13 YOGA -RETREATS, DIE SIE SICH 2018 TATSÄCHLICH LEISTEN KÖNNEN

Ein Urlaub ist großartig, ein Yoga -Retreat ist noch besser. Obwohl sie oft teuer erscheinen, bieten Retreats einfach mehr Wert als selbst zu reisen. Sie können nicht nur einige Tage an einem Zen -Standort entspannen, sondern der Preis für das Retreat -Paket umfasst in der Regel vegetarische, möglicherweise Bio -Mahlzeiten, Meditation und Yoga -Kurse, persönliche Wachstumsworkshops, Ausflüge, Flughafentransfers und sogar eine gelegentliche Spa -Behandlung.

Für das beste Angebot bringen Sie einen Freund (oder machen Sie neue), um ein Zimmer zu teilen. Sie können in der Regel rund 25 Prozent sparen, indem Sie Unterkünfte im Wohnheimstil teilen, sagt Sean Kelly, Mitbegründer von Bookretrats.com , eine Yoga -Retreat -Buchungsseite. Es ist sinnvoll, dass der Aufenthalt in einem privaten Raum mehr kosten wird.

Durch Planung im Voraus können Sie auch zwischen 100 und 500 US -Dollar sparen, abhängig vom Preis des Retreats. Diese frühen Bird-Specials sind etwa zwei bis drei Monate vor der Abreise aufgeführt, fügt Kelly hinzu. Denken Sie daran, dass die ersten Stellen einige Früh-Bird-Specials gegeben werden, und sobald sie gefüllt sind, zahlen alle anderen den vollen Preis.

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Wenn Sie ein sehr knappes Budget haben, wenden Sie sich an den Retreat -Leiter, um zu sehen, ob es Platz für Verhandlungen gibt. Ein rustikaler Ort kann Ihnen einen leichten Rabatt gewähren, wenn Sie Ihr eigenes Zelt einbringen, oder Sie können sich nach Bündelpreisen fragen, wenn Sie sich bei ein paar Freunden anmelden. Es tut nicht weh zu fragen, und Sie werden möglicherweise von einer positiven Antwort überrascht sein, sagt Kelly.

Bereit, eine Reise zu buchen?

10 erschwingliche Yoga -Retreats

1. Blue Osa Yoga Urlaubspakete in Puerto Jimenez, Costa Rica

Mariah Hiller Fotografie

Verdant ist eine Untertreibung, wenn es darum geht, die OSA-Halbinsel zu beschreiben, in der der intime und umweltfreundliche Blue OSA Yoga Retreat beheimatet ist Reines Leben Lebensstil. Mit Retreats wie Ashtanga Yoga und Surfen und Renection

Erfahren Sie mehr: Blueosa.com

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2. Restaurativer Yoga Retreat in Rhinebeck, New York

Nur durch die grünen Gründe des Omega -Instituts für ganzheitliche Studien zu gehen, ist restaurativ und signalisiert sich dafür Ausruhen wird Dekompression der nächsten Ebene sein. Mit diesem Laissez-Faire-Retreat können Sie Ihre eigene Erfahrung anpassen, indem Sie Kurse auswählen, die sich darauf konzentrieren, Ihren inneren Künstler, Schriftsteller oder Naturforscher aufzudecken. Yoga Nidra, Lunar Astrology, Aura Cleanse und Aquarell sind nur ein paar Proben vergangener Opfergaben. Wandere in deiner Freizeit den 250 Acre Campus oder paddeln einfach über den See. Insider -Tipp: Die tägliche Gebühr (25 USD pro Wochentag, 38 US -Dollar pro Wochenendtag) wird im Mai, September und Oktober verzichtet.

