Es ist heutzutage schwer, menschlich zu sein. Die Chancen stehen gut, dass Ihr Work-Life-Gleichgewicht im Grunde nicht vorhanden ist, jeder-der Kinder, der Chef, der Bank-etwas von Ihnen, die Gaspreise sind noch ab, Ihr Kühlschrank ist leer und die aktuellen Ereignisse sind verheerend. Ihre Uhr erinnert Sie immer wieder daran, dass Sie in den letzten Monaten nicht mehr getreten, geschlafen oder aufgestanden sind. Um das Ganze abzurunden, machte Ihr Therapeut einen längeren Urlaub.
Wer unter uns konnte kein oder zwei oder 99 Sucker eines Kristallwasserselixiers verwenden, das angeblich alles aus ruhigen Nerven, die Chakren, klare Problemhaut, Steigerung der Immunität, die Verbesserung Ihrer intuitiven Fähigkeiten? Die Antwort ist natürlich, dass wir alle.
Kristallwasser basiert auf der Überzeugung, dass Energien, die in diesen kostbaren Steinen enthalten sind, auf Ihren Körper übertragen werden können. Es gibt keinen endgültigen Beweis dafür, dass mit Edelstein angerichtetes Wasser der heilige Glock der Heilung ist. Obwohl es von vielen geliebt wird, darunter A-Listers Drew Barrymore, Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow und andere, die über 84 US-Dollar für Spezialwasserflaschen oder Hunderte von Dollar mehr für die Arten von Kristallwasserspendern bei High-End-Spas ausgeben. Und der Trend zeigt keine Anzeichen einer Verlangsamung.
Menschen haben Kristalle seit dem alten sumerischen und ägyptischen Zeiten Heilvorteile zugeschrieben. Aber ist die Selbstversorgung von Kristallwasser oder die sich selbst erfüllende Prophezeiung?
Kristallwasser -Grundlagen
Jede Art von Kristall enthält eine andere Häufigkeit, Energie und Informationen, sagt Kim McDermott, ein hochrangiges Mitglied des Achtsamkeitsteams bei Tausende Amo , ein Pro-Kristall-Spa in Sedona, Arizona, die inoffizielle New-Age-Hauptstadt der Welt.
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McDermott erklärt, dass diese Frequenzen mit den sieben Energiezentren einer Person in Resonanz stehen. In Energiementren bezieht sich McDermott auf die Chakren, von denen angenommen wird, dass sie anfällig für Blockaden sind, die durch die Exposition gegenüber bestimmten Schwingungen rückgängig gemacht werden können.
Die Vibrationen können sich auf eine bestimmte Emotion, Absicht und einen Teil des Körpers sowie auf Chakra beziehen und unterschiedliche Auswirkungen haben, ob Kreativität, Glück, Gelassenheit oder Gesundheit gemäß Kristallvertretern.
Praktizierende, eingeschlossen, nutzen die Kraft der Kristalle, um Platz zu halten oder Menschen zu helfen, sich zu bewegen oder ihre Energie zu erden, sagt McDermott. Um die Eigenschaften von Kristallen zu nutzen, wenden sich die Menschen einer Vielzahl von Techniken zu - und sie auf ihre Chakren und starren sie, während sie meditieren, sie in ihrer Handtasche tragen, ihre Häuser oder verändert sie mit ihnen und, im Fall von Kristallwasser, das Trinken in den Vibrationen.
Die Theorie hinter Kristallwasser ist, dass Sie, wenn Sie mit Kristallen infundiertes Wasser neigten, auch die heilenden Vorteile der hübschen Felsen aufnehmen. Sie können Kristallwasser DIY -Wasser können, indem Sie magische Steine in ein Glas legen und es mit Wasser füllen oder über 84 US Sie werden es wissen , Gletscher , Und Psychische Schwester . Flaschen enthalten entweder einen einzelnen großen Kristall, der am Boden befestigt ist, oder ein separates Gehäuse für kleinere Stücke.
Wie Sound tragen Kristalle eine stabile Häufigkeit, sagt Elizabeth Trattner, ein in Miami ansässiger Doktor der integrativen und chinesischen Medizin und Eigentümer der alternativen Medizin und Wellnesspraxis Helia House . Und Wasser ist leicht programmierbar. Wasser absorbiert die Energie der Frequenz der darin infundierten Mineralien.
McDermott explains that putting quartz in a water bottle and drinking from it might have the same effect as setting an intention at the beginning of a yoga class or offering a blessing over a meal.
Befürworter von Kristallwasser sagen…
Kristallwasserliebhaber sind ein frommes Haufen. Model Miranda Kerr integriert Rosenquarz, das mit dem Herzchakra verbunden und mit Selbstliebe und besseren Beziehungen verbunden ist, in ihr Wasser und ihre Schönheitslinie Kora Organics.
