Für die achtsamen Neugierigen kann es einer der überzeugendsten Gründe sein, sich auf einen Wellness -Rückzug zu bewegen. Sie können Ihren Atem während eines Gletschers in British Columbia anstrengen und Ihren Tag mit Sonnenaufgang Yoga an den Stränden von Costa Rica beginnen und sogar Kirtan in einem Ashram in Indien mit Nachmittagspausen für Bergwanderungen studieren.
Der Anstieg des Interesses am Wellness-Tourismus unterstreicht eine erhebliche Veränderung in der Branche zu immersiven und gesundheitsorientierten Reisen, die voraussichtlich bis 2025 mit einer beeindruckenden jährlichen Wachstumsrate von 21 Prozent fortgesetzt werden sollen, so die Global Wellness Institute .
Die 6 besten Wellness -Retreats
- Sivananda Yoga Urlaub , Indien
- Vikas Retreats , Thailand
- Clayoquot Wilderness -Erfahrungen , Vancouver Island, Kanada
- Aro hat wiederbelebt , Neuseeland
- Nantipa Wellness -Erfahrung , Costa Rica
- Boy Retreats , Bali
Als Reaktion darauf erwarten eine Reihe von Erfahrungen, einschließlich solcher mit Schwerpunkt auf der Praxis des Yoga. Ziele bieten Suchenden alles von einem spirituellen Aufenthalt bis hin zu einem Kickstart alltäglicher gesünderer Gewohnheiten. Es könnte eine Erforschung der philosophischen Grundlagen von Yoga, der alten Wissenschaft von Ayurveda oder der im Yogic gefundenen Verwandtschaft sein Sangha , was eine gleichgesinnte Gemeinschaft bedeutet. Vielleicht ist es für Sie noch einfacher - ein Wunsch, Yoga zu üben und in eine Umgebung im Freien zu tauchen.
Unabhängig von der Absicht oder der Lage sollten Sie ein Yoga- und Wellness -Rückzugsort inspirieren, die Welt durch eine Linse tiefgreifender Ehrfurcht und Dankbarkeit zu erleben. Dies war eines unserer Hauptkriterien bei der Zusammenstellung unserer Liste der besten Wellness -Retreats der Welt. Mehr als nur ein hübscher Ort, jedes der folgenden Ziele kann auf seine Weise helfen, sich selbst und Ihre Umgebung auf inspirierende und aufschlussreiche Weise exquisit zu bewusst. Das Abenteuer gehört Ihnen.
Sivananda Yoga Urlaub
(Foto: Sivananda Yoga Vedanta Ashrams
Sivananda Ashrams in Indien | Ganzjährig
WHO: Jeder, der ein traditionelles Yoga -Erlebnis sucht.
Was: Es gibt keine Luxusunterkünfte oder tägliche Massagen an der Sivananda Yoga Urlaub . Ein Rückzug in Sivananda liefert eine authentische Ashram -Erfahrung, die eine Übung in der Disziplin und der spirituellen Studie darstellt, die auf diejenigen mit dem echten Wunsch ausgerichtet ist, sich mit den alten Lehren des Yoga einzulassen.
Typischer Tag: Ein typischer Tag beinhaltet, dass eine Stunde Meditation und Singen ab 6 Uhr morgens früh ansteigt. Sie werden gegen gemeinsame Tee brechen, bevor Sie sich in den ersten von zwei befassen Asana (physische Haltungen) Praktiken des Tages. Der Zeitplan beinhaltet eine Gruppenvorlesung sowie zwei vegetarische Mahlzeiten und Tee.
Sie können sich für eines der vier Ashrams in ganz Indien entscheiden: Dhanwantari Ashram in Kerala an der südwestlichen Spitze Indiens; der Meenakshi Ashram in Saranthangi (etwas außerhalb von Madurai); der Sivananda Kutir direkt entlang des Flusses Bhagirathi; oder das Tapaswini Ashram an der Ostküste.