Erfahren Sie mehr: Eomega.org

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3. Ruhe und Wellness in den äußeren Banken, Corolla, North Carolina

Kelly Paige

Die entspannte Atmosphäre der äußeren Banken ist in der malerischen Corolla, dem idyllischen Dorf, eindeutig zu spüren, das für die nächste Woche als Rückzugsbasis dient. Wechseln Sie zwischen Beach Hatha, Power und restaurativem Yoga und praktizieren heißer Yoga im örtlichen Studio. In Ihrer Freizeit, Lounge am privaten Pool, die Salzwasserluft am Strand (nur wenige Schritte von Ihrem charmanten Cottage entfernt), besuchen Sie Touristen und besuchen Sie das historische Stadtzentrum oder buchen Sie Ausflüge wie Parasailing, Kajakfahren, Paddleboarding und Wild-Pferdetouren. Mit so vielen Möglichkeiten für Aktivitäten schafft es Corolla immer noch, sich wie Ihre eigene private Strandstadt zu fühlen, sagt der Co-Leader von Retreat, Suzanne Burns. Der Retreat bietet alle modernen Annehmlichkeiten, die man benötigen würde, aber auch die Umwelt, um auch vollständig zu trennen und aufzuladen.

Erfahren Sie mehr: HumbleHavenyoga.com

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4. Yoga, Fitness und Bewegung für die Seele in Sayulita, Mexiko

Nathania Stambouli, Soulplay Retreats

Der handgefertigte Haramara Retreat Center , eingebettet auf einem Hügel mit Blick auf die Küste des Pazifischen Ozeans und die Sierra Madre Mountains, ist ein Jungle -Juwel. Haramara hat etwas Einzigartiges und die Art und Weise, wie es Sie von der Technologie trennen und Sie wieder mit der Natur und zu den Menschen in Ihrer Umgebung verbindet, sagt der Co-Leader von Retreat, Nathania Stambouli, der dieses Jahr ihren vierten Retreat nach Haramara organisiert. Die Eigenschaft ist eine perfekte Kulisse für diesen hybriden Rückzugsort Tierfluss , eine Bewegungspraxis, die dazu gedacht ist, etwas Zing in Ihren Zen zu verleihen. Erwarten Sie eine Schar von Workshops (Ernährung, Mala-Armband, Armbalance und Inversionen), viel Wandern und Gleiten auf der 70 Meilen pro Stunde Zipline. Frühling für die Extras, wie Kochkurse und eine Sitzung in Temazcal, eine Zeremonie mit einer Sweat Lodge, die eine ganz neue Bedeutung entgiftet.

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Erfahren Sie mehr: Haramara Retreat Center

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5. Yoga und Wellness Cruise, Abflug aus Camden, Maine

Sonnengrüßungen an Bord der 95-Fuß-Windjammer Angelique nehmen eine völlig neue Bedeutung auf. Diese Wellness -Kreuzfahrt wird von lokalen Yogalehrern geleitet, die Gäste aller Ebenen unterbringen. Wählen Sie jeden Morgen, ob Sie Vinyasa am Ufer haben oder den Tag mit Pranayama auf Deck beginnen möchten. Während dieser viertägigen Kreuzfahrt können die Gäste jeden Tag in der Bucht von Penobscot etwa 6 Stunden segeln. Mit dem achtsamen Mittagessen können Sie schweigend schweigen, wenn das Boot durch ruhiges Wasser segelt. Jeden Abend verankern Sie sich an einem neuen Ort: vielleicht eine historische Stadt wie Castin oder ein Fischerdorf wie Stonington. Einer der Abende ist für einen Hummerbacken am Strand (mit vielen vegetarischen Optionen) an Land an Land an der Küste von Maine an Land. Bei Anchor können Gäste Ruderboote und Stand-up-Paddleboards ausleihen-wir wagen Sie es, Hund auf dem Wasser herunterzufahren.

Erfahren Sie mehr: Silangelique.com

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6. Yoga, Meditation und kulturelles Eintauchen in Bali, Indonesien

Fiona Peters

Bali hat den Ruf für seine Heilkräfte, daher ist es nur sinnvoll, sechs Tage im Nandini Jungle Resort zu verbringen fühlen aus erster Hand wirklich zu schätzen. Die Nähe zu balinesischen Dörfern bietet eine seltene, authentische Erfahrung beim Verständnis der spirituellen Praktiken der lokalen Kultur. Zusätzlich zu einem dynamischen Vinyasa -Fluss am Morgen und dem restaurativen Yoga abends lernen Sie auch, traditionelle balinesische Gerichte zu kochen.

