Schon mal (nach Luft schneiden) die Klasse vor Savasana verlassen? Du bist nicht allein. Hier sind Ihre Gründe

I had just finished a particularly challenging vinyasa class. Coated in a sheen of sweat, my heart swelled with the joy of knowing that in the five minutes that followed, rest wasn’t only encouraged, it was my sole purpose.

I reclined on my mat, wiggling my limbs around to get in the most *comfortable* position, when next to me I heard the dreaded clang of car keys against a water bottle, a sound many yoga students will recognize as that of someone bursting the warm, peaceful energy bubble of class and, well, leaving.

Ich drehte meinen Kopf in Richtung Überträge und bestätigte meinen Verdacht. Die Studentin neben mir rollte ihre Matte hoch und verließ den Raum. Aber das ist das Beste! Ich dachte mir. Wie kann sie vor Savasana gehen?

Weniger Urteilsvermögen über das Überspringen von Savasana, bitte

After doing some internet sleuthing (aka, scrolling Reddit threads), I came to realize that a lot of us judge others for leaving yoga class before Corpse Pose. We each have our reasons for defending the final resting position, most of which go a little something like this:

High-Fade-Schnitte

• Savasana ist der wichtigste Teil des Praktizierens von Yoga.
• It’s disrespectful to the teacher and your fellow students to leave class early.
• It’s okay to leave class early *only if* you have a good enough reason.
• Wie kannst du Savasana nicht lieben? (Okay, ich bin schuldig, das zu denken.)

But perhaps what’s more surprising than the fact that someone would leave class before Savasana is the fact that so many yoga students can’t understand this reality. Natürlich Es gibt Gründe - und es liegt nicht an uns, festzustellen, ob diese gut genug sind.

Praktiziert das Üben von Yoga nicht wirklich, sich auf der Matte zu finden, zu akzeptieren, was ist, und uns selbst und andere zu ehren? (Und ja, auch wenn sie Savasana überspringen.)

19 Gründe, warum Menschen die Klasse vor Savasana verlassen

Wir haben uns an unsere gewandt Stylesway VIP Instagram Community to ask you why you’ve left class before Savasana . Your answers were super relatable. After all, your practice is all about self-awareness—and you know your needs best.

1. Es ist körperlich unangenehm für mich, auf meinem Rücken zu liegen.
2. We had just finished a hot yoga class. The room was sooo hot, I felt like I was going to pass out.
3. Der Lehrer ging im Laufe der Zeit.
4. There was a sub for a vinyasa class who came in and taught yin.
5. Ich wusste, dass ich viel husten würde! Ich wollte nicht alle stören, also schlich ich mich heraus.
6. Der Lehrer würde während Savasana tibetische Gesangsschalen spielen und ich habe eine solide Empfindlichkeit.
7. TBH, es war so spät in der Nacht. Ich wollte nur nach Hause gehen.
8. Ich gehe so ziemlich immer in der Hoffnung, in den Umkleideraum zu gelangen, zu duschen und zu wechseln, bevor es zu überfüllt wird.
9. Ich habe meinen Morgen falsch abgestimmt und merkte, dass ich zur Arbeit zu spät kommen würde, wenn ich nicht ging.
10. Ich bin regelmäßig im Studio und habe während der Praxis hässlich geweint. Ich wollte vor allen anderen gehen, damit ich niemandem etwas erklären musste.
11. Ich fühlte mich zu ängstlich.
12. Ich war schwanger und hungrig.
13. I worked at the yoga studio and needed to get back to the front desk before class ended.
14. Im Allgemeinen meditiere ich lieber zu Hause oder in der Natur.
15. The teacher was disrespectful and reprimanding students throughout class.
16. Ehrlich gesagt schaute ich in die Uhr und stellte fest, dass es fast die Schlafenszeit meiner Kinder war. Ich wollte es dafür nach Hause schaffen.
17. I got a text that my father-in-law was put in hospice. (I know, I shouldn’t have checked my phone during class.)
18. I had an appointment – but I gave the teacher a heads up before class that I had to leave early.
19. Unpopuläre Meinung: Ich habe nicht die Geduld für Savasana.

Zusätzliche Mitwirkende: Mary Roose, Calin Van Paris, Mindy Fetzer