Wann: Die Preise schwanken nicht viel im Laufe des Jahres, egal ob die Niederlassung (Mai-September) oder Hochsaison (Oktober April). Bei den meisten Ashrams gibt es mindestens einen Drei-Nächte-Aufenthalt. Eintauchungen laufen typischerweise in 14-tägigen Zyklen vom 1. und dem 16. eines jeden Monats.
Kosten: Die erschwinglichste Erfahrung auf unserer Liste. Die Preise beginnen bei 12 USD pro Nacht für einen Platz in einem Schlafsaal und 15 US -Dollar pro Nacht für ein Zweibett in einem gemeinsamen Raum. Erwarten Sie ein bisschen mehr, wenn Sie AC wollen.
Vikas Retreats
(Foto: Vikasa)
Koh Samui, Thailand | Sieben Mal im Jahr
WHO: Jeder, der daran interessiert ist, einen Retreat und eine Lehrerausbildung zu kombinieren.
Was: Als längerer Aufenthalt die Vikasa 200-Stunden-Yogalehrerausbildung (Ytt) bittet Sie, 21 Tage auf der atemberaubenden Insel Koh Samui im Golf von Thailand zu verbringen. Es bietet auch eine Auswahl an einwöchigen Themen-Retreats, wenn Sie einen kürzeren Vacay suchen.
Buzz-Cut-Haare
Die Vikasa Yoga Academy ist eine zertifizierte Schule, die eine Reihe von Schulungen anbietet, darunter die grundlegende 200-Stunden-YTT, die fortgeschrittene 300-Stunden-YTT und die meditative 100-Stunden-Yin Yoga-Zertifizierung. Der umfassende Vikasa -Lehrplan umfasst Asana (physische Haltungen), Pranayama (Atemarbeit), Meditation, Sequenzierung, Philosophie, Ausrichtung, Anatomie, Lebensstil und mehr.
Ihre Unterkünfte sind ziemlich verträumt mit privaten Cabanas- und Ozeanansichten für diejenigen, die luxuriöse und minimalistische Yoga-Höhlen suchen, die etwas budgetbewusster sind.
Außerdem soll Vikasa epische Abschlussfeiern auf einem Boot im Golf veranstalten.
Wann: Der 200-Stunden-Retreat-Retreat dauert viermal im Jahr, der 300-stündige Kurs findet zweimal im Jahr statt und die Yin-Zertifizierung einmal im Jahr. In der Website finden Sie die Signature-einwöchigen Retreats, einschließlich Stumm-, Aktualisierungs- oder Ausgleichsoptionen.
Typischer Tag: In einem typischen Tag wird Sie von 7 bis 9:30 Uhr an einer morgendlichen Yoga-Praxis teilnehmen, gefolgt von Brunch im Bio-Café vor Ort. Ihre Nachmittage sind mit Gruppenvorträgen, Theorie, Vorträgen und Workshops gefüllt, gefolgt von einem abendlichen Asana -Training und einem gemeinsamen Abendessen.
Kosten: Die 200-Stunden-YTT-Studiengebühren beträgt 3.780 USD (ohne Unterkünfte). Studenten, die sich früh genug anmelden, können sich für Frühbucher -Rabatte oder freies Zimmer und Board qualifizieren. Einwöchige Retreats beginnen bei $ 1.510.
Clayoquot Wilderness -Erfahrungen
(Foto: Vikasa)
Vancouver Island, Kanada | Mai - September
WHO: Jeder, der nach einer abgelegenen Wildnis entgeht, die epische Ausmaße entkommen.
Was: Bei Clayoquot Wilderness Lodge Wellness nimmt eine wilde, aber luxuriöse Form an. Der Wellness-Retreat benannt nach dem riesigen Klangtöne und befindet sich entlang eines abgelegenen 62 Meilen breiten Einlasss des Pazifischen Ozeans mit Inseln, alten Nadelwäldern und privaten Buchten in Sichtweite.
