Dieser mutige Krebsüberlebende in Boulder, Colorado, hilft den Schülern, eine furchtlose Leidenschaft für ihre Praxis zu finden.
Mit 21 Jahren erfuhr Shannon Paige, dass sie Gebärmutterhalskrebs hatte. Sie kämpfte um ihr Leben und gewann, aber der daraus resultierende Verlust ihrer Gebärmutter ließ ihr Gefühl, als hätte ihr Körper sie versagt und sie in eine tiefe Depression gedrängt - bis sie Yoga fand. Die Praxis gab ihr einen Raum, um Trauer zu verarbeiten, die Stärke ihres Körpers zu erkennen und eine heilige Weiblichkeit und ein furchtloses Zentrum zu entdecken, das ihr dauerhaftes Wohlbefinden bringen würde. Mit 30 Jahren eröffnete Paige ihr erstes Studio in Boulder, Colorado: Om Time. Zwölf Jahre später leitet sie Vinyasa -Kurse und Retreats in ihrer örtlichen Gemeinde und weltweit, die sich darauf konzentrieren, den Körper zu nutzen, um den Geist zu wiederholen.
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Stylesway VIP: Wen unterrichten Sie gerne?
Shannon Paige: I love working with people struggling with anxiety and depression because I get it. I experienced those battles myself when I was fighting cancer and needed a way to get back into my body and heal. I once taught an 8 a.m. class, and the title was misprinted as Depression Yoga. I thought no one would show up. But I walked in to find 129 people. I asked the class who had come because they or someone they knew struggled with depression or anxiety, and, within this world of yoga, felt like the practice could somehow make everything OK. Every hand went up. I knew I was in the right place.
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SV: Furchtlosigkeit ist ein großes Thema für Sie. Wie lehrst du das?
SP: Ich möchte, dass meine Schüler erkennen, dass jeder auf ihrer Matte und im Leben wackelt und dass es in Ordnung ist, hinzufallen. Im Yoga und im Leben musst du wieder aufstehen und es erneut versuchen. Es ist nicht perfekt Yoga. Es ist Yoga -Praxis. Es ist Freude und Furchtlosigkeit, mutig zu sein und Ihren Atem zu nutzen, um schwierige Dinge auszuprobieren. Es ist leicht zu erinnern, atmen zu atmen, wenn es leicht zu atmen ist, aber es ist wertvoller, sich daran zu erinnern, zu atmen, wenn der Atem weit weg erscheint.
SV: Wer war deine transformativsten weiblichen Lehrer?
SP: Mein Lehrer Shiva Rea half mir, meine Weiblichkeit durch Gnade, Körper und Atem zu entdecken. Meine Mutter, die mir beigebracht hat, dass du, wenn du deine Leidenschaft kultivierst, niemals hungrig wirst. Und meine kürzlich adoptierte 21-jährige Tochter Victoria. Vor zwanzig Jahren wurde mir gesagt, ich könnte keine Kinder haben. Durch Victoria habe ich Unterricht über Liebe, Geduld, Rechenschaftspflicht und einen konstanten Raum gezogen.
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In den Details
Paige teilt ein paar weitere ihrer Lieblingssachen.
Ort zu lehren: In Südindien unterrichtete ich an einem Hausbootdeck mit Blick auf Frauen, die im See Wäsche waschen, wie es ihre Vorfahren seit 1.000 Jahren hatten.
Tier : Irgendwo zwischen den hämmernden Hufen meines Pferdes und dem Wind finden wir uns.
Übung: Mir wurde klar, dass ich rennen muss, bevor ich auf meine Matte schlägt. Es ist meine 35 Minuten Pranayama, und ich liebe es.
Gegenwärtig: Ich koche Geschenke für Freunde, wie Paläo-Kekse und Gewässer mit orange- und mintgeschmackigem Geschmack.
Mantra: Ich habe das. Das Mantra half mir am Morgen, als ich mein schlechtestes fühlte.
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