Diese Woche veröffentlichte Kymå, ein DJ, ein Sonic Wellness-Berater und ein Trauma-informierter Atemarbeitslehrer, a Beispiel Musiksammlung basierend auf der rhythmischen Erforschung des Atems. Das Beispielpaket ist in Splice, einer massiven Musikbibliothek von Musik, die von mehr als 4 Millionen Produzenten verwendet wird.
Meine Geschichte beginnt mit einem Trauma. Als ich in einem giftigen Haushalt mit Drogenmissbrauch aufwuchs, musste ich Wege finden, alleine fertig zu werden. Und Musik war immer mein Heilraum. Ich würde meine Kopfhörer anziehen und Musik sprengen, damit ich tiefer in meine Gefühle eingehen oder über meine Umgebung hinausgehen konnte. Ich wollte auch Mixtapes für Freunde herstellen, und mit der Zeit wurde dies zu einer DJ -Karriere, die sich für verschiedene Nachtclubs und coole Partys drehte. Ich habe es geschätzt, weil Musik eine so spirituelle, verbindende Kraft ist, aber ich war nicht ganz erfüllt.
In 2013, I started going to Icon Collective, an LA-based music production school, to develop my craft and learn more about music production. I was one of three women in my graduating class. I craved femininity and kinship with powerful women while attending as I was immersed in a very male-dominated industry. One day, walking around Santa Monica, I stumbled upon a Kundalini Yoga studio. My practice at the time was mostly hot yoga, power yoga, and asana-based practices. I had only recently attended my very first gong bath, but I’d never heard of this style of practice before. I wound up picking up a side job at the studio.
Als ich lernte, wie man in der Schule Beats macht, entdeckte ich auch die Bibliothek der Praktiken in der Kundalini -Yoga -Linie. Der Rhythmus der Übungen errichtete mich und erlaubte mir, die Atemübungen für längere Zeiträume zu meditieren und zu machen. Ich habe angefangen, diese beiden Technologien zusammen zu weben: Ich würde einen Schlag machen und dann sehen, ob ich eine Atemübung damit synchronisieren oder umgekehrt.
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Zu dieser Zeit hatte ich sechs oder sieben Jahre lang eine tiefe Depression gearbeitet, und die Praktiken hatten einen so tiefgreifenden Einfluss auf mich. Sie haben ein bisschen Raum geschaffen, um anders darüber nachzudenken, was ich erlebt hatte. Ich fühlte mich nicht mehr so tödlich. Die Praxis war ein Katalysator - ich hatte schließlich die Energie, die Dinge zu tun, die ich tun wollte.
Resilienz durch Beats und Atemarbeit aufbauen
2014 zog ich nach NYC und trat einen Schritt zurück von der Produktion, damit ich tiefer in meine spirituelle Praxis eintauchen konnte. Schließlich fing ich an, Gruppenatmet -Sitzungen für Freunde in der Branche, in Unternehmens -Coworking -Räumen und für verschiedene Veranstaltungen zu leiten. Als DJ war ich sehr besonders über die Beats, die ich in diesen Sitzungen wegen musikalischer Geschmack gespielt habe, und als Praktizierender war ich aufgrund des Einflusses, den sie auf das Unterbewusstsein haben, sehr genau in Bezug auf Texte.
Verschiedene Atempraktiken haben unterschiedliche Vorteile, daher ist der Anker der Rhythmus der besonderen Atemübung, mit denen wir zusammenarbeiten, die die gesamte Sitzung wirklich leitet, sagt Kymå, DJ, Meditationslehrer und Sonic Wellness -Berater. Die Gruppenenergie entscheidet über die Atemübung, die wir zusammen mit den Tönen, Texturen oder Elementen, die wir integrieren werden, zusammen üben, und von dort aus schafft wir den Beat.
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Jede Spur wurde nachdenklich ausgewählt, um die Atemübung und die Energie der Gruppe zu ergänzen. Ich wollte, dass die Teilnehmer die Einfachheit der rhythmischen Geräusche und Atemsachen verankern können. Mit dieser Intentionalität wurde mir klar, dass ich mit dem Unterrichten von Atemarbeit Schlägen verschmelzen konnte. Deshalb fing ich an, Live -Beat -Sets zu produzieren, für die die Gruppen stattdessen atmen konnten.
Ich persönlich spürte, dass das sinnliche Bewusstsein für Atem mir dazu beigetragen hat, Kreativität freizuschalten und die Widerstandsfähigkeit zu befestigen, um die Überstimulation unserer modernen Welt zu steuern. Und ich bekam ein positives Feedback - Teilnehmer sagten, dass die Sitzungen ihr Leben verändert, ihnen geholfen haben, etwas Schwieriges zu durcharbeiten, und sie veranlassten, Projekte zu starten/zu beenden, die sie abschreckten. Dann bin ich wieder in Produktion gekommen. Wie kann ich diesen Atemarbeiten zu mehr Kreativen bringen, die ihn brauchen?