Designated as a UNESCO-protected Biosphere Reserve, the west coast of Vancouver Island comprises 600 acres of biodiverse and ancient landscape. The on-site yoga and meditation studio offers a daily sunrise stretch class complemented by other energy healing classes. The rest of your time, immerse yourself in watersport adventures, canyoning, heli-hiking, sunset aerial tours, whale watching, horseback riding, rock climbing, archery, and more. You can customize your wellness experience based on your preference for a three-, four-, or seven-day itinerary.
Für das Glamping -Set befinden sich 25 luxuriöse Zelte, die im kanadischen Regenwald oder an der Uferpromenade des Geräusches eingebettet sind.
Wann: Sie können Ihren Retreat jederzeit buchen, obwohl die Lodge von Mai bis September saisonal geöffnet ist.
Typischer Tag: Beginnen Sie Ihren Morgen mit einem Sonnenaufgang -Yoga -Fluss oder einem Weg durch den Wald. Entscheiden Sie sich nach dem Mittagessen in der Lodge für ein Marine -Abenteuer für potenzielle Orca -Sichtungen oder gehen Sie direkt zum Spa des Heilungsgeländes. Nach dem Abendessen mit lokalen Produkten und Meeresfrüchten können Sie mit S'mores unter einem tinky PNW -Himmel am Feuer hängen.
Kosten: Die Kosten variieren je nach Länge Ihres Aufenthalts und Ihren gewählten Ausflügen. Erwarten Sie zwischen 3.300 und 5.600 US -Dollar pro Nacht.
Aro hat wiederbelebt
(Foto: Aro ha)
Glenorchy, Neuseeland | Ganzjährig
WHO: Jeder, der nach einem Euro-Chic-Hygge-Erlebnis sucht.
Was: In Te reo, der polynesischen Sprache des Maori, wird Aro Ha oft wie in Gegenwart göttlicher Atems übersetzt. In der Tat die Landschaften bei Achtung ha Wellness Resort in Neuseeland könnte Sie atemlos lassen. Ein umweltbewusster Zuflucht
Die Philosophie des Retreats dreht sich um das transformative Potenzial alltäglicher Gewohnheiten, um das physische und emotionale Wohlbefinden zu formen. Während Ihres Aufenthalts wandern Sie in Neuseelands subalpinen Weltkulturparks, dehnen und stärken mit Yoga- und Funktionsbewegungsklassen vor Ort und verweilen im Obsidian Therapeutic Spa. Auf der Speisekarte steht die lokale vegetarische Küche aus dem Permakulturgarten der Immobilie.
Wann: Mehrmals pro Monat auf einem Zeitplan von Sonntag bis Freitag.
Typischer Tag: Catch the sun rise above the New Zealand mountains from the yoga studio. After breakfast, you’ll immerse yourself in the transformative power of nature with an exploration along subalpine trails. In the afternoon and evening, mindfulness practices are woven into each activity, whether cooking class or functional strength training. Relax in the infrared sauna before taking in a massage and calling it a day.
Kosten: Die Programmkosten beginnen bei 3.865 USD pro Person.
Nantipa Wellness -Erfahrung
(Foto: Hotel Nantipa)
Santa Teresa, Costa Rica | Ganzjährig
WHO: Jeder, der nach einem üppigen Yoga -Paradies am Strand sucht.
Was: Costa Rica ist ein Hafen für Yogis und Wellness -Suchende mit buchstäblich Hunderten von Retreats zur Auswahl. Unsere Auswahl ist die Nantipa Wellness Retreat befindet sich in einer zertifizierten blauen Zone (eine der fünf Regionen der Welt mit den hundertjährigsten) für seine Einblicke in die Lebensweise, die den Einwohnern der lokalen Nicoya -Halbinsel zugute kommt. Die Gäste sind eingeladen, sich in diese Mikrokultur einzutauchen und natürliche Wege zu erforschen, um die körperliche Gesundheit zu verbessern und Stress zu minimieren. Betrachten Sie es als eine einzigartige Verschmelzung von Wellness -Luxus- und Chorotega -Kultur für Geist, Körper und Seele.
