetzen.
Meine Zeit außerhalb meiner Praxis bewies diesen Punkt - etwas, das ich zögerte, mir selbst zuzugeben. Ich spürte die Auswirkungen. Ich war nervös, verstreut und in meiner Zeit im Allgemeinen etwas mehr verloren. Sicher, ich stützte mich auf andere Selbstpflegestrategien-meine Rennen am Fluss (meine Beine waren gut zu gehen!), Fünf-Minuten-Meditationen und Telefonanrufe an Freunde. Aber eine kleine Leere blieb übrig.
Ich nahm den Rat an, den ich Freunden in Beziehungen (oder öfter als nicht, Situationen) oft gebe: Manchmal schätzen Sie etwas erst, wenn es weg ist. Vielleicht brauchte ich tatsächlich eine Pause von meiner körperlichen Praxis, um seinen Platz und seine Bedeutung in meinem Leben zu erkennen. Als ich schließlich in den beheizten Raum und meine geliebte Matte zurückkehrte, war ich zum ersten Mal seit einiger Zeit wirklich aufgeregt. Es fühlte sich an, als würde ich die Praxis zum ersten Mal wieder erleben.
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