Haben Sie dieses schmerzhafte Gefühl, das einen Fehler signalisiert? Acu-Yoga ist möglicherweise nur die Heilung, die Sie suchen.
Der Acu-Yoga wurde von Michael Reed Gach, Gründer des Akupunkturinstituts in Berkeley, Kalifornien, entwickelt. Vor Jahren erkannte Gach, dass Yoga auf natürliche Weise bestimmte Meridianer (unsichtbare Kanäle im Körper, durch die Chi zirkuliert) stimuliert, was zu Heilung führen kann. Sobald Sie erfahren haben, welche Posen korrelieren, können Sie diese Bereiche in den Posen drücken, um eine zusätzliche Omph zu erhalten.
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Die Vorteile von Acu-Yoga beschränken sich nicht auf körperliche Heilung-es hilft auch bei der emotionalen und spirituellen Transformation. Als Yolanda Bain, ein Yogalehrer und Akupressur -Therapeut, der bei Gach studiert hat, erklärt, wenn Sie Angst haben und wissen, dass Angst mit dem Nieren -Meridian verbunden ist, können Sie Baddha Konasana üben und den „sprudelnden Frühlingspunkt“ auf den Fußsohlen des Fußes drücken, der diesen Meridian öffnet.
