Wird Yoga die nächste vorgeschriebene Behandlung zur Aufmerksamkeitsdefizit -Hyperaktivitätsstörung (ADHS) sein? Schätzungsweise 2,5 Millionen Kinder zwischen 4 und 17 nehmen Ritalin, Adderall XR, Strattera und andere verschriebene Medikamente für die Störung. Leider ist die FDA zu dem Schluss gekommen, dass einige dieser Medikamente ein problematisches Risiko für Manie und Hypomanie haben und mit Selbstmordimpulsen verbunden sein können.
Als Bedenken hinsichtlich der Sicherheit dieser Medikamente wachsen die Forscher in Australien und Deutschland, dass Kinder mit ADHS Erleichterung und verbesserten Fokus mit Yoga finden können. Yoga kann ein lebenslanger Freund sein, sagt Pauline Jensen, Mitautorin einer Studie aus dem Jahr 2004, die in der veröffentlicht wurde Journal of Aufmerksamkeitsstörungen. Es erhöht die Konzentration, fördert geistige und körperliche Disziplin und führt zu Vertrauen. Obwohl die Eltern in Jensens Untersuchungen berichteten, dass die 8- bis 13-jährigen Jungen, die fünf Monate lang einmal pro Woche Yoga praktizierten, weniger hyperaktiv waren, kamen die Ergebnisse nicht zu dem Schluss, dass eine Yoga-Praxis die medikamentöse Behandlung ersetzen könnte.
Eine deutsche Studie aus dem Jahr 2006 ergab jedoch, dass Kinder, die sich einer medikamenten Behandlung für ADHS unterziehen, stark von einer Yoga -Praxis profitieren können und dass Vorwärts -Biegungen besonders wirksam sind. Vorwärtsbogen erhöhen das Ausatmen durch Verlängerung und Vertiefung des Atems, sagt der Co -Autor der Studie, Nicole Goldstein, M. D. Dies ist der Schlüssel zur Entwicklung der Konzentration.
Weitere Informationen zu ADHS und neuen Behandlungen finden Sie in Kindern und Erwachsenen mit ADHS unter www.chadd.org .