Erfahren Sie mehr: marytilsononyoga.com/bali

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7. Neujahr Bikram Retreat mit Siri Om

Keine Jola

Sie würden nie vermuten, dass es nur 20 Minuten von Cancun entfernt ist. Während Casa Om, ein Boutique-Grundstück mit nur 11 Zimmern und einem internen heißen Yoga-Studio, das ganze Jahr über viele Rückzugsorte bietet und das neue Jahr mit einem Repertoire von Yoga-Workshops begrüßt (Bikram, Vinyasa und Backbend

Erfahren Sie mehr: Casaom.com

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8. Sivananda Yoga und Meditationsie

Bookretrats.com via Sivananda Bahamas

Bahamas’ breeze and yoga, please. That should be the slogan for Sivananda, an ashram specializing in yoga retreats. Founded by Swami Vishnudevananda, a disciple of Swami Sivananda, the guru who encompassed his teachings into six words: Serve, Love, Give, Purify, Meditate, Realize. Sivananda is ideal for anyone looking to find a reprieve from the daily grind to find spiritual growth, healing, and relaxation. A typical day starts with a 6 a.m. meditation, followed by an asana and pranayama session. You then craft your own curriculum (workshops, snorkeling, lectures) before taking another late afternoon yoga class. Refer to the Sivananda program calendar to specialize your stay—workshops range from Chair Yoga Teacher Training (March 1–4) to Define You, Define Your Purpose (May 14–17). Conclude the day with a satsang, meditation, or chanting. Repeat.

Erfahren Sie mehr: Sivananda Ashram Yoga Retreats, Bahamas

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9. Die Kunst des lebendigen Glücks zurückzieht in Boone, North Carolina,

Während Sie während Ihres Aufenthalts im Aufenthalt nicht durch Asanas schwitzen werden Kunst des lebenden Rückzugszentrums In den Blue Ridge Mountains lehrt Sie diesen Wochenendkurs Meditation und Atempraktiken, um sich auf die Gegenwart zu konzentrieren. Sie lernen Sudarshan Kriya, eine Atemtechnik, die Ihnen hilft, mit dem natürlichen Rhythmus Ihres Körpers zu synchronisieren, um Stress, Müdigkeit und andere negative Emotionen zu beseitigen. Wenn Sie loslassen, brechen Sie sich auf, um durch das Outdoor -Labyrinth - eine Metapher für die Reise eines Pilgers - zu wandern, um dieses Gefühl der inneren Balance aufrechtzuerhalten.

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Erfahren Sie mehr: Artoflivingretreatcenter.org

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10. Museflower Retreat und Spa Yoga Retreats in Chiang Rai, Thailand

Das Beste an der Buchung eines Yoga -Retreats im Museflower ist, dass Sie dies zu Ihren eigenen Bedingungen tun können. Betrachten Sie einen Besuch im September oder Oktober, nach der regnerischen Monsunzeit, wenn sich das Wetter abkühlt und die Natur am grünen ist. Benötigen Sie einen Schubs? Besuchen Sie während des Life Festivals (5. bis 8. Oktober), einem ganzheitlichen Heilungsveranstaltungen, bei dem 5 Prozent des Wochenendretre-Erlöses an das Emoto Peace Project, eine gemeinnützige Organisation, die sich der Aufklärung von Kindern auf der ganzen Welt über Wasser widmet. BONUS: Der Flugkosten der Oktober ist nicht so hoch wie die Hochsaison, die im November beginnt und im Januar durchläuft. Jedes ganzheitliche Retreat-Paket-ob drei, fünf oder sieben Tage-zwei tägliche Hatha-Yoga-Kurse, Mahlzeiten für biologische vegetarische Farm- und Tischmahlzeiten und eine Massage. Annehmlichkeit nicht zu verpassen: Der Himalaya -Kristallsalzpool. Sie übernachten in Lakeside Cottages, umgeben von nebligen Hügeln und haben einen einfachen Zugang zu Hill-Stammesdörfern, kulturellen Ausflügen zu Tempeln und Basaren und sogar Elefant-Trekking-Touren.