Derzeit gibt es einen viel breiteren Dialog über die Bedeutung des Bewusstseins für psychische Gesundheit in der Musikindustrie, aber zum größten Teil ist es seit Jahrzehnten Sex, Drogen und Rock'n'Roll als Slogan. In meinen Sitzungen und in mir sah ich, wie viele Künstler diese tiefgreifende Verbindung zu ihrer kreativen Kraft haben, aber die Empfindlichkeit eines Künstlers machen uns auch für Drogenmissbrauch anfällig, um Gefühle auszutäuschen oder mit Traumaantworten umzugehen.
Meine Erfahrungen mit großen Gruppen ermutigten mich, das Funktionieren des Nervensystems bei Überlebenden des Traumas tiefer zu untersuchen. Ich habe verschiedene Online- und Offline-Zertifizierungen für ein Trauma-informierter Praktizierender genommen. Ich beobachte konsequent, wie die Trauma-informierten Kurse Traumata für verschiedene Individuen und verschiedene Kulturen artikulieren. Durch meine Beobachtungen habe ich festgestellt, dass eingebettete in alle Kulturen die Heilmittel gegen ein Trauma sind und dass es sich um eine systemische und systematische Unzugänglichkeit in der modernen Gesellschaft handelt, um diese Traumata zu verarbeiten, die die Zustrom in Trauma -Reaktionsverhalten, die wir heute sehen, schafft.
Aufgrund meiner Trauma-informierten Praxis habe ich angefangen, in kleineren Gruppen und Einzelsitzungen, die jetzt virtuell sind, zu arbeiten, die eine intimere Erforschung der individuellen und kuratierteren Unterstützung für ihre spezifischen Lebensstile und Bedürfnisse ermöglichen.
Eine klangliche Erfahrung durch den Atem erstellen
Ich habe derzeit keinen riesigen Katalog für veröffentlichte Tracks für diese Soundscapes, da sie als Live -Erlebnisse gelebt haben. Mit Splice, das eine riesige Datenbank hochwertiger Sounds sowie meine eigenen Feldaufzeichnungsmuster enthält, bereite ich eine Palette vor - fast wie Farben, mit denen die Gruppe ein Bild mit Klang zusammen malen wird.
Verschiedene Atempraktiken haben unterschiedliche Vorteile, daher ist der Anker der Rhythmus der besonderen Atemübung, mit der wir arbeiten, was die gesamte Sitzung wirklich führt. Die Gruppenenergie entscheidet über die Atemübung, die wir zusammen mit den Tönen, Texturen oder Elementen, die wir integrieren werden, zusammen üben, und von dort aus schafft wir den Beat. Dann führt der Rhythmus des Atems den Weg für den Rest der Reise.
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Das neue Leben in Musik und Übung einhauchen
Mein Beispielpack mit Splice ist eine Verschmelzung all der Dinge, die ich als DJ, Musikproduzent und Atemfänger gelernt habe. Die Idee ist, rhythmische Atempraktiken in einem neuen Umfeld zu präsentieren: Atem of Fire machte einen Cameo; Löwische Atem auch. Es gibt auch einige einfache, aber starke Inhalte und Atmer.
Meine Absicht für dieses Beispielpaket ist es, dass die Atmung unsere Inspiration innerhalb des Musikproduktionsprozesses ist, der oft über längere Zeit hinter dem Bildschirm eines Computers liegen kann. Vielleicht erinnern diese Atemübungen den Hörer daran, einen Moment Zeit zu nehmen, um Luft zu holen. Vielleicht beginnt ein Audioingenieur, ihren Atem mit dem Takt zu synchronisieren. Vielleicht hilft dieser Künstler einem Künstler, durch einen kreativen Block zu atmen. Meine Hoffnung ist, dass Alchemisten, Atemfänger, Yogalehrer, Musiker und Produzenten diese Samples als Teil einer Palette für ihre eigenen Sonic -Erkundungen und -veränderungen verwenden können. Wir alle bewegen uns zu unseren eigenen einzigartigen Rhythmen, so dass die BPM (Schläge pro Minute) bei ihnen gelangen.
Mehr über Kymå
Åmy K., auch bekannt als Kymå Å, ist ein mehrdimensionaler DJ, Musikproduzent und Sonic Wellness-Berater sowie eine Meditation und ein Trauma-informierter Atemarbeitslehrer. Sie ist eine Verfechterin der psychischen Gesundheit in der Musikindustrie und führt Kreative, um ihr Leben als Musik zu erforschen. Verbinden Sie sich mit natürlichen Rhythmen und inneren Harmonien, während Sie seltsamerweise alle Frequenzen des Lebens erforschen. Kymå ist auf klangliche Kuration für rhythmische Meditation spezialisiert. Sie ist die Gründerin von Beåts Atemarbeit und bietet wöchentlich an Atemarbeitssitzungen für Kreative .
Finde sie an Instagram , Soundcloud , Spotify und lernen Sie mehr bei kymasonix.com .
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