Sie können wählen, welche Kristalle und Energie Sie an diesem Tag kanalisieren möchten, sagte sie, sagte sie Eitelkeitsmesse 2018. Außerdem sind sie wunderschön! Kerr sagt, sie ist die Besitzerin mehrerer Vitajuwel -Flaschen und verkauft sie auch über Kora . Ich benutze sie die ganze Zeit. Sie haben das Gefühl, dass Sie so ein kleines Stück Liebe bekommen.
Kerr ist kaum der einzige, der das mit Stimmung angereicherte Wasser getrunken hat. Die Kristallindustrie ist nicht mehr nur für die gewinnbringende Woo-Industrie, sondern eine milliardenschwere Branche, sagt Trattner.
Sie verweist auf Forschung und Theorien von Masaru Emoto, New York Times Bestsellerautor von Die versteckten Wasserbotschaften , Und the healing Studien of Der kanadische Biologe Bernard Grad als Beweis über das, was sie jeden Tag im Helia House anekdotisch sieht.
Kristallenergie und Kristallwasser sind keine Pseudowissenschaften, sondern werden immer wieder nachgewiesen, um den Körper auf subtile Weise zu beeinflussen, sagt Trattner.
Obwohl kostbare Steintränke nicht offiziell auf der Spa-Speisekarte von MII Amo sind, werden Kristalle in Spa-Behandlungen, Reiki-Sitzungen, privaten Meditationen und Energiereswerten verwendet. Sie sind auch in der Grotte angeordnet, um den Raum zu halten und alle Absichten, Wünsche und Verbindungen derjenigen zu verstärken, die den Raum betreten. Ich glaube nicht, dass es eine Spielerei ist, sagt sie. Auch viele Wellness-Trainer, Reiki-Lehrer, Yogis, Athleten (einschließlich sechsmaliger Olympischer Medaillengewinner Rebecca klingt ) und Prominente.
Wir sind Energiewesen, also werden wir durch Farbe und Frequenz natürlich von Kristallen gezogen, sagt McDermott. Wenn wir von einem angezogen werden, ist es der Kristall, der seine Hand hebt und sagt: Arbeit mit mir. Ich habe etwas für dich. “
Kristallwasserskeptiker sprechen über…
Die wissenschaftlichen und westlichen medizinischen Gemeinschaften neigen dazu, die wenigen vorhandenen Studien zur Unterstützung der Kristall- und Kristallwasserheilung zu entlassen oder zu entlarven oder argumentieren, dass Beweise für die Unterstützung von Kristallen anekdotisch sind.
Wenn positive Ergebnisse darauf zurückzuführen sind, dass mystische Mineralinfusionen schlürfen, schalten Neinsager in der Regel auf Zufall oder den Placebo -Effekt ab und entlassen Praktiker als Hippies und Scharlatane.
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Placebo -Effekte spielen sicherlich eine Rolle bei den wahrgenommenen gesundheitlichen Vorteilen der Kristalltherapie und vielen anderen alternativen Therapien, sagt Christopher French, Emeritus -Psychologie -Professor der University of London, der gelaufen ist Studien über die Kraft des Vorschlags in Bezug auf die Kristallheilung.
Die wichtigste Erkenntnis war, dass einige Menschen eine Reihe von Effekten beim Umgang mit einem Kristall wie Kribbeln, Wärme, Stimmungsverbesserungen und so, ob sie mit einem echten Kristall oder einer realistischen Fälschung umgegangen sind, umgehen. Dies stützt die Idee, dass die gemeldeten Effekte auf die Kraft des Vorschlags zurückzuführen sind, nicht auf die „Kristallkraft“, erklärt Französisch.
A 2020 Studie im New England Journal of Medicine fanden heraus, dass Placebo- oder Nocebo -Effekte mit der Freisetzung von Endorphinen, Endocannabinoiden, Dopamin, Oxytocin und Vasopressin im Körper in Verbindung gebracht wurden, die alle positive Auswirkungen auf den Körper haben, da er Schlaf, Stimmung und Appetit auf die Linderung von Schmerzen reguliert.
Aber ist kein Vorteil oder Verbesserung, egal warum oder wie es passiert ist, ein Bonus?
Tricia Bannister, Spa Director bei der Kimpton Seafire Resort Betrachtet man auf Grand Cayman positive Ergebnisse aus irgendeinem Grund, eine gute Sache zu sein. Es gibt keine solide evidenzbasierte Wissenschaft an sich für Kristalle, sagt sie. Aber es gibt immer noch Potentialität. Wenn der Geist, wenn er Kristalle aufnehme oder Kristallwasser trinkt, zum Körper sagt, „Ah, Frieden“, der Körper wird Frieden fühlen. Es ist fast wie ein Mantra.
Die eleganten kristallhaltigen Wasserspender des Spa wurden zunächst ausgewählt, um die Ästhetik zu erhöhen, erklärt Bannister. Aber das Kristallwasser selbst war ein Hit bei den Gästen, sagt Bannister. Sie glaubt, dass es unbewusst zu ihrem Besuch eine weitere Schicht Wellness verleiht. Kristalle repräsentieren organische und saubere und sind daher für die Gesundheit von Vorteil. Dies erhöht wiederum das Vertrauensgefühl des [Gastes] und sie entspannen sich mehr. Wenn man Selbstvertrauen hat und sich ruhig fühlt, schafft das Nervensystem keine Entzündung, was sich auch positiv auf die Immunität auswirkt.
