Melden Sie sich jetzt an for Stylesway Vip’s new online course Inclusivity Training for Yoga: Building Community with Compassion for an introduction to the skills and tools you need as a teacher and as a student. In this class, you’ll learn how to better identify student needs, make compassionate and inclusive language choices, gracefully offer pose alternatives, give appropriate assists, reach out to neighboring communities, and expand and diversify your classes.
In diesem Zeitalter der digitalen und sozialen Medien gibt es erstaunlich schöne Bilder von Asana und Meditation. Die Verbreitung dieser Bilder hat Yoga für eine neue Generation von Praktikern neu definiert, die eine digitale Währung von Klicks, Likes und Followern geschaffen haben, die Yoga für Menschen aller Farben, Formen, Größen, Fähigkeiten und Geschlechter zugänglicher gemacht haben. Obwohl der kontroverse Anstieg der sozialen Medien Yogis manchmal zu gefährlichen und dennoch profitablen Grenzen bringt, um das beeindruckendste Image zu erfassen, bietet die Plattform auch Einzelpersonen und Gemeinschaften die Möglichkeit, sich zu verbinden. Im Kombination können Fotografie und Yoga den Praktikern die Möglichkeit bieten, ihre physische Yoga -Praxis blühen zu sehen, ihre persönlichen Geschichten zu teilen und ihrer Neugier zu verfolgen.
Als ich also eine E-Mail vom weltbekannten Fotografen und des aufkeimenden Yogi erhielt Ross Oscar Knight Ich bat ihn, ihn bei einem offiziellen Besuch auf der Insel Barbados zu Scout -Orten für einen Yoga- und Fotografie -Retreat zu begleiten, und sagte Ja ohne Angst, als hätte ich diese winzige Insel der unteren Antilles bereits gekannt.
Eine yogische und fotografische Erforschung von Barbados
Vielleicht hatte ich das Gefühl, dass ich Bajan (der Begriff, den die Inselbewohner benutzen, um sich selbst zu beziehen) Kultur durch seine beliebteste kulturelle Ikone Rihanna gut. Aber höchstwahrscheinlich habe ich mich durch seine untrennbar enge Beziehung zur Geschichte der Vereinigten Staaten mit Barbados verbunden gefühlt. Als Ross und ich die Insel tourten, stieß ich schnell tief in die Vergangenheit einer Insel ein, die 1833 seine Freiheit von der englischen Sklaverei (ebenso wie die USA 32 Jahre später) rang und ihre Selbstversorgung und Kultur mit Stolz, Würde und vielen historischen Mandmarken feierte.
Siehe auch Warum Kuba 2016 Karma Yoga Hot Spot ist
Ich fühlte mich verbunden, aber überwältigt von den Geschichten von Sklaverei und Rebellion, Brutalität und Versöhnung. Ich blieb jedoch zentriert und stützte mich auf eine bestimmte Lehre meines Lehrers Ma Jaya, der sagte, ich solle immer trinken, wenn du gießen. Ich begann mich zu entspannen und meinen Körper, mein Herz und meinen Geist der Erfahrung dieser schönen Insel, ihrer Kultur und ihrer Menschen zu öffnen.
Siehe auch 10 Spa -Ferien für Yogis
Als sich Ross und ich durch die Bodenbucht bewegten, wo der chaotische Atlantik auf das ruhige, warme karibische Meer trifft, um die allgegenwärtigen Korallenriffe und weiße Sandstrände der Insel zu bilden, fanden wir einen Wandteppich aus Zuckerrohrbeträgen, dichten Stadtgebieten und freundlichen Menschen. Jeder, den wir trafen, war eine Fülle von Wissen über Little England, wie die Insel genannt wird.
Siehe auch Trauer loslassen: Wie ein Thailand -Retreat Herzschmerz geheilt hat
Obwohl wir unser wunderschönes Resort an der Ostküste der Insel genossen, wollten Ross und ich unbedingt die reichen und vielfältigen Erfahrungen der Insel erkunden. Wir konnten einen örtlichen Fahrer treffen, der uns sofort zu Hause fühlte, als wir das Resort verließen. Er konnte uns die Geschichte der Insel mit uns teilen und persönliche Geschichten darüber, wie es für ihn war, als wir Küste zu Küste reisten. Egal, ob wir unsere Füße auf dem festen Boden der historischen ländlichen Dörfer pflanzen, durch die geschäftigen und besiedelten Straßen von Bridgetown fuhren oder sich in den beruhigenden Gewässern des Yachthafen entspannen, Barbados fühlten uns erneuert und inspiriert.
Siehe auch 5 Natur -Yoga -Fotos, um Sie nach draußen zu bringen
Obwohl ich mich in der überfüllten Hauptstadt von Bridgetown aus meinem Element verspürte, war dies für mich bei weitem der transformativste Moment der Reise. Ich fand mein Gleichgewicht, als ich mit einer jungen Frau sprach, die ein junger Filmemacher und Fotograf auf der Insel ist. Wir haben über die Aspekte der Insel und Kultur gesprochen, die sie gerne im Film fängt, was sie inspiriert und wie die Insel ihre Arbeit beeinflusst hat. (Sie machte sogar diese Aufnahme von uns, als wir durch den Markt von Bridgetown gingen.) In diesem Moment der vollständigen Unbekannten und der Übergabe fand Mia fest, dass ich verstand, was es bedeutet, ein yogisches Leben zu führen, und meine Zeit dem Versprechen widmete, das in jedem Moment gefunden werden kann.
Siehe auch 5 Mythen über reisende Yogalehrer
Über Chelsea Jackson Roberts
Chelsea Jackson Roberts, PhD, hat ein 200-Stunden-Hatha-Yoga-Training aus Kashi Atlanta Urban Yoga Ashram , wo sie bei Ma Jaya studierte. Jackson ist auch von Yoga ED zertifiziert, um Kindern Yoga beizubringen, und promovierte an der Abteilung für Bildungsstudien an der Emory University in Atlanta. Sie gründete Chelsealovesyoga.com , eine Plattform für Diskussionen über Yoga, Rasse und Vielfalt; ist ein Mitglied der Yoga- und Body Image Coalition; und erstellte die Yoga, Literatur Für jugendliche Mädchen. Finden Sie sie auf Twitter: @ Chelseajaya und Instagram: @ Chelsealovesyoga