Der Rückzug ist privat und all-inclusive, was es zu einer Option für eine Familienversammlung oder eine Gruppe von Freunden macht. Sie werden persönlich am Flughafen begrüßt und zum Resort gebracht. Dort können Sie sich in Ihren weitläufigen Unterkünften ausdehnen. Wählen Sie aus der Nanku Suite, einem zweistöckigen Bungalow, der perfekt für Familien oder eine große 3800 Quadratmeter große Strandvilla mit voller Küche und privaten Wohnräumen ist.
Wann: Da jede Erfahrung privat ist, können Sie buchen, wann immer Sie möchten.
Typischer Tag: Sie erstellen Ihren Zeitplan. Das fünftägige Erfahrung mit vier Nächten umfasst tägliches Frühstück, private Yoga-Kurse und eine Surfenstunde, eine Soundheilungssitzung und eine Outdoor-Tour. Abends können Sie den Strand am Sonnenuntergang vom Restaurant des Resorts aus übernehmen.
Kosten: Da jedes blaue Wellness -Erlebnis angepasst wird, basiert jeder Preis auf Dauer, Anzahl der Gäste und Aktivitätseinschlüsse. Fünf-Tage-Preise mit vier Nächten beginnen bei 1.145 USD pro Person.
Boy Retreats
(Foto: Boy Retreats)
Bali | 4. bis 8. März 2025 | Zukünftige Daten
WHO: Jeder, der nach einer stärkeren Verbindung zum göttlichen Weiblichen sucht.
Was: Es gibt ausreichend Yogalehrer, die regelmäßige Reiseerlöser anbieten, obwohl wir uns derzeit überlegt haben Boy Retreats . Das vielleicht Wichtigste zu verstehen ist, dass der Junge für die Schönheit von Ihnen steht und es das Liebeskind des Kundalini -Yoga -Ausbilders Akal Anand ist. Ihre Lehren sind nicht nur beabsichtigt und ihre Gemeinschaft riesig, sondern sie hat auch ein Händchen dafür, natürliche Heiligtümer zu finden und einzigartige Auslöser zu erstellen.
Während dieses fünftägigen Eintauchens werden Sie die transformative Kraft des Yoga und in der Nähe des Balianufers entdecken. Der einzigartige Ansatz von Akal, bereichert durch Zusammenarbeit mit anderen Lehrern und Mentoren, sorgt für ein Yoga -Retreat -Erlebnis über das Gewöhnliche. Ihre Absicht ist es, dass Sie neu entdeckte Selbstvertrauen und eine tiefere Liebe zu Ihrem Körper erforschen und Achtsamkeit in einer meditativen Flucht aus der Welt tanzen und üben.
Wann: Der Retreat findet vom 4. bis 8. März 2025 in Bali statt. Ein anderer findet vom 6. bis 10. Juli und Marokko vom 9. bis 13. September in Griechenland statt.
Typischer Tag: Sometimes it’s nice to change things up. Akal’s curriculum centers around a flexible schedule that embraces simplicity and sensuality, inviting spontaneity, freedom, and a natural flow. As such, there is no such thing as a typical day, although the two daily offerings include a Kundalini yoga class and a dance immersion. Healthy and invigorating cuisine is included, including plant-based snacks and teas throughout the day as well as a diverse buffet for lunch and dinner with an emphasis on ancient grains and vegetable dishes.
Kosten: Die Gesamtretreatpreise betragen 1.894 USD für einen Suite -Bungalow (gemeinsam) und 2.406 USD für einen Deluxe -Bungalow (privat).
Dieser Artikel wurde aktualisiert. Ursprünglich veröffentlicht am 22. Januar 2024.