Französische warnt, dass es eine Sache ist, durch das Schlürfen von mit Selenit angerichtetem Wasser beruhigt zu werden. Es ist eine ganz andere, sich anstelle einer Arztbehandlung darauf zu wenden. Er sagt, dass es in Ordnung ist, vom Placebo -Effekt zu profitieren - bis zu einem gewissen Punkt. Es besteht Risiken, [ausschließlich] auf solche alternativen Medikamente zur Behandlung schwerwiegender medizinischer Probleme innewohnt, warnt er. Das Problem kann sich so weit verschlechtern, wie es mit herkömmlichen Mitteln unbehandelbar wird, wenn der Placebo -Effekt die Menschen dazu gebracht hat, sich besser zu fühlen.
Es gibt mehr Unterschiede zwischen Kristallen als nur die Stimmung. Einige können beim Aufnehmen giftig sein. (Foto: Emily Karakis | Unsplash)
Was zu wissen, bevor man Kristallwasser ausprobiert
Unabhängig davon, ob Sie Ihr eigenes Kristallwasser herstellen oder ein vorgefertigtes Schiff kaufen, kann es Konsequenzen haben, die über eine unerwünschte Stimmung hinausgehen, wenn Sie sich nicht über eine unerwünschte Atmosphäre hinausgehen.
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Einige Kristalle sind nach dem Angaben giftig Internationale Gem -Gesellschaft , Und can infiltrate the water. Crystals to avoid include algodonite, moonstone, Und pyrite. The IGS also warns that some crystals are soluble in acid and pose a threat if particles from them are swallowed and exposed to stomach acid.
Materialien, die zum Bau von Wasserflaschen oder Spendern verwendet werden, können ebenfalls Probleme verursachen, ein Punkt, auf den sich Französisch und Trattner einig sind. Achten Sie darauf, woher die Steine stammen, die Art des Klebstoffs, der in der Flasche verwendet wird, und ob das Glas Blei ist, sagt Trattner.
Als Vorsichtsmaßnahme schlägt Trattner vor, anstatt eine Flasche mit einem auf den Boden geklebten Stein zu kaufen, und kaufen Sie eine mit einem separaten Gehäuse, damit die Steine steril bleiben. Dies verhindert, dass das Wasser direkt mit den Steinen oder einem Klebstoff in Kontakt kommt. McDermott stellt auch klar, dass Gefäße für das Wasser Glas oder Kristall und nicht Kunststoff sein sollten.
Was Sie über Kristalle wissen müssen
Wenn Sie kristallisch neugierig sind, ist Farbe laut McDermott eine schnelle und einfache Möglichkeit, die Typen zu klassifizieren. Leichtere und klarere Steine wie Amethyst und Rosequarz sind höhere Schwingungen, erklärt sie, die für die oberen Zentren (Kronen- und Herz -Chakren) und die Verbindung zwischen sich und dem Universum weit verbreitet sind.
Dunklere Kristalle wie Onyx und Obsidian haben mehr Erdungsschwingungen und werden für das Wurzelchakra verwendet, um sich mehr mit Körper und Erde zu verbinden, sagt McDermott. Blaue Kristalle haben ein beruhigendes Element und ein Gefühl des offenen Flusses wie der Ozean [so werden sie] für das Halschakra verwendet, um die Ausdruck zu eröffnen.
Einige übliche Kristalle und was sie für fördern sollen, sind:
- Rosenquarz: Verbessert Selbstliebe und Verwundbarkeit
- Clear Quartz: Klärt den Fokus und harmonisiert alle Chakren
- Smoky Quartz: Erleichtert einen ängstlichen Geist und hilft Ihnen, sich an Schwierigkeiten zu bewegen
- Carnelian: Fördert die Energie und hilft Ihnen in einer schwierigen Zeit
- Amethyst: Fördert Ruhe und Achtsamkeit, insbesondere in stressigen Zeiten
- Tigers Auge: Vermittelt Vertrauen und Willenskraft
- Selenit: Erhebt Geister, verbindet den Benutzer mit Weisheit und Frieden und löscht Energie
- Blutsteine, Malachit und Turmalin: Unterstützt Immunität
- Schwarzer Turmalin: Fördert Erdung und Schutz vor negativen Energien
- Citrine: Repräsentiert Fülle und Wohlstand und verbessert Kreativität und Optimismus
- Jasper: absorbiert negative Stimmung und fördert Mut und schnelles Denken
- Jade und Perlen: Support Skincare
Aber wenn Sie Ihrem H2O etwas hinzufügen, werden Sie nicht zu verrückt. Es ist wichtig, Kristall zu vermeiden, sagt Trattner. Zap dein Wasser nicht mit mehr als drei verschiedenen Steinenarten.
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